万花镜
    首页社会国际娱乐科技时尚军事汽车探索美食旅游历史健康育儿
    美食中华美食小吃食材植物蔬菜食品农业

    春末夏初,抗癌“果蔬汁”最适合肿瘤病人

    2016年5月10日 作者:康爱医生

    春末夏初,抗癌“果蔬汁”最适合肿瘤病人微信关注“康爱助手(kangai2015)”

    台湾癌症关怀基金会董事长陈月卿不久前在微博上公布了李开复到基金会了解饮食抗癌的消息,并给李开复推荐了四种果汁抗癌精力汤,同时公布了配方。李开复本人也在微博中公告,自己并不是像乔布斯一样用食疗取代医疗,癌症是慢性病,抗癌需要多方面的长期抗争。他是把西医化疗+运动+睡眠+饮食多方面联系起来共同努力。果蔬汁是下面四道,大家可以有选择性地看看。

    第一道 青花椰苗精力汤

    食材:西兰花苗15g、胡萝卜50g、菠萝200g、苹果1颗、综合坚果1大匙、冷开水400cc

    作法:将全部食材一起放入调理机容杯,打约45秒即可完成。

    【专家点评】 南京市中西医结合医院预防保健专家陶雪芬主治中医师:这组食物的特点是,几乎都有抗癌成分。比如西兰花苗含有丰富的黑芥子酶,促进抗癌抗炎物质萝卜硫素的形成。胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A,维生素A对胃癌、膀胱癌、结肠癌、乳腺癌等均有明显抑制作用。胡萝卜中的木质素,也有提高机体抗癌的免疫力的功能。菠萝和苹果也有一定抗癌作用。坚果中含有大量蛋白质、矿物质、纤维等营养,并含大量的维生素E,因此对抗老抗癌都有帮助。

    第二道 葡萄蓝莓精力汤

    食材:紫甘蓝苗30g、蓝莓60g、苹果1颗、葡萄150g、综合坚果1大匙、冷开水350cc

    作法:将全部食材一起放入调理机容杯,打约45秒即可完成。一般精力汤的水量大约加到杯中食材的7~8分满,可以依口感喜好去增减。

    【专家点评】南京市中西医结合医院预防保健专家陶雪芬主治中医师:这组食材多含有花青素,花青素是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受自由基的有害物质的损伤。是抗癌的关键。

    第三道 高钙黑芝麻豆浆

    食材:蒸熟黄豆100g、糙米饭25g、黑芝麻一匙、热开水约300cc

    作法:将全部食材一起放入调理机容杯,打约90秒即可完成。

    【专家点评】南京市中西医结合医院预防保健专家陶雪芬主治中医师:这种食材的特点偏于“补”。黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,黑芝麻还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。

    第四道 黑豆五谷米浆

    食材:蒸熟黑豆100g、五谷饭25g、原色冰糖10g(可不加)、热开水约300cc

    作法:将全部食材一起放入调理机,打约90秒即可完成。

    若加几颗去籽红枣一起打,不仅增加香甜滋味,也补气血,增加B群。

    【专家点评】南京市中西医结合医院预防保健专家陶雪芬主治中医师:根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以黑豆入肾功能多。要想增强活力精力,必须重视补肾。五谷米浆也有补中益气的效果,所以这个组合也是偏补的。

    位置:首页 > 健康
    大结局2016/5/14 21:36

    西兰花苗,紫甘蓝苗,哪里有?

    糖糖家族2016/5/10 19:37

    自己种,买种子自己去种

    寒江苏立2016/5/10 18:25

    就是啊,这些苗在哪里买啊

    加载更多评论...
    本类推荐
    “发物”到底有哪些,该如何忌口?
    “发物”到底有哪些,该如何忌口?

    春食发物 对“证”才养生南京市中西医结合医院 杨璞提起发物,很多读者朋友都觉得要敬而远之,即便吃也不敢多吃,因为很多科普文章给大家灌输的观念是,发物不是好东西,吃不好会诱发疾病。春季属于发物的时令食物也有很多,但是似乎也都是美味,到底能不能多吃?

    最强解毒食谱,吃了身体畅快皮肤好!
    最强解毒食谱,吃了身体畅快皮肤好!

    请点击上面免费关注学养生!阅读本文前,请您先点击本文标题下面的蓝色字体“学点中医养生”再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注!海带排铅解毒黑木耳补气活血、凉血滋润绿豆外皮清热...

    适合半岁左右宝宝的果蔬汁营养又美味
    适合半岁左右宝宝的果蔬汁营养又美味

    胡萝卜汁胡萝卜50克,水适量做法:将胡萝卜去皮切成细丝;再将切好的胡萝卜丝放入锅中,用中火煮滚,再用纱布过滤一下即可。胡萝卜富含维生素、叶酸、胡萝卜素、食物纤维等,能提高免疫力、促进新陈代谢,让宝宝更健康。

    早期癌症信号都有什么呢
    早期癌症信号都有什么呢

    慢性溃疡,经久不愈;吞咽不畅,胸口闷涨;心口嘈杂,上腹作痛;肝区疼痛,反复发作;咳嗽痰血,胸闷发热;大便粘血,变形变细;乳房肿抉,乳头排液;白带增多,阴道流血,无痛血尿,间歇出现;贫血发热,淋巴结肿。对待癌症不必“谈癌色变”,但也不能轻视。

    几道清淡小炒,简单易学,从此告别小饭馆,远离地沟油
    几道清淡小炒,简单易学,从此告别小饭馆,远离地沟油

    荷塘小炒食材:荷兰豆、黑木耳、胡萝卜、莲藕、山药、鲜马蹄做法:1、黑木耳去跟泡发,胡萝卜切成象眼片,荷兰豆去老筋,切成段。2、山药、莲藕去皮洗净切成薄片,鲜马蹄去皮洗净切成略厚的片。3、依次把上述一些食材分别焯水...

    西医的放化疗会让癌症患者死的更快?看看肿瘤科专家怎么说
    西医的放化疗会让癌症患者死的更快?看看肿瘤科专家怎么说

    90后女演员徐婷因患恶性淋巴瘤不幸离世。生前,她因害怕放化疗痛苦,进而选择了用刮痧、拔罐和针灸等进行治 疗,结果耽误了最佳治疗期,最终不治身亡。对于肿瘤治疗,无论是对中医疗法的质疑还是对西医放疗的争议,这是人们普遍关注的一个问题,到底什么方式治疗癌症才是最佳的呢?

    抽烟多的人,没事用小食材泡水喝,帮助排出烟毒还不伤肺
    抽烟多的人,没事用小食材泡水喝,帮助排出烟毒还不伤肺

    吸烟大家一定都知道的,一直就是有害健康的,所以,我们可以经常吸烟的小伙伴们可以选择多喝一些清茶的,也是可以起到很好的洗胃的效果的,来看看吧。平时可以多吃柿子的,也是可以用辣木籽或者是决明子来泡茶喝的,都是可以起到很好的清理我们肠胃的烟毒的...

    每天了解一种食材—胡萝卜
    每天了解一种食材—胡萝卜

    胡萝卜【别名】红萝卜、葫芦菔,金笋,丁香萝卜,红芦菔,甘荀,黄根、赤珊瑚等【食性】性平,味甘;归脾、胃、肝、肾经。【营养保健】1、营养保健作用近代研究发现,胡萝卜素对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用...

    中粮推出会员制生鲜电商,目标是那些对食材有极致追求的人
    中粮推出会员制生鲜电商,目标是那些对食材有极致追求的人

    会员制,最低充值2000元,高端精英人群……中粮我买网昨天宣布推出C2B生鲜平台,与定位于大众消费的我买网不同,此次上线的高端宅配平台顶英生活,瞄准的是那些对食材有着极致要求的人们。仅占澳洲牛肉总量top5%的谷饲安格斯牛肉...

    西医专家研究中药通心络胶囊获大奖
    西医专家研究中药通心络胶囊获大奖

    西医专家研究中药通心络获大奖的价值研究结果为心梗后医生用药找到标杆中华中医药学会2015奖励大会12月10日,由中国医学科学院阜外心血管病医院副院长杨跃进教授主持的国家973项目子课题“通络药物防治急性心肌梗死再灌注后心肌无再流的作用和机制”研究荣获中华中医药学会科学技术一等奖。

    306医院专家谈肿瘤患者的营养误区
    306医院专家谈肿瘤患者的营养误区

    翟树森,高云阁,解放军第306医院,血液肿瘤科营养是肿瘤病人最为关切的问题之一。肿瘤患者往往都有不同程度的营养不良,其最直接的表现就是体重的下降。然而,在日常生活中,肿瘤病人对营养的认识存在误区。误区一...

    胃不好的人一定要吃,比胃药还管用
    胃不好的人一定要吃,比胃药还管用

    俗话说,胃病要“三分治七分养”,今天就教教大家怎么养胃。「养胃秘诀」1.养成良好的生活习惯少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。-2.改变饮食习惯按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。

    延伸热词
    首页社会国际娱乐科技时尚军事汽车探索美食旅游历史健康育儿
    万花镜 版权所有 京ICP备14059027号
    值班QQ:3012642954
    邮箱:wanhuajingnews@qq.com