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    天热烦躁,安神消暑靠酸梅汤,上等御用饮品,现在不喝等何时?

    2016年6月5日 作者:叶子的小厨

    天热烦躁,安神消暑靠酸梅汤,上等御用饮品,现在不喝等何时?

    每年夏天到来,家里都要做酸梅汤,因为真的很解暑,当然要自制的好,自制的可以减少糖的用量,这样才能更好做到消暑,当然,您如果怕酸,那就根据自己的口味酌情添加冰糖的量,起码,它比普通甜饮料好百倍。

    天热烦躁,安神消暑靠酸梅汤,上等御用饮品,现在不喝等何时?

    熬酸梅汤其实特别简单,夏天的季节,很多药房都有卖,有的已经给搭配好了的,回家照着说明书熬就可以,如果买的散装材料,那就按照我下面的比例来做,味道很好,颜色也漂亮,很像红酒,我的照片颜色有点失真了,因为在阳光下拍摄的,比实物要亮。

    天热烦躁,安神消暑靠酸梅汤,上等御用饮品,现在不喝等何时?

    原材料:

    【主料】:水3000克、乌梅35克、生山楂20克、炒麦芽20克、陈皮3克、甘草3克、柠檬片3克、苏子3克、洛神花7克、桂花3克

    【配料】:冰糖适量

    制作步骤:

    天热烦躁,安神消暑靠酸梅汤,上等御用饮品,现在不喝等何时?

    1、准备好原材料。

    2、水加入到砂锅里。

    3、加入乌梅、生山楂、炒麦芽,大火煮开后小火煲半小时。

    4、加入陈皮、甘草、柠檬片、苏子,再煲20分钟。

    5、加入洛神花、桂花,再煲10分钟。

    6、关火后根据自己口味加入冰糖。

    天热烦躁,安神消暑靠酸梅汤,上等御用饮品,现在不喝等何时?

    小贴士:

    冰镇后口感更好。

    更多养生美食、私房酱料请关注公众号:yezidexiaochu

    位置:首页 > 美食
    玉颜粉骨2016/6/10 20:19

    好喝,每年夏天我都做

    站著睡觉霸气2016/6/5 8:07

    直接用杨梅煮不是一样的颜色?

    聊的2016/6/5 6:17

    作者问下为什么我熬的颜色深啊我从药店买的乌梅而且我做的有药草味

    加载更多评论...
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