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    酷夏凉茶-乌梅汤

    2016年6月24日 作者:豆果美食

    酷夏凉茶-乌梅汤

    乌梅汤很经典,加了花就更显唯美经典!当下,不仅仅是暑热肆虐,心情也低迷。玫瑰花不仅能疏肝解郁,活血化瘀,美容养颜。现代研究发现还能瘦身减肥。

    By 橙子妈Eva

    用料

    乌梅 50G

    山楂 50G

    陈皮 20G

    甘草 20G

    冰糖 50G

    玫瑰花 10G

    盐 5G

    做法步骤

    酷夏凉茶-乌梅汤

    1、所有材料准备齐,分别称好备用

    酷夏凉茶-乌梅汤

    2、把乌梅、山楂、陈皮、甘草先浸泡1小时

    酷夏凉茶-乌梅汤

    3、浸泡好的食材放进小熊电砂锅内,注入1800ML的水

    酷夏凉茶-乌梅汤

    4、小熊电砂锅插上插头,选择煲汤功能

    酷夏凉茶-乌梅汤

    5、砂锅上时间显示最后剩余40分钟的时候加入冰糖

    酷夏凉茶-乌梅汤

    6、乌梅汤时间到的前几分钟加入玫瑰花,放入5克盐

    酷夏凉茶-乌梅汤

    7、煮好的乌梅茶,挑出玫瑰花放入杯子或者瓶子里,在把乌梅汤倒入,盖上盖上约半个小时就可以饮用

    酷夏凉茶-乌梅汤

    8、有花更唯美

    酷夏凉茶-乌梅汤

    9、成品

    小贴士

    1、食材经过浸泡可以去掉药材的味道 2、冰糖根据个人口味加入,50克对我来说酸甜度刚刚好

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