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    睡前喝一杯用它泡成的茶,半夜不尿尿,让你一觉睡到天亮

    2017年3月17日 来源: 爆炸营养课堂

    男人到了中年那是真痛苦,工作压力大天天跟同事吵架,陪老板喝酒应酬客户,晚上回家又有熊孩子没完没了的闹,媳妇嫌赚钱少不给好脸色。

    职场工作压力、教育孩子的压力、养家糊口还房贷的压力,逼得男人们身体早早开始衰老。

    每次洗头,一抓就掉一把,后脑勺都掉光了。天天抽烟喝酒,嘴里口气那叫个臭,回家老婆孩子都不愿意跟我说话。排便也不痛快,蹲在那生挤半天,痔疮血都出来了也没拉多少。

    最严重的是睡觉,翻来覆去的就TMD睡不着,晚上11点躺床上,半夜两三点也还是迷迷糊糊的,还频繁的起夜去小便。烦心事越多,半夜就越烦躁。

    有几次失眠的时候,想起来我这苦闷的生活,浑身冒虚汗,我到底做错了什么事,才把人生过成了这种惨样?过去领导尚在读小学三年级的儿子,用卑微造句,他说:“兔子畏首畏尾,像个卑微的穷人。”

    没错!我们就是那穷人,而且卑微。男人到了中年,工作压力大、心情烦躁、失眠频繁、夜尿增多怎么办?怎么才能让我们这些家里的“顶梁柱”踏踏实实睡个好觉?

    想安安静静的睡个好觉,不妨来试试酸枣仁益智仁茶。酸枣仁和益智仁搭配可以有效的治疗失眠夜尿频繁的病症,并且在很多古方中都有明确记载。

    酸枣仁,味酸、无毒,李时珍《本草纲目》中记载,枣仁“熟用疗胆虚不得眠,烦渴虚汗之症;生用疗胆热好眠,皆足厥阴少阳药也。”酸枣仁具有养心安神、抑制中枢神经系统的作用,对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。

    而益智仁有温脾止泻摄涎,暖肾缩尿固精功效,用于改善小便赤浊、肾虚遗尿、尿频等症状。

    此外,与莲子、芡实、茯苓、荷叶、甘草一起搭配泡水喝,效果会更好。

    莲子:具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。

    芡实:具有益肾固精,补脾止泻,除湿止带之功效。常用于遗精滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。

    茯苓:用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。

    荷叶:主要有清热解暑,升发清阳,散瘀止血的功效。

    甘草:常用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短,缓解药物毒性。

    睡觉踏实,休息的好,第二天上班也就有精神头了。虽然领导、客户还是那么烦人,工作应酬还是那么多。但架不住哥心情好,工作效率高呀。

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