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    虾扯蛋的做法

    2017年3月15日 来源: 互联网
    虾扯蛋的做法

    对于许多上班族来说,快捷方便的早餐最受欢迎。如何保证营养均衡,省时省力,我觉得这个虾扯蛋还不错哦。起床后,把所有食材放进烤箱,当你洗漱、化妆完毕时,这道营养丰富的早餐也就做好了,再配上一杯牛奶或咖啡,开启美好的一天。这个菜谱是1-2人的早餐量哦!

    By 优妈小厨

    用料

    鲜虾 3只

    鸡蛋 3个

    玉米、青豆、胡萝卜粒 少许

    青椒粒 少许

    香葱 适量

    盐 少许

    胡椒粉 少许

    洋葱碎 适量

    番茄酱 适量

    做法步骤虾扯蛋的做法

    1、准备食材。

    虾扯蛋的做法

    2、模具里刷上油,方便脱模。鲜虾去皮,挑出虾线,放入模具,打入鸡蛋,放入准备好的时蔬和干酪碎,均匀撒上盐、葱花末和胡椒粉。

    虾扯蛋的做法

    3、烤箱预热180度15分钟。根据自家烤箱情况自己调节温度,鸡蛋黄要烤熟哦。用牙签插入模具底部,沿着模具边缘刮一圈,因为是硅胶的模具,所以用手轻推底部,就可以轻松的取出鸡蛋了。可以在上面浇上番茄酱。成品图。

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