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    遇见抑郁的朋友,图解告诉你该怎么做?

    2017年3月21日 来源: 大医精诚

    抑郁症的对面更多的是“活力”,是身体被病困住了,导致人生也如同被困住了,体内的精力好似被榨干了,导致人生也如同被抽空了。

    所以不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”这种话,导致他抑郁的并非心情,开心一点、想开一点并不会减轻他的病痛,更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了“开心、想开”的精神调节机制。你知道吗?对抑郁症患者多一份理解,就会减少一分他们的痛苦。

    曾经一位抑郁的朋友告诉我:当我感觉不好时,请不要用“比较”和“规则”告诉我应该快点好起来,我更希望你可以陪伴我,倾听我到底发生了什么,让我感到我不是一个人。

    我们身边如果遇见抑郁的朋友,愿您能给予到合适的帮助。

    注:文中提到的【抑郁】泛指抑郁情绪,而非【抑郁症】如果被诊断为抑郁症,请一定向专业的心理工作者求助治疗~请特别注意!

    图文来自:身心灵

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