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    医生总结的15个过劳死信号,如果你有好几个,就要小心了!

    2017年4月21日 来源: 名医传承

    有一位著名的企业家,是商场上出了名的“拼命三郎”。每天工作18个小时,平时看上去非常健康,酒量惊人。却就在他意欲大展宏图的时候,意外地在38岁死于肠癌,再也经不起任何锤炼了。演员傅彪、作家路遥、王小波、梁左等,他们走到生命终点时也只有四十多岁。“四十岁以前以命博钱,四十岁以后拿钱买命”成了这些人的真实反映。

    为了追求更好的生活,现在很多人工作非常努力。然而健康在他们手上,成为了不屑一顾的筹码,随时可以全部押上去的“赌注”。这样的“拼命三郎”精神,最后就导致了亚健康,甚至是过劳死的高发。

    每个拼命工作的人,其实都害怕“过劳死”。于是,专家总结出了“过劳死”的十五个信号,各位拼命工作的职场人们,赶紧按照这个表给自己的健康打打分吧!

    1. 出现啤酒肚

    很多人认为大腹便便就是成熟的标志,其实他们不知道的是,这也是高血压、高血脂、冠心病、脂肪肝的信号。

    2. 脱发、“地中海”

    特别容易掉头发,每次洗头发,随手一揪就是一团掉落的头发,有的甚至出现斑秃、早秃、“地中海”的症状。头发的脱落可能是工作压力大、精神紧张所致。

    3. 尿频

    正常人一般白天会跑4-6次厕所,晚上是0-2次。如果你发现自己跑厕所的次数超过一般情况,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

    4. 性能力下降

    性能力减退、男性勃起功能障碍、女性过早闭经,都可能是身体提前衰退的一种信号。

    5. 记忆力减退

    记忆力减退,开始忘记熟人的名字,刚刚要做的事情,转手就忘了。

    6. 心算能力变差

    一般人都是可以处理简单的心算,如果发现自己在心算时,很容易大脑空白,就有可能是过劳的信号。

    7. 容易情绪失控

    人变得难以控制自己的情绪,烦躁、易怒,看什么都不顺眼,时候又经常后悔,容易被悲观的情绪所感染。

    8. 注意力难以集中

    注意力难以集中,越来越难以集中精力专心做一件事情。做事时很容易走神。

    9. 容易失眠

    睡眠时间越来越短,难以入睡,不容易醒来,醒来也不解乏。

    10. 精神容易紧张

    精神很容易处在敏感紧张的状态,会惧怕或刻意回避某人、某事、某地。

    11. 容易疲劳

    容易感到疲乏,或者原因不明的感到精力不足,体力不支。

    12. 害怕人际交往

    有社交恐惧,怕与人交往,讨厌人多的场合,在他人面前无自信心,感到紧张或不自在。

    13. 觉得别人都不理解你

    觉得别人都不好,别人都不理解你,都在嘲笑你或和你作对。事过之后能有所察觉,似乎自己太多事了,钻了牛角尖。

    14. 容易晕倒

    心情不好时就晕倒,控制不住情绪和行为,甚至突然说不出话、看不见东西、憋气、肌肉抽搐等。

    15. 莫名的烦恼

    很恼烦,但不一定知道为何烦恼;做其他事常常不能分散对烦恼的注意,也就是说烦恼好像摆脱不了。

    如果出现以上两项或两项以下的人,为“黄灯”警告期,目前尚无需担心;出现3~5项的人,为一次“红灯”预报期,说明已经具备“过劳死”的征兆;6项以上者,为二次“红灯”危险期,可定为“疲劳综合征”——“过劳死”的“预备军”。

    人生短暂,需要努力和拼搏,要对家人负责,也要对自己的健康负责。劳逸结合,才能更好的面对更大的挑战。

    ? 名医传承,壹号专家(微信公众号:壹号专家健康说)旗下中西医养生频道

    本文为一点号作者原创,未经授权不得转载

    位置:首页 > 健康
    口天走刀口2017/4/27 0:27

    这样看来完了,都占了7,8个生命到了尽头??

    梦醒2017/4/22 0:27

    15个过劳死的信号!

    qu1232017/4/21 22:24

    Gcbzzvmmmmmzmm

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