万花镜
    首页社会国际娱乐科技时尚军事汽车探索美食旅游历史健康育儿

    医生总结的15个过劳死信号,如果你有好几个,就要小心了!

    2017年4月21日 来源: 名医传承

    有一位著名的企业家,是商场上出了名的“拼命三郎”。每天工作18个小时,平时看上去非常健康,酒量惊人。却就在他意欲大展宏图的时候,意外地在38岁死于肠癌,再也经不起任何锤炼了。演员傅彪、作家路遥、王小波、梁左等,他们走到生命终点时也只有四十多岁。“四十岁以前以命博钱,四十岁以后拿钱买命”成了这些人的真实反映。

    为了追求更好的生活,现在很多人工作非常努力。然而健康在他们手上,成为了不屑一顾的筹码,随时可以全部押上去的“赌注”。这样的“拼命三郎”精神,最后就导致了亚健康,甚至是过劳死的高发。

    每个拼命工作的人,其实都害怕“过劳死”。于是,专家总结出了“过劳死”的十五个信号,各位拼命工作的职场人们,赶紧按照这个表给自己的健康打打分吧!

    1. 出现啤酒肚

    很多人认为大腹便便就是成熟的标志,其实他们不知道的是,这也是高血压、高血脂、冠心病、脂肪肝的信号。

    2. 脱发、“地中海”

    特别容易掉头发,每次洗头发,随手一揪就是一团掉落的头发,有的甚至出现斑秃、早秃、“地中海”的症状。头发的脱落可能是工作压力大、精神紧张所致。

    3. 尿频

    正常人一般白天会跑4-6次厕所,晚上是0-2次。如果你发现自己跑厕所的次数超过一般情况,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

    4. 性能力下降

    性能力减退、男性勃起功能障碍、女性过早闭经,都可能是身体提前衰退的一种信号。

    5. 记忆力减退

    记忆力减退,开始忘记熟人的名字,刚刚要做的事情,转手就忘了。

    6. 心算能力变差

    一般人都是可以处理简单的心算,如果发现自己在心算时,很容易大脑空白,就有可能是过劳的信号。

    7. 容易情绪失控

    人变得难以控制自己的情绪,烦躁、易怒,看什么都不顺眼,时候又经常后悔,容易被悲观的情绪所感染。

    8. 注意力难以集中

    注意力难以集中,越来越难以集中精力专心做一件事情。做事时很容易走神。

    9. 容易失眠

    睡眠时间越来越短,难以入睡,不容易醒来,醒来也不解乏。

    10. 精神容易紧张

    精神很容易处在敏感紧张的状态,会惧怕或刻意回避某人、某事、某地。

    11. 容易疲劳

    容易感到疲乏,或者原因不明的感到精力不足,体力不支。

    12. 害怕人际交往

    有社交恐惧,怕与人交往,讨厌人多的场合,在他人面前无自信心,感到紧张或不自在。

    13. 觉得别人都不理解你

    觉得别人都不好,别人都不理解你,都在嘲笑你或和你作对。事过之后能有所察觉,似乎自己太多事了,钻了牛角尖。

    14. 容易晕倒

    心情不好时就晕倒,控制不住情绪和行为,甚至突然说不出话、看不见东西、憋气、肌肉抽搐等。

    15. 莫名的烦恼

    很恼烦,但不一定知道为何烦恼;做其他事常常不能分散对烦恼的注意,也就是说烦恼好像摆脱不了。

    如果出现以上两项或两项以下的人,为“黄灯”警告期,目前尚无需担心;出现3~5项的人,为一次“红灯”预报期,说明已经具备“过劳死”的征兆;6项以上者,为二次“红灯”危险期,可定为“疲劳综合征”——“过劳死”的“预备军”。

    人生短暂,需要努力和拼搏,要对家人负责,也要对自己的健康负责。劳逸结合,才能更好的面对更大的挑战。

    ? 名医传承,壹号专家(微信公众号:壹号专家健康说)旗下中西医养生频道

    本文为一点号作者原创,未经授权不得转载

    位置:首页 > 健康
    口天走刀口2017/4/27 0:27

    这样看来完了,都占了7,8个生命到了尽头??

    梦醒2017/4/22 0:27

    15个过劳死的信号!

    qu1232017/4/21 22:24

    Gcbzzvmmmmmzmm

    加载更多评论...
    本类推荐
    心脏最怕五个字猛悲冷累急要谨记
    心脏最怕五个字猛悲冷累急要谨记

    心脏是人体的重要器官,《内经》中说:“心者,五脏六腑之大主。”意思是说,身体各个脏腑都在心的领导下分工合作,维持机体的运转。日常生活中,有些行为对心脏健康很不利,影响到其健康。猛:切勿使猛劲如果把心脏病患者比作一把子弹上了膛的枪...

    宜生到家:从上门按摩到健康服务,O2O死亡潮下的重生者
    宜生到家:从上门按摩到健康服务,O2O死亡潮下的重生者

    当O2O热潮褪去,曾经一度尝尽甜头的企业们面临两条路:等死,或者蜕变。起家于上门按摩的宜生到家,在面临诸多考验之后,终于找到了“健康服务”这一既赚钱又有想象空间的新兴市场,一步步进行着蜕变之旅。“如果说互联网创业还有蓝海,那么健康服务一定算一个。

    “口味”决定五脏健康,偏好这个味道的你危险了
    “口味”决定五脏健康,偏好这个味道的你危险了

    人的口味就如同一张张个性名片,有人素喜甜食,有人无辣不欢,有人嗜酸如命……其实,除了地理环境、自幼养成的饮食习惯和遗传基因等因素外,偏好某一种口味,有时也是营养失衡或健康异常的信号,而口味的突然变化则可能是身体的健康预警。

    晨起如有以下列症状,说明你的身体已经不健康了
    晨起如有以下列症状,说明你的身体已经不健康了

    俗话说得好:“病来如山倒;病去如抽丝”...实际上,任何疾病的发生发展都有一个过程,在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强,我们应该对人体发出的不良信号,给予足够的重视...

    最容易发生“过劳死”的职业有哪些?
    最容易发生“过劳死”的职业有哪些?

    制造、金融、教育、媒体人群健康透支最严重,位居前五位.加班严重的行业还有法律、IT、交通运输、广告、快速消费品行业和房地产业,这些行业也产生过不少过劳死案例。什么是“过劳死”?国际定义“过劳死”是因为工作时间长...

    80%的健康投入花在临终前一个月,挥霍生命不值得
    80%的健康投入花在临终前一个月,挥霍生命不值得

    出生于医学世家,自己也学医,观察生活,对医疗对健康有诸多感慨,姑妄言之。期盼小砖引玉,毕竟,健康和医改都是大家的事儿。《医事串烧》本期聊聊健康管理。生活在这个时代,我们赶上了改革开放,社会为人们提供了较以往更广阔的生存发展空间。

    环境与健康标准正式纳入国家环保标准体系
    环境与健康标准正式纳入国家环保标准体系

    为贯彻《环境保护法》《“健康中国2030”规划纲要》《“十三五”环境与健康工作规划》有关精神和要求,保护环境和公众健康,环境保护部日前印发国家环境保护标准《人体健康水质基准制定技术指南》和《环境与健康现场调查技术规范横断面调查》...

    有这11个征兆的人最健康,看看自己占几个?
    有这11个征兆的人最健康,看看自己占几个?

    你很爱喝茶每天喝1至2杯茶对心脏很有好处,不过要确保茶是当天新沏的。超市里的即饮红茶则没有这样的健康效果。多数时候你更愿意步行一项对2603名男女进行的最新研究表明,每天坚持步行30分钟的人可定义为身体健康的人。

    早晨起床先喝杯水有利健康,但别这样喝
    早晨起床先喝杯水有利健康,但别这样喝

    现如今,有健康意识的人越来越多,晨起一杯水也被很多人所熟知并一直坚持着喝。那这杯水您喝对了吗?或者说怎么喝才适合自己?接下来就和大家聊一聊晨起一杯水的那些事。晨起一杯水好不好?顾名思义,晨起一杯水是在早上起床后,早餐前来喝的。

    告诉家人记住这十句话,想生病都难
    告诉家人记住这十句话,想生病都难

    健康为什么重要呢?因为,完美人生的三大标准是健康、财富、自由。什么对我们是最重要的,我认为是健康,因为健康是对一个人影响最大的因素。曾有人用这样一组数字“10000000000”来比喻人的一生,这里的“1”代表健康...

    一辈子有9个重要年龄关卡!过好这九大关,保你一直健康到老!
    一辈子有9个重要年龄关卡!过好这九大关,保你一直健康到老!

    第一关:2岁数据显示,儿童贫血一般高发于6~18月龄间,尤其是12月龄时呈最高峰。改善儿童贫血,2岁前最关键。此时若营养不足,包括发育滞后和微量营养素缺乏,可能导致一生的损伤。健康建议:补好铁,别贫血孩子六个月后,辅食添加应考虑摄入充足的铁营养。

    健康不靠药!抓住8条生活原则!病退人安~
    健康不靠药!抓住8条生活原则!病退人安~

    1、寿命长短60%取决于自己!寿命的长短15%决定于遗传,但60%决定于自己,所以从年轻时就要养生保健。二十养生正当年,四十指标都正常,六十以前没有病,八十游泳人未老,九十犹能半小跑,轻轻松松一百岁。2、心境不可以乱,多做自己喜欢做的事!

    延伸热词
    首页社会国际娱乐科技时尚军事汽车探索美食旅游历史健康育儿
    万花镜 版权所有 京ICP备14059027号
    值班QQ:3012642954
    邮箱:wanhuajingnews@qq.com