万花镜
    首页社会国际娱乐科技时尚军事汽车探索美食旅游历史健康育儿
    家居用品热点家装建筑家居

    「皎洁话养生」丢进垃圾桶的丝瓜皮其实兼具美味和营养

    2017年6月6日 来源: 互联网
    「皎洁话养生」丢进垃圾桶的丝瓜皮 其实兼具美味和营养

    丝瓜是我们经常食用的瓜果类蔬菜,食用时我们经常会将皮去掉,其实丝瓜皮也是可以食用的,而且丝瓜皮富含多种营养物质,如皂甙类植物化学物、瓜氨酸、木聚糖等,对人体具有提高免疫力、保持大便通畅等特殊作用。

    「皎洁话养生」丢进垃圾桶的丝瓜皮 其实兼具美味和营养

    在中医中

    还经常将丝瓜皮用作清热解毒、治疗疮类的药材,如此好的食材扔掉实在可惜,那如何能将丝瓜皮做得美味呢?

    推荐大家:

    1

    如果丝瓜较嫩,可以连同瓜皮一起烹饪食用;

    2

    如果丝瓜稍老,可以将丝瓜皮切成细丝,与青椒切丝后一起炒,在烹调过程中尽量少放调味品,享受丝瓜皮的清香味道,爱吃辣的朋友在炒的过程中可以放干辣椒或直接用尖椒代替青椒来烹调;

    3

    如果是很老的丝瓜皮,还可以与新鲜的金银花、鲜扁豆花、西瓜翠衣、鲜竹叶心、鲜荷叶边一起熬制煮水喝,用来解热除烦、止渴消暑。

    位置:首页 > 美食
    加载更多评论...
    本类推荐
    残疾乞丐不要钱自己捡盒饭吃,他曾是大老板却因一件事彻底败落
    残疾乞丐不要钱自己捡盒饭吃,他曾是大老板却因一件事彻底败落

    初春的一个中午,我骑车经过城中心的一个十字路口,路遇红灯,停车后看到一位衣衫褴褛的中年男子正在路旁的垃圾桶内翻找垃圾。在红灯亮起的六十秒时间内,男子从垃圾桶内倒腾出许多饭盒摆在脚边,他将每一个饭盒都打开看了一下,似乎觉得还不够,又弯下身体将头伸进垃圾桶内,继续翻找。

    这道菜,连汤带菜都营养,老人吃了真养生,不信试试看
    这道菜,连汤带菜都营养,老人吃了真养生,不信试试看

    上个周末,花儿的老父亲家庭聚会,我由于上课,没有去成。回来后的老父亲唏嘘不已,说自己的大哥的老年痴呆症越发严重了,不仅谁都不认识,连吃饭穿衣都得人帮忙才行。我印象里的大伯,今年73了,在文革前就上了大学,是北京一所职业高中的校长,很有学问很安静的一个人。

    “懒妈”早孕历险记
    “懒妈”早孕历险记

    都说怀孕头三个月是胎儿发育的关键时刻,我却在这关键时刻掉了链子。因为我自始至终没有出现早孕反应,身体又没有明显变化,生活也一如既往地懒散,尤其是吃饭,平时只要不是饿得难受,我才懒得做饭,饿极了就馒头咸菜白开水。

    黄金樟—会呼吸的养生木头
    黄金樟—会呼吸的养生木头

    黄金樟—会呼吸的养生木头黄金樟。这种木材的切面光滑,质地重而坚硬,木质纹理细腻巧妙,打磨后有着金属般的美丽色泽。据资深木匠介绍,正是由于每一块黄金樟的木头都保留了天然的木纹,即使开裂处都是自然之美的原始呈现,而且绝对找不出两块相同的。

    喜欢喝粥的亲,营养粥等着你哦
    喜欢喝粥的亲,营养粥等着你哦

    随着生活水平的提高,顿顿都离不开肉的巴里坤人在饮食上也开始追求养生,注重饮食的营养搭配,改变了以往的大鱼大肉,把自然、健康、清爽可口的,具有滋补作用的营养粥端上了餐桌,下面小编就为你分享自己自创的营养粥哦!

    营养科主任说,冬天这样吃炖菜最营养
    营养科主任说,冬天这样吃炖菜最营养

    在寒风凌冽的天气,如果家里的炉灶上“咕嘟咕嘟”炖着一锅菜,香味从厨房飘进客厅,这感觉别提多温暖了。炖菜可能是最适合冬季吃的一道菜,如果用正确的方法烹调,它的营养价值也很高。《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)邀请天津第一中心医院营养科主任谭桂军...

    营养视窗|肺炎与营养
    营养视窗|肺炎与营养

    重症肺炎患者由于感染、发热、呼吸衰竭的存在,机体处于高分解代谢状态,能量及蛋白质的需求增加,加之一种或多种基础疾病,易出现严重营养不良,营养不良使患者的呼吸肌收缩功能、肺功能、免疫功能等严重受损,致使感染加重,营养不良是重症肺炎难治和加重的重要原因。

    孕期营养不能少,但这7样食物孕妈要少吃!
    孕期营养不能少,但这7样食物孕妈要少吃!

    很多妈妈都有这样的感觉,一怀孕,身边就多了很多"好心人",提醒这不能吃那不能吃,自己也开始变得谨慎,吃饭前总要度娘一下,这个东西孕妇能不能吃。心好累......胎宝宝需要的营养全部来自孕妈妈,所以怀孕期间,准妈妈们需要吃得科学、营养和多样化。

    垃圾桶里滴了3滴醋,一夜之间就会…|气温正在小碎步回升
    垃圾桶里滴了3滴醋,一夜之间就会…|气温正在小碎步回升

    醋是日常生活中最常见的一种调料除了可以做出美味的食物外它还是居家必备的“战斗机”你永远会吃惊它居然有这么多用处下水道有点不畅?往下水道里倒点醋这时下水道口就会开始冒白色的泡沫停止冒泡后用热水冲洗干净接着你就会发现,不堵啦!

    掌握“营养密度”概念,轻松做宝宝的营养师
    掌握“营养密度”概念,轻松做宝宝的营养师

    原创文章,欢迎转发朋友圈,公众号未经授权,不要随意转载关于宝宝如何吃才能营养均衡,一直是我们妈妈们关心的话题。尽管在我微信公号关于这方面的话题也写了不少了(关注微信公众号:大J小D,看更多精彩文章),但当妈后真的是“学无止境”。

    婴幼儿“补钙”知多少
    婴幼儿“补钙”知多少

    2016摘要:从孕育开始,让宝宝打好健康基础!中山大学公共卫生学院营养学系 苏宜香中国营养学会 荣誉理事中国营养学会妇幼营养分会 主任委员中国营养学会营养科研、科普基金管理委员会 副主任委员中国营养学会科学技术奖专家委员会 副主任委员中山大...

    春分节气吃什么最养生?4种蔬菜推荐给您
    春分节气吃什么最养生?4种蔬菜推荐给您

    春分是一年的第四个节气(国历3月21日前后),这一日太阳直射赤道,南北地球昼夜相等长,度过春分,北半球正式开启昼长夜短模式。「雨霁风光,春分天气。千花百卉争明媚。」北宋文学家欧阳修在词作《踏莎行》起始...

    延伸热词
    首页社会国际娱乐科技时尚军事汽车探索美食旅游历史健康育儿
    万花镜 版权所有 京ICP备14059027号
    值班QQ:3012642954
    邮箱:wanhuajingnews@qq.com