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    跷二郎腿不会导致不孕不育,这3点才是跷二郎腿的真正危害!

    2017年10月13日 作者:春雨医生

    作者:剑眉同学(健身培训师,优秀科普作者)

    据传说,二郎腿一词与二郎神杨戬有一定关联,所以跷二郎腿也算是模仿二郎神的坐姿;还有传说二郎腿和大禹有关,总之二郎腿是一种和神或者神祗相关的高大上动作。但同时我们又能听到都市中有着关于二郎腿的各种“传说”,比如二郎腿会导致高血压、诱发心脑血管疾病、男女妇科病、不孕不育……今天我们就聊聊这些关于二郎腿的——“都市传说”。

    跷二郎腿,真有那么大的危害吗?

    1、二郎腿会诱发心脑血管疾病?

    看见某健康频道上说,跷二郎腿会诱发心脑血管疾病,原文论述内容如下:

    “跷二郎腿会导致血液上行不畅,使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。这会影响大脑和心脏功能,也容易诱发高血压、心脏病等。”

    有些详细解释还会配上股动脉以及大小腿主要动脉血管的解剖图,看上去似乎顺理成章,但却有些曲解了血压升高和高血压这俩概念。

    当你测量的血压的时候,是有一套简单易行的标准动作——正常姿势坐下。没有任何血压结果会参考跷二郎腿这个姿势,因为结果不准。

    跷二郎腿的时候,由于血液回流受到影响,所以血压会升高,但这是完全可逆的,需要划的重点是——血压升高不等于高血压。姑且不说跷二郎腿,你即便是站着测量血压也会高于坐姿,但这不等于高血压,我们血压会因为不同姿势而产生变化,同一个人站姿、坐姿、躺姿血压都会略有不同,全人类的身体都是这样,并不只有跷二郎腿时血压会小波动一下。

    2、二郎腿会导致静脉曲张?

    如果把跷二郎腿这套“理论”直接套在静脉曲张上是可以说得通的,这里主要指的是下肢静脉曲张。

    如果你本身就有静脉曲张的问题,那么当你长时间跷二郎腿则有可能发生以下情况:

    二郎腿

    ↓导致

    腿部静脉受到压迫

    ↓时间久了

    血液回流不畅

    ↓导致

    静脉曲张症状加重

    那么跷二郎腿是否可以直接导致静脉曲张呢?

    我个人认为这个可能性很低。

    可能引发静脉曲张的因素有很多,但二郎腿并不在其中,因为我们很难长时间保持一个姿势不动,尤其是对于不受动作、生活环境限制的健康人群来说。

    跷二郎腿这一动作也只是我们调节姿势、肌肉张力、舒适度中众多选择之一,除非受限于某些活动或者外界因素,否则很难达到能引发静脉曲张的“二郎腿量级”。

    3、二郎腿会影响男性生殖健康?

    关于这方面的说法依据是这样:“跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育。”

    对于这样的说法我只能说缺少生活以及没有科学依据。

    男性或者一部分女性在跷二郎腿的时候,并不会夹紧腿部,而是采用小腿搭在大腿上的方式,也就是说二郎腿也有A\B两个版本,并不是跷二郎腿就是侵犯男性生殖器的空间。

    二郎腿或者任何一个放松姿势,只是暂时的调节一下身体的舒适度,人在不自觉的情况下会变换无数次各种姿势,而且由于男性特殊的生理构造,夹着腿的姿势真的真的真的很难长期维持。如果这样产生的所谓高温都能损伤精子,那我们人类如何繁衍至今的?其实蛋蛋没那么脆弱,睾丸本身就会随着外部温度变化而自身进行温度调节,如果精子成活率不高,与其把责任推给二郎腿,比如想想看是不是久坐太多,缺乏运动。

    标准的“夹腿二郎腿”真的很难维持,而且很多男人做不了,这里有肥胖因素,有先天因素,有身体比例因素,还有裤子的因素等等等等。

    4、二郎腿会让女性得阴道炎?

    传说中的说法是这样“女性跷二郎腿也会导致局部温度升高,这样在会阴处形成温暖潮湿的环境,可引起致病菌大量繁殖,从而引起外阴炎或者阴道炎。”

    这个依据的“理论”依旧是局部温度升高……

    尽管主角换成了女性,尽管女性做“夹腿式二郎腿”更为持久、容易,但和阴道炎等妇科疾病之间的直接关联性真的很低,并缺乏科学依据。

    其实都不用科学依据,仅凭生活常识就可以怀疑它的可靠性。比如它的原理论依据是:温暖、潮湿的环境,以及温度的升高。

    女性朋友在生活中可以多次面对这样的环境,最简单和常见的就是运动,运动中由于出汗肯定会导致潮湿、温暖的环境,体温升高更不用说了。如果说二郎腿可以成为妇科疾病的祸首,那么运动可以说是妇科疾病史上最大的黑马了。

    为了防止自己直男般的孤陋寡闻,成文前特意咨询了一下妇科大咖,他们给予的回复是:除非特别不注意个人生理卫生,但那也是因为不注意卫生造成的,并不是二郎腿。

    所以二郎腿的真正“杀伤力”是什么?

    二郎腿的确是有值得注意的危害,尤其对于电脑已经相当普及的现代都市人。

    刚才说过,生活中二郎腿很难长时间保持,我们由于舒适度自身就会调节姿势,可是如果在跷二郎腿的同时又兼顾工作的话,情况则另当别论,尤其是面前摆着电脑的时候。

    正常情况下跷二郎腿,上半身几乎处于一个放松的状态,但在工作时则会有大不同。

    首先:跷二郎腿的时间会增加。

    其次:由于电脑的使用方式,工作中我们大部分人的上半身处于一个向前探的方式,如果这个时候跷二郎腿的话,身体就会呈现一种不良的姿态,身体也会出现一些肌肉群的代偿发力,胸椎和腰椎的压力也会改变。

    第三:上两条持续时间较长的话,腰背酸痛、颈椎及大腿发麻、脊柱侧弯就会增加,如果形成习惯则有可能出现脊柱侧弯等问题,如果你本身就有这样的体态问题,跷着二郎腿工作则会加重这样的问题。

    解决的办法其实很简单,一句话,尽量做到工作不跷二郎腿,跷二郎腿不工作。

    即便是平时休息的时候,跷二郎腿也记着不要经常用一条腿欺负另一条腿,应该做到左右腿雨露均沾。

    最后,跷二郎腿不是病,但经常坐着绝对是不好的,适当地站起来散散步,适度的运动,这样不仅有利于身体健康,对于精神放松也是有帮助的,换换心情对于工作更有帮助。

    题图来源:123rf图库

    版权声明:本文为春雨医生原创稿件,版权归属春雨医生所有,未经授权禁止转载,授权与合作事宜请联系reading@chunyu.me

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