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    一条热毛巾,敷走10种病?少发点坑人信息行不行?

    2017年11月2日 来源: 丁香医生

    如果没看朋友圈,真不知道一条热毛巾到底有多神奇:

    图片来源:微信截图

    有些聪明的读者可能要说了:这些都是谣言吧?

    没错,接下来咱们一起看看真相,看看是不是有人想坑咱们。

    治疗肩颈痛、腰痛?

    图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

    毛巾热敷,属于一种物理治疗方法,即热疗。

    通常建议直接将 40~45 ℃ 的热毛巾敷于患处,每天 2~3 次,每次 15~20 分钟,有缓解疼痛、痉挛的效果。

    但注意,热敷并不适用于所有人。

    患有急性炎症(对应部位有红肿热痛)、皮肤炎、患处有伤口、因糖尿病而失去分辨冷热能力的患者,不能明白指示者(例如患有严重老人痴呆症的人士) 或活动能力有限者(如瘫痪人士)……

    一数起来,这么多情况都不宜热敷,大家还是当心点。

    治疗落枕?

    有一定道理。

    落枕时,由于颈部肌肉韧带筋膜长时间处于不正常姿势,受到持续牵拉,导致肿胀甚至淤血,产生痛感及颈部肌肉痉挛。

    缓解落枕症状最常用的方法确实是热敷,热敷有助于改善局部血液循环,放松紧张的肌肉,缓解疼痛。

    注意,热敷应该在落枕 24 小时(急性期)之后进行,在这之前还是建议冰敷,减少肿胀和疼痛。

    缓解喉咙不适?

    喉咙不适,总感觉有异物却又咳不出,引起这些表现的可能性有很多。

    有可能是急慢性咽喉炎,有可能是胃食管返流,有可能是咽喉黏膜过敏反应,甚至有可能是早期的喉癌、下咽癌......

    仅靠毛巾敷一敷缓解症状,容易耽误病情,最好还是尽快看医生,确诊了再治疗。

    保护视力?

    图片来源:网络

    如果用电脑、玩手机时间太长,就很容易感到眼睛干涩、疲劳。比如……现在的你?

    用热毛巾热敷双眼,主要的好处就是让眼睛休息。当然了,温热的感觉也会让人舒服。

    但你最需要的,还是放下手机、离开电脑,让眼睛彻底放松一下。

    缓解黑眼圈?

    首先要给大家科普下,黑眼圈其实有 3 种类型。

    色素型:主要是因为遗传、日晒、药物等,导致眼睛周围的皮肤色素沉着。

    阴影型:随着年龄增长出现,因为眼袋、眼沟什么的都来了形成阴影。

    血管型:也就是年(熬)轻(夜)人(党)们过度用眼导致眼周微血管阻滞、淤积水肿,局部血氧量降低,缺氧血红蛋白偏紫红色,显得像黑眼圈。

    看到这里,大家可能也明白了——只有血管型黑眼圈,才能通过毛巾热敷改善症状。

    当然,最重要的还是少加班、少熬夜!

    至于前两种,就算直接拿开水敷也不行。还是做好防晒,预防眼周皮肤病,化妆遮一遮吧。

    实在不行的话,只能请专业医生出马了。

    给皮肤补水?

    据说,天气干燥的时候可以用热毛巾敷面,可以「锁住水分」,延缓衰老。

    其实敷脸之后,水分只是停留在皮肤最外的角质层,并不能进入内部。皮肤角质层吸水一定程度上有助于降低皮肤内水分蒸发,但想保湿主要还得要靠角质层中的脂质,它们才能封闭水分、减少流失。

    反复热敷会洗脱皮脂对皮肤的保护,使得皮肤丢失水分变多,会比之前还要干燥。

    所以,觉得脸干时,不要反复用热毛巾敷脸。

    软化嘴唇死皮?

    图片来源:网络

    还有人说,嘴唇如果干裂脱皮,可将热毛巾敷在唇部几分钟,软化死皮后轻轻剥除。

    这种方式只能用四个字形容:大错特错。

    嘴唇会干裂、脱皮,就是因为失水太多,用热毛巾敷后反而引发更快速的表面蒸发,越敷越干、越干越敷...... 形成恶性循环。

    正确的做法如下:

    用温水轻轻擦拭,再用纸巾擦干,选择具有保湿功效且成分较单一的润唇膏涂抹整个嘴唇,并用手指按摩,直至润唇膏被完全吸收。

    然后,避免日晒,少用空调,静待嘴唇自我修复吧。

    治疗感冒?

    感冒并不是因为着凉、冷,而是因为病毒感染。

    至于敷热毛巾,显然不能抗病毒、治感冒,不过试试也无妨,只要不烫,也没什么坏处。

    综上,毛巾热敷算是不错的生活小帮手,但绝对不是「便宜好用的灵丹妙药」。有问题就看医生,耽误了治疗,吃亏的还是自己。

    最后一句话送给生产垃圾信息的人:

    少造点谣,行不行?

    位置:首页 > 健康
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