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    柠檬醋能保护肠胃、减肥排毒和祛斑美容等功效。柠檬醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。每日用15毫升一20毫升柠檬醋兑水饮用,在1个月内就可以减轻体重。

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    前些阵子遇到以前的大学室友,真的是让我好好惊讶的了一番,因为当时在大学里,她给我的印象就是一个胖妹子,矮矮的身材,肥肥的手掌,当时我们还鼓励她,说她瘦下来一定是大美女,不过比较遗憾的是,当时的她对于减肥似乎并没有多大的兴趣,没想到现在一下子这么瘦。

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    番薯叶的吃法很多,可鲜炒、可氽汤、可凉拌、也可配莱,做馅,还可盐渍成咸菜,但不管采用哪种吃法,它均能给人以鲜嫩滑爽、清香可口之感。对于番薯叶,我家最受欢迎的做法是用腐乳炒。腐乳是家家都有调味品之一...

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    红薯馒头#春天不减肥,夏天肉堆堆#
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    同时,红薯还是很好的低脂肪、低热能食品,吃红薯不仅不会发胖,反而能够减肥、健美、防止亚健康。 红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。所以用蒸熟的红薯和面,蒸成馒头,营养丰富,吃起来无负担!(此时儿子...

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    香椿的历史从汉代就开始了。中医认为,香椿富含V C和优质蛋白,具有清热解毒、健胃理气、润肤美白、杀虫固精的功效。 最好的香椿是谷雨前的第一茬嫩芽。它蕴藏了整个冬天的营养精华,伴随着春天的到来一股脑地释放出来 。

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    减肥可以不必那么痛苦,酸辣的冬阴功汤,暖心暖胃减脂肪。酸,可以促进人体消化。辣,可以加快脂肪燃烧。 冬阴功汤, 也叫东炎汤,英文为Tom yum ,是泰国和老挝的一道富有特色的酸辣口味汤品。

    女人肚子赘肉多,每天喝水时放几粒天然小食材,让肚子慢慢瘦下来
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    春天已经来临了,夏天也不远了,而俗话说,2月、3月不减肥,5月6月徒伤悲。现在正是减肥的好时节,而很多人在减肥的部位当中最重视的就是腰部了,不想在夏天露出水桶腰。想要快速减肥又懒得运动?

    狼牙土豆(免油炸更健康)#春天不减肥,夏天肉堆堆#
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    狼牙土豆是四川乐山的一种地方风味小吃,在乐山可比麦当劳的薯条畅销,多在街头巷尾摆摊设点,现炸现卖,在乐山是家喻户晓的饭后小食。因主料为土豆,用特制刀具将土豆切成波浪外型,恰似犬齿而得名...

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    豆制品中腐竹的营养价值最高,它含有丰富的蛋白质,磷脂跟谷氨酸,闻起来有着浓郁的豆香味,做法也很多啊,可荤可素,非常好吃。By 婧文妈妈小食光用料干腐竹 100克水发木耳 30克胡萝卜 一小段青椒 一小块小青葱 一根盐...

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    胖不一定影响观感,但对身体健康的重要威胁不可忽视,所以肥还是要减的,健康为重。下面的三大减肥验穴对单纯性肥胖的效果最好,对继发性肥胖则需采取综合治疗。1、带脉穴位置:在侧腹部,章门下1.8寸,当第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上。

    香椿拌花生米#春天不减肥,夏天肉堆堆#
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    同事给了点自家树上采摘的香椿芽,今天把它拌了花生米,红配绿好养眼哦!By 麦子老妈 【豆果美食官方认证达人】用料花生米 200g香椿芽 50g色拉油 适量泡椒 2个砂糖 1勺香醋 2勺盐 少许蒜瓣 2个做法步骤...

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    其实不起眼的它虽然廉价,但是它是很好的消脂减肥、降三高的良药,尤其是女性不能错过它。玉米须茶,消脂减肥降血脂的良药:1.准备原材料。玉米一个切块,玉米须少许。2.玉米须先在玻璃容器里泡5分钟。3.玉米和玉米须分...

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