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    荠菜

    野菜香椿功效维生素马兰头养生清热解毒春天食物
    明日小满,如何养生,这些禁忌你要清楚
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    小满节气养生食谱养生汤推荐芥菜鱼头汤材料:鲫鱼鱼头一颗,荠菜250克,生姜一块,食盐、水适量。做法:将鱼头对半劈开,去掉鳃部后用清水洗净备用,荠菜摘洗干净备用,生姜切较粗的姜片备用;锅中放半锅水煮沸,下入鱼头和...

    别再只知道婆婆丁了!黑河人,这些野菜,你挖过吗?
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    NO.3 荠菜(荠荠菜):主要功能:南方普遍种植,北方仍作为野菜食用。所以俗语说“三月三,荠菜当灵丹”。说明其营养价值很高,性味甘平,还可入药,具有明目、清凉、解热、利尿等药效。食用方法:包饺子、包子、馄饨。另...

    想排毒就吃这九种食物
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    荠菜荠菜是野菜中的珍品。以其嫩茎叶作蔬菜食用,其味清香鲜美,含有多种氨基酸,具有和脾,清热,利水,消肿,平肝,止血,明目的功效。具体吃法很多,荤素烹调均可,如清炒、煮汤、凉拌。荠菜饺子、荠菜馄饨、荠菜包子、作春...

    四月新菜赏析,精致典雅有韵味
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    冷菜春韭拌竹蛏竹蛏肉 春韭糖醋脆皮松板肉猪颈肉熏鲳鱼鲳鱼荠菜粉卷鱼子酱荠菜 松板肉 鱼子酱冰镇辽参王辽参王热菜开胃荠菜海参羹荠菜 婆参 花胶古法慢炖牛膝骨牛膝骨山野乔葱爆牛蛙牛蛙仔 乔葱高山寿仙鸡临安寿仙鸡 松...

    春暖花开,这些野菜吃对了都是天然药!
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    荠 菜体检时不少人查出“胆固醇高”、“甘油三酯高”,这时可以吃点荠菜。专家介绍,荠菜中含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物,可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量。此外,荠菜中还含有还含有丰富的维生素B2、维生素...

    荠菜好吃,请注意这部分人不能吃荠菜
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    春暖花开,万物复苏,春天是吃野菜的季节,这个时候的野菜非常鲜嫩,错过了这两个月再找野菜就咬不动喽。荠菜是咱农村非常常见的一种野菜,具有护肝的作用,平时爱喝酒的人多吃这种野菜,用一个词语来总结它的作用就是“疏通”。

    吃8种"芽"!好吃又治病,错过这时再等一年
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    荠菜具体功效1治肠炎传统医学认为荠菜可用于辅助治疗痢疾、肠炎、胃溃疡等疾病。2平肝明目荠菜是春季最有代表性的野菜,它有平肝明目、清热止泻、利尿消肿等作用。3延年益寿民间还把荠菜作为延年益寿的保健品,古书上把用荠...

    清明到了,吃什么最养生?
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    如荠菜、山药、菠菜、韭菜、银耳、大枣等。2慎吃“生发”的食物中医认为,清明正值肝阳上升时节,故不宜进食竹笋、咸菜、鸡、海鱼等“发物”。有慢性病的人要忌食。3滋阴补肾中医还常常用滋阴补肾的方药来抑制肝火的旺盛,这...

    清明节这三样菜最养生,错过又要等一年
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    荠菜百合粥,降压防癌荠菜的营养价值和药用价值皆很高,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。所以,民谚又有“三月三,荠菜当灵丹”的说法。初春是高血...

    营养&有毒?野菜3分钟快速学起来!
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    荠菜有的地方也称荠荠菜,四月正是挖荠菜的好时节,正所谓“城中桃李愁风雨,春在溪头荠菜花”。从营养成分来讲,荠菜属于高膳食纤维食物,碳水化合物和脂肪的含量很低,同时,荠菜中含有多种植物化学物质,如乙酰胆碱,谷甾醇...

    清明时节吃什么食物滋补,七种食物少不了
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    可柔肝养肺的食物——荠菜荠菜的营养价值很高,含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1.维生素B2、维生素C等,有助于增强机体免疫、降低血压、健胃消食,还能治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病。据《本草纲目》载,...

    春游!这些野菜堪比药,随处可挖,好吃又治病
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    每年三四月份是野菜生长旺盛的季节,尤其是在农村,田间地头很容易寻找到诸如荠菜、马齿苋等野菜,应时吃些野菜对人体健康也有一定好处。可不,转转跟小伙伴打算这个周末去挖野菜呢!咱们可以挖点啥?

    野菜吃对了养生防病功效翻倍吃错就等于服毒!
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    其中氨基酸的含量高达17种,特别是人体必需的氨基酸种类多,居于荠菜、蕨菜等野菜之首。具有健脑、调节血脂、软化血管、降血压等功效。用料:香椿、南豆腐、盐、香油做法:1、将豆腐划成大小一致的小块,然后放在锅中,与冷...

    农村三大宝,高血压、酒精肝、动脉硬化的人一定要多吃!
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    1、荠菜——高血压者要多吃荠菜古称“护生草”,民谚有云:“三月三,荠菜当灵丹。”现代药理实验也证实,荠菜具有多种医疗功能,它有良好的降血压、止血作用,对麻疹有良好的预防作用。中医学认为荠菜性味甘平,具有清肝调脾...

    老中医分享这种野菜,常吃降血压,好处多多
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    在暮春三月份,村野田间满的荠菜开始生长出细嫩的枝叶。荠菜是乡村间的一种野菜,含有的营养成分特别高,老中医统计每公斤的荠菜就含有43克的蛋白质,在瓜果蔬菜类目中的营养价值是名列前茅的...

    「知道」开春这些野菜随处可挖个个都是抗癌大王
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    野菜有着纯净的品质,是大自然的美妙馈赠,也是人与自然相生相伴的见证,无污染、营养丰富、清新可口,是绝佳的食材之一哟~记得童年时候,每到春暖花开时,小编都会跟着爸爸妈妈去山腰或城郊,拿个袋子找块平地,挖神马荠菜呀...

    吃野菜吃出老情怀“尝鲜”还要悠着点
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    潍坊传媒网讯(记者 高翠)俗话说,春风起,野菜生。每年三四月份,是野菜生长最旺盛的季节,田间地头随处可见油绿鲜嫩的野菜,不少踏青市民免不了挖些野菜回家,荠菜、苦菜等野菜也陆续出现在潍坊的菜市场。

    你吃过几样?临安鲜咂咂的时令菜来了,把春天“装”进肚子里
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    临安是"中国竹子之乡",说起吃笋临安人是一绝,以下省略一万字……荠菜吃了荠菜,百蔬不鲜荠菜,应该算是报春最早的精灵。乍暖还寒时,它们已经迫不及待地钻出地面,在山间,在田野,给人无限生机。荠菜食用方法多样,或凉拌...

    农村这三种野菜,高血压、酒精肝、动脉硬化的人要多吃!
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    1、荠菜——高血压者要多吃荠菜,又名荠,俗称地菜、枕头草、护生草等。民间有句谚语:“到了三月三,荠菜赛灵丹。”但很多人不知道,荠菜这个东西,含有乙酰胆碱,谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三...

    春天多吃这些野菜不仅健康还养生
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    4、荠菜——降胆固醇荠菜又名菱角菜、麦地菜、枕头草、护生草等,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C以及人体所需的多种营养。荠菜所含的乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物,可以降人体内胆固醇和甘油三酯的含量。【具体做法】...

    生活中最常见的四种野菜,你都吃过或者见过吗?
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    有些野菜不仅味道可口,适当的吃一些对人体健康也是有益的。不同的野菜所发挥出来的效果也不一样。1、荠菜作为生活中常见的一种蔬菜,荠菜会被人们用来包饺子食用,荠菜饺子或许是生活中荠菜使用最广的途径了。

    春天多吃这十种素菜,可远离疾病!
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    1、荠菜:明目利肝有俗话说“三月三,荠菜当灵丹”,李时珍在《本草纲目》也说过:“荠菜粥明目利肝。”故凡是体质衰弱,头昏目暗,慢性肾炎、气虚浮肿、二便出血的老年人,经常服食荠菜粥,是颇有裨益的。

    最不可错过的春日鲜蔬,你吃了几样?
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    春天来了,鲜嫩可口的当季食材纷纷成熟。此时,用它们制作一些应景的美味佳肴是最好不过。口口下肚,似乎把春天也吞进了胃里,今天就给大家推荐一些当季最值得吃的菜肴,快来享受这一抹春光吧~-- 荠菜蛋饼--by 大小楠楠春季...

    春天是吃野菜的好时节,8种野菜营养又好吃,总有一款适合你!
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    时至今日,我仍对作家张洁的《挖荠菜》一文印象深刻。每次到了春天,也尽量抽时间到郊区去采摘一些野菜,包包饺子,做做凉拌菜。既有营养,又锻炼了身体。春季是个吃野菜的好时节,但是野菜吃起来也大有讲究。

    「今日健康」春分吃什么?
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    这里有你最关心的健康,但不只是健康!关注我:jkxqj2016春分是二十四节气之一,春分的到来预示真正进入春季了,那么春分吃什么养生呢?荠菜春季补钙非荠菜莫属。荠菜营养丰富,其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高...

    春天必吃12宝,吃对了全家身体好
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    荠菜:野菜中最美味,养肝明目又补钙。香椿芽:丰富的香椿素,可健脾开胃、增加食欲。Tips:香椿芽含有一定的亚硝酸盐,选择鲜嫩的香椿芽,食用前焯烫即可去除。春吃4豆赤小豆:性味甘平,利水消肿、祛湿。眉豆:健脾化湿...

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