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    饮食忌食辛辣发汗之物,如辣椒、生姜、大蒜等。宜用益气固表之品,黄芪粥适合表虚自汗。大米50克煮粥,而后以20克黄芪煎汁,将黄芪汁添入粥内,继续小火加热5分钟,放入白糖调味温服。黄芪在药店或者市场的汤料店能买到。...

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    人生有三分之一的时间是在睡眠中度过,充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。然而据调查显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%。肿瘤人群失眠率更高,达到57%,严重威胁人体健康。

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    医生多年来一直在说,饮食会影响心脏健康。现在越来越多的证据表明,饮食也能影响大脑健康。芝加哥拉什大学医学中心的一项新研究表明,他们制定的饮食计划——被称为“MIND饮食(MIND—Mediterranean-D...

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    文 | 药疗君,编 | 高亚军近年来,糖尿病患者已逐渐呈现年轻化的趋势。原因大家其实都清楚,不健康的饮食习惯,高油高糖高能量,影响了身体正常的代谢机能,身体闹了意见,某些器官就会罢工了。

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    他现在相信自己已经开发出一种可以延长寿命的饮食——通过模拟短期禁食的效果。所以他把羽衣甘蓝、藜麦汤、芙蓉茶和其他定制的混合物进行精准调配,组合在一起标价300美元出售。这种神奇的饮食被称为“ProLon饮食”(...

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