万花镜
    首页社会国际娱乐科技时尚军事汽车探索美食旅游历史健康育儿
    相关:

    营养

    健康食物蛋白质维生素脂肪肥胖专家治疗饮食
    饭后这六件折寿事千万别做!
    饭后这六件折寿事千万别做!

    人体共需要近50种营养物质才能维持生存,特别是每天需要65克以上的脂肪,以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上,蛋白质含量却不足1%,几乎不含人体必需的脂肪酸,远远不能满足人体的营养需要。另外,提醒肥...

    中国营养学会常务理事谈“精准营养”:不是少吃多动那么简单
    中国营养学会常务理事谈“精准营养”:不是少吃多动那么简单

    从无肉不欢、经常生病吃药,又目睹过无数慢病患者痛苦的内科医生,转变为中国营养科学研究的一线科学家,林旭走过了一条漫长的路。林旭告诉澎湃新闻(www.thepaper.cn),营养和健康,不是少吃多动那么简单。

    医院营养门诊为何想增肥病人比想减肥病人多?
    医院营养门诊为何想增肥病人比想减肥病人多?

    判断一个人是否过胖或过瘦,营养学上面主要看一个指标:体重指数(BMI),就是用体重(公斤)除以身高(米)的平方所得的值。比如一个人的身高为1.74米,体重为60公斤,那么这个人的BMI=60/1.742=19.81。

    垃圾食品麦当劳,完爆90%中餐?看完我竟无言以对…
    垃圾食品麦当劳,完爆90%中餐?看完我竟无言以对…

    根据麦当劳官网的营养计算器的数据,一份中等量级的麦当劳套餐(汉堡+薯条+可乐)含有1090千卡的热量和68克的糖。根据中国营养学会对于一个10-45岁的轻体力劳动者日摄取2300-3000千卡的标准,这份套餐虽...

    营养科学最大的错误是严重高估了人体对蛋白质的需求
    营养科学最大的错误是严重高估了人体对蛋白质的需求

    转载自:煎蛋网第二次大战之后的三十年内,营养科学家中的普遍共识是蛋白质缺乏是世界上最严重和最广泛的缺食性营养不良。改善蛋白质营养成为了联合国机构的高优先级事务,比如粮农组织。人们认为这一问题十分严重和广泛...

    别熬了,营养是熬不到汤里的
    别熬了,营养是熬不到汤里的

    我的一个朋友,说他老婆坐月子时天天煲鸡汤、鱼汤、骨头汤喝,她说这样特别滋补。可是她只喝汤,里面的肉和菜都不吃,说那是“渣子”,没有营养价值了。剩下的渣子都给老公吃了。这样的人不在少数,给你炖鸡汤,只让你喝汤,说营养都在汤里——这是亲妈。

    营养专家公布“黄金搭配”早餐食谱,这7类人有福了
    营养专家公布“黄金搭配”早餐食谱,这7类人有福了

    俗话说:“早吃好,晚吃少”,营养的早餐是健康生活的开始。然而中国人的饮食文化更重视全家团聚的晚餐,习惯于晚餐酒足饭饱,早餐却草草了事。一些上班族为了赶时间,甚至长期不吃早饭。这样的饮食习惯不仅会影响注意力...

    维生素D缺乏如何补?
    维生素D缺乏如何补?

    中国临床营养网(lcyycc)马文君广东省人民医院营养科主任 主任医师中国医师协会营养医师专业委员会常务委员/中国医疗保健国际交流促进会营养与代谢管理专业委员会常委/广东省营养学会学会副理事长等职务擅长...

    研究表明:补充这种营养竟然能改善抑郁症!
    研究表明:补充这种营养竟然能改善抑郁症!

    人不一定胜天,但是营养的介入与支撑或许可以扭转家族遗传,包括精神性疾病。3月18日,伦敦(IANS)报道:Omega-3脂肪酸在中枢神经系统的发育和功能上发挥着至关重要的作用,英国科学家指出,Omega-3的补充和减少抑郁症有一定的联系。

    科普|甲状腺癌发病率上升:不是补碘惹的祸
    科普|甲状腺癌发病率上升:不是补碘惹的祸

    欢迎搜索并关注由《中国食品药品监管》杂志社运营的微信公众号“CFDA中国食品药品监管”(ID:zgspypjg),更多精彩等你来哦!“在中华医学会地方病学分会、中国营养学会主办,中华医学会内分泌分会等单位协办的有关碘与甲状腺疾病的大会上...

    哈佛毕业后,他花了18年研究肥胖的真相,终于发现……
    哈佛毕业后,他花了18年研究肥胖的真相,终于发现……

    哈佛毕业后,他花了 18 年研究肥胖的真相,终于发现……科学的进步往往由少数人所推动,这一点在营养学领域显得尤为明显。新的知识从出现,到被大众所接受,离不开那些孜孜不倦探寻真理的人的坚持,他们是真正用知识影响世界的人。

    鸡蛋别跟这些食物搭配食用,不仅没营养反而对身体有害!
    鸡蛋别跟这些食物搭配食用,不仅没营养反而对身体有害!

    对于鸡蛋这种食物,我们实在是再熟悉不过了,无论是蛋壳、蛋清、蛋黄,从里到外都有着极大的营养价值,而且一颗小蛋蛋却含有了人体所需要的几乎所有营养素,并且十分容易被人体吸收和消化。但是以下这些食物却不能跟鸡蛋一起搭配食用...

    午餐吃不好老得快!营养专家推荐不同人群“午餐食谱”
    午餐吃不好老得快!营养专家推荐不同人群“午餐食谱”

    外在的年轻来自内在的活力,《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)邀请权威营养专家,教你吃对午餐,让你比同龄人更健康。4个常见的午餐错误一是长期摄入高油高盐食物,导致患上慢性病的几率增加;二是缺乏营养...

    全国3亿人在遭受“隐性饥饿”,你可能一直“没吃饱”!
    全国3亿人在遭受“隐性饥饿”,你可能一直“没吃饱”!

    撰文/资深医疗媒体人 子琳受访专家:中国疾病预防控制中心营养与健康所所长丁钢强/中国疾病预防控制中心营养与健康所学生营养室主任张倩/中国疾病预防控制中心营养与健康所科技处处长何丽编者按“您吃了吗?

    国货亮点多国产辅食伊威不可少
    国货亮点多国产辅食伊威不可少

    前段时间,国产大飞机刷爆网络,而伊威作为国产知名品牌辅食,也一直为“国产”标签增光添彩。伊威辅食不仅能为宝宝提供饮食保障,还能为其补充营养。从营养角度分析,伊威辅食更符合中国宝宝生理特征,且助于宝宝的营养吸收。

    癌症患者最易陷入两大饮食误区
    癌症患者最易陷入两大饮食误区

    营养不良是指由于营养物质的全面缺乏,以致能量不足,不能维持机体正常代谢而造成的一种全身性消耗性疾病。恶性肿瘤患者发生营养不良的概率很高,40%~80%。造成恶性肿瘤患者营养不良的主要原因有三个。

    这个炖菜做法简单,营养又丰富美味,每周都要炖一锅,全家都爱吃
    这个炖菜做法简单,营养又丰富美味,每周都要炖一锅,全家都爱吃

    宅了一个冬天不运动的小朋友长胖不少,以前还总担心他太瘦,光吃不长肉,现在是既能吃又能长肉,脱掉厚厚的外套上,满身都是赘肉,前两个月开始让他加强运动锻炼,一周打篮球1次以上,游泳2~3次...

    痛风的营养治疗您知多少?(卓越医学)
    痛风的营养治疗您知多少?(卓越医学)

    市人民医院营养科张宝凤医师带您了解如何营养治疗痛风张宝凤营养科副主任医师专业特长:擅长于糖尿病、肥胖症、肾脏病、营养不良、高血压病、高脂血症、痛风及体重管理等的营养治疗。履历:广东省家庭医生协会营养学分会委员...

    鸡血、鸭血、猪血哪个更营养?听听营养师怎么说
    鸡血、鸭血、猪血哪个更营养?听听营养师怎么说

    【丁香医生原创】鸡血、鸭血、猪血,俗称「血豆腐」。血中的蛋白质含量和肉接近,脂肪含量远低于肉类,而铁含量又远高于红肉,且其中都是易于被人体利用的血红素铁,堪称「补铁圣品」。那么生活中常见的鸡血、鸭血、猪血到底那个更好呢?

    原来番茄和它才是绝配,降血压、抗衰老,营养翻倍!
    原来番茄和它才是绝配,降血压、抗衰老,营养翻倍!

    跟我们一起学健康~涨姿势~番茄,作为餐桌上常见的美味,既是让人食欲大开的菜肴,又是营养美颜的水果,不仅有酸酸甜甜的口感,而且还有圆润的讨喜外形,所以一直以来都备受大家喜爱。然而,网上对于吃番茄这件事...

    美国科学家谈疾病真相:运动和好心情胜过药品!
    美国科学家谈疾病真相:运动和好心情胜过药品!

    导读一)不能身体里出现了“苍蝇”就杀“苍蝇”,出现了“老鼠”就杀“老鼠”。要清除出现“苍蝇”、“老鼠”的原因-体内的垃圾。否则杀了“老鼠”又会出现“蟑螂”,杀了“蟑螂”还会出现。二)营养来自于完整的食物。

    千金难买老来瘦?—这些年老年人听过的大骗局
    千金难买老来瘦?—这些年老年人听过的大骗局

    周春凌哈医大附属第四医院营养科主任/医学博士中国老年医学学会营养与食品安全分会 副会长/中国医师协会营养医师专业委员会常委擅长:医学营养减重、各种进食障碍,以及糖尿病、慢性肾脏病、肿瘤营养不良等病症的营养治疗。

    剩菜怎么处理不丢营养不伤身
    剩菜怎么处理不丢营养不伤身

    此外,素菜中的营养更容易流失。这是因为一种食物中的营养素通常多达几十种,其中水溶性维生素,如维生素C、E都比较怕热。而蔬菜的营养价值恰恰体现在丰富的维生素上,因此重新加热的素菜,营养损失严重。食物中还有些不太怕...

    NSCA|女性运动员的运动表现与营养策略(下)
    NSCA|女性运动员的运动表现与营养策略(下)

    接上次未完成的投喂,我们继续......安全有效的营养建议力量体能专家提供适当的推荐和支持的女性运动员从而获得营养指导是至关重要的,这有助于改善他们的身体成分或减肥。罗伯逊等建议运动员应该被告知...

    名医直播丨什么?白开水居然致癌?听省肿瘤专家怎么说!
    名医直播丨什么?白开水居然致癌?听省肿瘤专家怎么说!

    最近小编听到一个惊悚的故事喝白开水会得食道癌!!!真相到底是怎样的?我们邀请到了四川省肿瘤医院放疗中心主任李涛让他来揭开食道癌的秘密以及食道癌患者的营养治疗据今年一月份的《2005-2015年四川省人群健康状况和重点疾病报告》指出...

    营养专家力荐!这十大王牌减肥食物让你越吃越瘦
    营养专家力荐!这十大王牌减肥食物让你越吃越瘦

    在这个要么瘦瘦瘦要么si的夏天,又要低头面对“腰间肉肉肉突出”……可是,吃饱饱饱才有力气减肥呀! 有没有办法吃吃吃还能瘦瘦瘦?小汤特邀营养大咖王兴国放大大大招啦!记住这10款夏日享瘦美美美食,让你梦想成真!

    延伸热词
    首页社会国际娱乐科技时尚军事汽车探索美食旅游历史健康育儿
    万花镜 版权所有 京ICP备14059027号
    值班QQ:3012642954
    邮箱:wanhuajingnews@qq.com