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    这可能是一天中,喝牛奶最好的时候
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    图片来源:123rf.com.cn 正版图片库—— 听说晚上喝奶有利睡眠,那早上喝行不行?早上喝会犯困么?—— 听说早上必须有杯奶,加强早餐营养,那晚上饿了还能不能喝啊?—— 听说空腹喝奶不好?

    这道菜好吃到不想吃饭,营养却不少
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    点击关注,教你做素食?偶尔不想吃主食的时候,我会选择淀粉含量高的蔬菜做一道菜当主食,土豆是最好的选择。土豆作为主食营养比米饭强,而且容易产生饱腹感。?煮豆浆时锅的表面凝结的一层薄皮撩起来,干燥后就是腐竹。

    香椿芽的营养价值高这样吃最营养健康
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    香椿芽是一种非常独特的食材,不仅有着鲜嫩的口感,也有着很高的营养价值以及保健功效。那么香椿芽的营养价值都有哪些呢?香椿芽怎么吃才最有营养呢?今天小编就为大家介绍一下香椿芽的营养价值吧。

    做牛肉时,加它,绝配!不只营养翻倍,还能治病~
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    做牛肉时,加它,不只营养翻倍,还能治病~一、+番茄—补血又暖胃牛肉暖胃,番茄有助于防癌。番茄和牛肉搭配,可以使牛肉中的矿物质铁更好地被人体吸收,增强补血功效。炖牛肉时加上番茄,牛肉更易煮烂,有助消化。推荐番茄炖...

    朱丽倩带女儿买菜为刘德华做营养餐,50岁素颜仍美丽似年轻少女
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    哈喽大家好~今年一月,刘德华在泰国拍广告坠马的事情引起了很多人的关注。住院两个多月,目前已经回家休养。刘德华住院期间,除了粉丝影迷们非常关心之外,最担心刘德华的莫过于他的妻子和孩子了。

    骨头汤、燕窝「有营养」?这10种东西,别再吃错了
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    图片来源:黑贝丁当以前一直很好奇:长辈们总说的「有营养」到底都是啥?几乎就要得出结论是「更贵的」和「更好看的」。(嗯,怎么想都觉得没毛病)等到了现在长大回首扶一扶眼镜看看:妈呀,这么多年可能全都吃错了。

    春天是吃野菜的好时节,8种野菜营养又好吃,总有一款适合你!
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    时至今日,我仍对作家张洁的《挖荠菜》一文印象深刻。每次到了春天,也尽量抽时间到郊区去采摘一些野菜,包包饺子,做做凉拌菜。既有营养,又锻炼了身体。春季是个吃野菜的好时节,但是野菜吃起来也大有讲究。

    中医说你“虚”的时候,意思就是需要“补营养”吗?
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    看中医被诊断“虚”的时候,很多人觉得是说自己要增加营养,于是出了医院就去买一只鸡炖汤,这多半是错误的,因为中医说的虚多是指功能不足,这不是增加营养能解决的事,过剩的营养甚至还会把身体累虚。

    “保定市第二中心医院”临床营养科招聘啦
    “保定市第二中心医院”临床营养科招聘啦

    肖凤仙保定市第二中心医院临床营养科主任。邮箱:xfx200828@163.com“全国优秀科普带头人”,“河北省三三三人才”,“保定市新世纪学术和技术带头人”。兼职河北省医院协会营养专业委员会常委...

    0~2岁宝宝完全喂养大全
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    0~2岁宝宝处于人生中第一个生长发育的高峰期,能否为宝宝及时提供充足的、合适的营养,将对其身体健康产生重要影响。那么,宝宝的成长到底需要哪些营养 元素?怎样安全而有效地获取这些营养元素?

    西红柿炒鸡蛋,少了这一个步骤,营养都白吃了
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    西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹调方法简单易学,营养搭配合理。色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。

    茶叶蛋好吃难入味?教你一招,保证营养又好吃!
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    早餐总要吃鸡蛋,茶叶蛋是很多人的大爱!无论各路专家如何质疑茶叶蛋的营养,却难以抵挡它独具特色的诱人香气;街头早餐小摊上的茶叶蛋永远比白煮蛋有市场;家里的早餐吃腻了白水煮鸡蛋,也会想念茶叶蛋...

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    导读: 豆腐有植物肉的美誉,给它配上最要好的“搭档”,能让营养翻倍。下面就来为你盘点豆腐搭配哪些食物好吃……1. 配点肉,蛋白质好吸收大豆有“植物肉”的美誉,它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。

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    高三的后半年,学校每周小考几次,半月大考一次。孩子的睡眠时间越来越少,压力越来越大。很多孩子这阶段食欲不振,也有的孩子为了早晨多点睡眠时间,早餐干脆不吃,只是带点零食去学校。想一想,营养跟不上...

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    【凉拌鱼腥草】用料: 鱼腥草400克、盐少许、小香葱2根、鲜酱油两小勺、醋一小勺、鸡精少许、白砂糖少许、辣油少许;做法 1.清洗好鱼腥草把每节的须弄干净,老头去掉。2.烧开水放入少许盐...

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    米糊由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。更容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量;各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;谷物香气释放充分,增进感官享受,促进食欲。它的做法也非常简单,只要有原料和豆浆机就好啦!

    燕麦怎样吃最好、最营养?
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    燕麦一直以来都以健康食品出现在我们生活中,因具有高糖、高营养、高能的特点,常被我们当成零食和早餐,可是它到底怎样吃才最营养呢?燕麦最适合当早餐一般的正餐,我们以大米和面食为主,这两种主食主要有足够的淀粉,能给人提供所需的热量。

    肿瘤患者的营养,从这几个方面入手
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    恶性肿瘤危害着患者的身体健康,使得患者身体虚弱,营养不良。恶性肿瘤繁殖较快,消耗蛋白质和能量,掠夺机体营养,即使在患者能量摄入不足,已经出现恶病质时,依然能够利用患者的营养物质,不断生长,使人体在短时间内变得消瘦、衰弱。

    肿瘤该“穷养”还是“富养”?
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    不少肿瘤病人或是家属担心,吃得太好,营养补得太丰富,会为肿瘤细胞的生长提供更多的养分,导致其越长越大。为此,不少肿瘤病人相信“饥饿疗法”,故意忍饥挨饿,想把肿瘤细胞“饿死”。但是,肿瘤细胞真的能被饿死吗?

    预防慢性病,为什么要从营养素入手?
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    在中国,据“公众营养与发展中心”统计,国内营养健康人士的普及率大约只在5%左右,经常上网的白领中有40%属于“营养盲”。我国第四次居民营养和健康状况调查发现:全国无论城市乡村居民的维生素、矿物质等微量营养不足的现象很普遍...

    这个小饼软乎乎、香喷喷,粗细结合特营养,养生别错过
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    很多人的早餐都选择食用鸡蛋饼,再配一杯豆浆或牛奶,快捷方便,美味的早餐短时间内就能搞定。我在平常的鸡蛋饼的基础上,添加了细玉米面,别小看这一把玉米面,它可是比普通的鸡蛋饼更营养也更香了。

    您了解短肠综合征及合理的营养管理吗?
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    尤祥妹《中国临床营养网》专家顾问中国人民解放军第117医院营养科主任副主任护师中国老年医学会营养与食品安全分会副会长(属国家一级学会),二级营养师;中国人民解放军医学科学技术委员会医院感染学专业委员会委员;

    营养素对基因的表达调控:有益于CD患者病情控制的新的切入点?
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    住院期间,CD患者在疾病发作期通常会接受肠外营养或肠内营养治疗,病情控制后,患者常需要在摸索中寻找维持疾病缓解的饮食和药物治疗方案,现有的院内患者饮食指导多数基于疾病的诊疗指南,但院外患者的营养治疗目前尚无统一...

    原来番茄和它才是绝配,降血压、抗衰老,营养翻不止1倍!
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    一提到番茄,很多人想到的就是番茄鸡蛋,但小小营养师今天要告诉您,跟番茄更搭的不是鸡蛋哦,而是——土豆。为什么呢?番茄番茄 别名西红柿、洋柿子,古名六月柿、喜报三元。果实营养丰富,具特殊风味。

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