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    结直肠癌,我该拿你怎么办?
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    消炎、抗癌最佳饮食及饮品植物化学物质是由植物合成的多种微量营养元素,这些微量营养元素具有显著的抗氧化和抗肿瘤效应。水果、蔬菜和高纤维食物具有这些作用。葡萄、茶(绿茶)、咖啡、巧克力产生的多酚具有强大的消炎、抗增...

    关于PPI的使用,我有十点小建议
    关于PPI的使用,我有十点小建议

    推荐理由:目前尚无临床依据证实长期使用PPI的患者需要在推荐饮食食谱之外额外补充维生素或其他营养元素。许多成年人会有几种维生素或矿物质中低于推荐饮食津贴中的建议水平,在这些成年人中,不管是否使用PPI,均应增加...

    「养生厨房」今日播出《番茄鸡蛋早餐饼》
    「养生厨房」今日播出《番茄鸡蛋早餐饼》

    特点:番茄含有两大保护心脑血管的营养元素——番茄红素和胡萝卜素,要想营养元素丰富,应该挑选偏红色还是偏黄色的番茄呢?番茄应该怎么烹饪才能更好的保留营养呢?经典的番茄鸡蛋组合,可以做一个简单早餐饼...

    6个生活误区是健康最大的盲区!各类重大疾病给我们的启示
    6个生活误区是健康最大的盲区!各类重大疾病给我们的启示

    1均衡摄入营养元素饮食上做到量少质高,粗细搭配,果蔬常备,适当多吃应季食材,多样化饮食。我国的国家膳食指南建议:每天的食物超过12种,每周达到25种以上。营养元素的短板,会诱发疾病,如:世界卫生组织指出,果蔬摄...

    七大身体异常提示缺乏营养元素
    七大身体异常提示缺乏营养元素

    我们的身体经常会出现一些小病症,如头发干枯,口腔溃疡,牙龈出血等,正是由于这些情况的常见,所以很多人都忽视了对它的关注。中医提醒,这些身体的小毛病是健康的信号灯,是身体缺乏营养的一种表现。

    宝宝身体所需常量元素and微量元素,你的了解有多少?
    宝宝身体所需常量元素and微量元素,你的了解有多少?

    今天小早妈妈特意整理了妈妈们最关心的营养元素相关问题,给大家做一个参考。科学育儿,缺乏营养早发现,也避免给孩子盲目地补补补。什么是常量&微量元素? 构成人体必需的矿物质有20多种。其中碳、氢、氧、氮占95%;另...

    「健康秘笈」原来豆浆还有这么多的花式做法!更加营养更加美味
    「健康秘笈」原来豆浆还有这么多的花式做法!更加营养更加美味

    而且早餐吃些坚果非常有益处,例如核桃含有丰富的营养元素如优质蛋白,纤维素,无机盐,磷脂,维生素等等,吃核桃可以帮助BB补充营养元素,强身健体。食材黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量。做法1、黄豆洗净,用...

    以前遍地都有的它,现在花钱也难买到,有机会吃一点,一生没病扰
    以前遍地都有的它,现在花钱也难买到,有机会吃一点,一生没病扰

    都知道白菜便宜。那你真的知道白菜的营养价值吗?白菜也是营养元素和营养成分含量极高,可以说浑身是宝,白菜叶能够保护我们的肝脏健康,排除肝脏堆积的毒素和垃圾,白菜帮还能做成美味的炒菜,口感脆嫩,营养丰富。

    男人40岁后常吃这一物,帮你生龙活虎找回自信,重新充满男人味
    男人40岁后常吃这一物,帮你生龙活虎找回自信,重新充满男人味

    我们首先要补充我们体内所需要的维生素,钙,铁,钠等营养元素,所以我们就要多吃一些蔬菜瓜果等来补身体的充我们所需要的营养,然后再食用一些大补食品比如甲鱼,乌鸡等食品来补充我们身体的能量。这样坚持下去,身体就会强壮...

    男人补肾吃什么肉
    男人补肾吃什么肉

    泥鳅中富含钙、维生素B1、烟酸、磷、铁、维生素A等营养元素,对男人补中益气、养肾生精有积极的作用。作为男人补肾的食物,吃泥鳅也是有一些注意事项:一是泥鳅不能和狗肉一起吃;而是阴虚火旺者不宜进食泥鳅。最后市场要选...

    突然长出白发不一定是因为老了,也可能是身体出现了问题!
    突然长出白发不一定是因为老了,也可能是身体出现了问题!

    长白头发的原因:1. 遗传原因或某种疾病并发症研究显示遗传类型白发受到遗传基因影响,先天性地体内缺少某些营养元素或对某些营养元素的吸收或利用存在障碍,导致长白发。而一些疾病如早老症、肌强直性营养不良、恶性贫血、...

    黑发秘方:几毛钱的护发小妙招,让你的秀发更柔顺黑亮
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    醋毕竟是天然发酵而制成的,其中含有的营养元素有维生素B族、氨基酸等,能有效促进头发对营养的吸收。方法:在洗头发时,加一点醋头发会变柔顺、光滑,而且不像护发素伤头发,洗发后,再用点醋洗一次,利于毛鳞片闭合,头发自...

    这些民间流传的乌发秘方你知道几个?
    这些民间流传的乌发秘方你知道几个?

    而黑芝麻相信不用小编多说,大家也应该知道关于吃它的好处,因黑色能够入肾,因此吃黑芝麻首先就是能够滋补肾脏,除此之外,在它当中含有特别多的营养元素,因此吃它对于身体的保养来说,效果是比较显著的。秘方二 第二种要给...

    患上糖尿病,很多人源于体内缺了它!我真后悔现在才知道
    患上糖尿病,很多人源于体内缺了它!我真后悔现在才知道

    (本文由一点号“精诚名医汇”原创,经一点资讯平台全网首发)糖尿病对人的伤害是持续、慢性、终生的。研究发现,糖尿病的发病和身体缺少一种营养元素密切相关。这就是B族维生素。那么,哪些B族维生素的缺乏,有可能诱发糖尿病呢?

    当了准妈妈,补铁很重要!多吃这些水果
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    孕妇吃什么水果补铁草莓草莓果实中含有的维生素、钙、铁等营养元素,且草莓的营养元素易于人体吸收,所以孕妇补铁可以常吃草莓。樱桃研究发现,樱桃含铁量高,是优质的补铁水果。由于樱桃中富含铁和维生素A,孕妇常吃樱桃可以...

    中国甲状腺病人暴增,真相触目惊心!
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    2、过量补碘有害健康碘是人体不可缺少的元素之一,确定无疑,但是任何必须的营养元素也不能过量,任何营养元素过量都会变成不利因素,甚至会变成毒药。中国由于强制全民补碘,明显存在数亿人补碘过量问题。卫生部说补碘过量是...

    孕宝旅程--8周啦
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    这两种营养元素是构筑孩子健康的两块至关重要的基石。镁不仅对胎儿的肌肉的健康至关重要,而且也有助于是骨骼的正常发育。3.怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿的身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆...

    人体缺乏哪四种营养会引发癌症
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    在诱发癌症的原因多种多样,除了自身的身体原因之外,不良的生活方式和饮食都有可能诱发癌症,今天就来告诉大家缺乏哪些营养元素也会诱发癌症。1、缺乏β-胡萝卜素可能诱发肺癌目前,肺癌仍是我国发病率最高的癌症。

    孕宝旅程--31周啦
    孕宝旅程--31周啦

    营养元素补充:锌锌的重要性:锌质对于确保胎儿以及宝宝出生后的正常发育非常重要,锌质摄取量低可能会影响宝宝的出生体重。缺乏锌的危害:1、宫内胎儿发育迟缓:导致早产儿、低体重儿;2、分娩合并症增多:产程延长、流产、...

    “妈妈,我头好晕呀!”宝宝也容易贫血,宝妈你留意过吗
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    铁是人体必需的微量营养元素,参与血红蛋白和DNA合成以及能量代谢等重要生理过程。婴幼儿如果在胎儿期没有从母体获得并储备足够的铁元素,且辅食添加中没有补充足量的铁元素,很容易发生铁缺乏和缺铁性贫血。宝宝出生时经由...

    辽宁海鲜最全时间表这时候吃才最鲜
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    蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,对于体质虚弱的人群尤其适宜。蛏肉中还含有锌和锰,有益于脑的营养补充,有健脑益智的作用。6、秋季9-11月:鲅鱼鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营...

    如何才能让宝宝健康少生病?增强免疫力就看这7招
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    而且,阳光中的紫外线,还能促使宝宝皮肤中维生素 D 的产生,这也是是维持人体免疫功能的重要营养元素呢。所以,天气好的情况下,不妨带宝宝到户外玩一会儿,锻炼动作协调性、培养与人交往能力,释放他的能量,也让他少量接...

    9种怀孕吃了会让宝宝更聪明的食物分享
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    坚果:也是补脑食物的佳品,尤其是核桃,含有丰富的营养元素,如100克核桃中含有15~20克的蛋白质、还含有人体所需的钙、铁等微量元素,这些都有很好的健脑作用。此外还有栗子、花生、榛子、瓜子等。水果:孕妇充足地摄...

    自制奶酪的方法
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    每公斤奶酪浓缩了10公斤牛奶的蛋白质、钙、磷和人体所需的营养元素,经过发酵之后,这些营养元素更加容易被人体吸收呢,吸收率高达96%-98%哦。大家都清楚喝牛奶能补钙哦,奶酪既然是牛奶浓缩后经过发酵的食物,那么也...

    专家支招:5个孕前小方法,助你快速怀上健康宝宝
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    2、补充叶酸以及其它的营养元素。目前医学已经表明,叶酸对胎儿神经管畸形有着密切的联系,在备孕前三个月和孕后三个月之内服用叶酸,不仅能有效避免流产,还能使胎儿更加健康聪明。而备孕期间食用含多种孕期必需营养元素的碱...

    土豆的美容功效有哪些
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    它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。2、土豆能减肥吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含...

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