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    ■ 世界杯预选赛南美区第14轮巴西 3-0 巴拉圭(34'库蒂尼奥、64'内马尔、86'马塞洛)34' 库蒂尼奥右路内切传球,保利尼奥脚后跟做球,库蒂尼奥禁区前沿左脚低射入左下角。53' 内马尔突入禁区左侧被罗哈斯铲倒...

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    “比肩继踵”,指肩膀挨着肩膀,脚后跟挨着脚后跟,极言人多拥挤;“今非昔比”,指现在不比以前;“无与伦比”,指超群出众,优秀得没法比;“比肩而立”,比喻距离极近,肩并着肩站立;“比目连枝”,比喻有情者不能分离;“...

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    6,脚后跟疼怎么办? 对于脚后跟疼,很多人觉得是骨刺所致。但是医学界研究发现,骨刺并非引发疼痛的绝对因素,患处的无菌性炎症更需重视。中医认为,气血亏虚的中老年人容易发生此病。可以准备鸡血藤20克,将这些药物研成...

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    踩离合,是学车过程中的一大难点,想要通过科二、科三考试,一定要掌握好这个重要基础。关于离合器,这些问题一定要清楚。1离合怎么踩?离合器,就是控制动力的分离和联合,压是离,动力少速度慢;抬是合,动力多速度快。考试建议踩法:以左脚后跟为支撑点...

    预防足跟痛,试试在鞋垫上挖个洞!
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    一般来说,较胖的老人更容易脚后跟疼痛。足跟可一侧或两侧同时发病,除了有效治疗,我们该如何预防呢??1不要参加剧烈的跑跳活动。2可用烤电、热敷、艾灸等方法促进局部血液循环。给鞋垫挖个洞。疼痛严重的人,可以买双前薄...

    终于爆发:恒大25岁前国脚送神级助攻!
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    在这场与丽江队的比赛中,张佳祺表现出色,一度远射威胁对方城门,而最出色的发挥,还是张佳祺第45分钟的一次精彩传球助攻,他一个漂亮的脚后跟妙传帮助阿布破门,扳平比分。从慢镜头可以看到,张佳祺在禁区内依靠192CM...

    健身不健腿再怎么练都是白练!
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    腿弯举腿弯举大腿后部腘绳肌的绝佳动作,在起始动作时保持脚后跟勾住踏板腿部笔直充分拉伸后部肌肉,然后至最大程度弯曲腿部知道腘绳肌彻底收缩,放松缓慢放下重量至原来位置。注意在过程中双手抓住霸州,防止身体晃动。2.深...

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    “姑娘们每天都在关注自己美美哒小脸儿有木有长痘起干纹,却很少有人用相同的注意力关注自己的身体部位。要知道,现在气温回暖,你的胳膊肘和脚后跟可都要露出来见人了!尤其是脖子可是重灾区来的...

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    坐完月子后脚后跟痛是怎么回事?A:坐月子最主要是吃的问题,建议科学搭配月子餐,在保证妈妈营养、宝宝所需奶量的同时,避免在月子期间摄入过多营养,以免造成消化不良,或是引起肥胖。脚后跟痛有可能是缺钙,在哺乳期补钙是...

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    北京时间2月7日19:30,一场亚冠附加赛在上海体育场展开争夺,上海上港坐镇主场迎战泰国球队素可泰。上半场艾哈迈多夫利用反击机会助攻奥斯卡打入加盟后的正式比赛首粒入球,埃尔克森脚后跟破门扩大比分;

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    5分钟之后,埃尔克森又在禁区中利用对手失误,脚后跟打入一球。这是埃尔克森在亚冠联赛上的第20个入球,此役之后,他也成为继郜林之后,连续五个赛季都在亚冠取得入球的中超球员。除此之外,埃尔克森还在下半场造成对手一个...

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    患者跑步之后,小腿肚子或脚后跟以上开始出现轻微疼痛。5.足底筋膜炎该病疼痛症状最明显,病因是在负重过大、行走或跑步过程中,足底肌肉受到巨大冲击,引起局部肌肉劳损导致局部足底筋膜发炎。走路时,疼痛症状会加重,疼痛...

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    保持你的体重压在脚后跟上,背部和胸部在动作过程中保持直立,不要变形。下蹲至大腿平行地面,运用臀部和股四头肌的力量站直身体。持续20秒。完了以后休息10秒,重复这个过程3回合。最后拉伸放松。20分钟的HIIT训练...

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    脚后跟挑球或者是脚后跟射门都是一个神来之笔的招数,这考到你急中生智的能力,有时候这样的动作可以让对方信心尽失。2012年8月的西班牙德比,赫迪拉后场放一脚长传,皮克判断落点有偏差。机智的C罗用脚后跟云淡风轻地一挑...

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    按钮)迈开大步,脚后跟先着地,不要弯曲膝盖。腿往前迈时,脚尖伸直如同踢球;前脚落地时,后脚脚尖踮起脚后跟先着地,实际上就是刺激了“肾经”穴位。经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。燕飞式俯卧在床上,将上肢放...

    中医的秘方,手脱皮、脚跟痛、手脚抽筋、脚鸡
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    24:保湿霜治脚跟干裂:脚跟部位粗糙干裂,用“小护士”24小时深度保湿霜,每晚烫洗脚后跟即在脚后跟 裂周围均匀涂抹,六七天后奇迹般的好了.25:灌油根治脚裂:使用獾油只半个多月的时间,裂脚就光滑了,獾油可根治脚...

    有种开花的植物,名字很特别,叫老婆脚后跟,农村人也很少认识
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    地黄:也叫生地,怀庆地黄,按照《中华本草》功效分类:鲜地黄为清热凉血药;熟地黄则为补益药,还有干地黄。它有个很有意思的别名叫做:老婆脚后跟。地黄初夏开花,花大数朵,淡红紫色,具有较好的观赏性。

    农村叫“老婆脚后跟”的野草,却能补肾壮阳,很多人不认识
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    在河南农村当地有种比较奇葩叫法的野草,不仔细一看长得给自己吃的土豆很像,但是吃起来有点苦涩味道,不怎么好吃的,在农村当地村名都叫它“老婆的脚后跟”。这种植物开出的花具有欣赏价值,一般在夏初开放...

    健身界最流行的9个健身动作,是时候告诉你了!
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    ● 脚后跟不要离地,重心不能转移到脚尖位置。05|侧弓步注意事项:● 挺胸朝前看,重心落在脚掌中后部;● 侧步大小根据身体平衡性来定,不要让膝盖在垂直位置超过脚尖。06|深蹲跳注意事项:● 深蹲至大腿与地板平行...

    早起总是足跟痛?这是得病了
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    有些人清晨起身时脚一着地,脚后跟总会有剧痛难忍的情况发生,虽然过一段时间后,疼痛会自己好转,但工作或运动后疼痛感又会反复出现。这种疼痛大多发作于脚后跟内侧,虽不致于影响行走,但对于患者的日常生活而言仍是一个困扰。

    送给大家一个偏方:手脱皮、脚跟痛、脚鸡眼的治疗,要好好珍藏
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    走路时间长后脚后跟疼?需要小心这几种病,尤其是最后一个!
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    很多人都有这样的体验,站立时间太长,或者说周末去逛街,回来脚后跟疼得受不了。明明穿的是平底鞋,走路时间也不算太长,脚却疼得要命。有人会说,这女生真矫情,今天小编要说,这还真的不是矫情的事儿。

    脚后跟疼怎么回事?五个方法缓解疼痛
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    脚后跟长骨刺,脚后跟疼~腰椎长骨刺,腰疼~哪里长骨刺哪里疼,似乎骨刺就是疼痛之源。很多人认为「脚后跟疼是因为长了骨刺,一根刺戳在肉里当然疼啊!」但,很多时候骨刺是被冤枉的。骨刺是代罪羔羊先让我们重新认识一下「骨刺」。

    谁腰痛?这里有护腰方法大集锦!
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    长时间穿高跟鞋高跟鞋会将脚后跟垫高,造成人体往前倾斜,人体为了保持平衡,膝盖就会略微弯曲,而腰则会向后仰。向后仰的姿势,会让腰付出更多力量,时间一长就会发生肌肉劳损等问题,演变成慢性腰肌劳损,腰椎病。单手提重物...

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