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    小肚腩大的像怀孕,只需一杯粗盐,用一个瘦一个,赶快学起来吧
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    每个人的肥胖,都是有原因的,遗传只占了20%左右的因素,剩下的80%都是后天造成,无论是先天还是后天,只要不是病理性的,都是可以瘦下来的。在当下,各种各样的减肥方法漫天飞,却并不是每个人都能够顺利减肥成功...

    针对女性的几个燃脂动作,坚持训练一个月,跟小肚腩说拜拜吧
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    对于女生来说,最容易长肉的地方就是大腿,大臂的后侧以及腰部了,这也是妹子们胖了以后最不想看到的发生的事。当然既然有问题,那么自然就有对策。今天我们就来讲几个高效燃脂的动作,而且是针对妹子们比较容易长肉的地方来锻炼...

    湿气的“天敌”,每天吃一点点,湿气祛除干净,小肚腩也平了
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    湿为长夏的主气,长夏即农历六月,时值夏秋之交。若湿气淫胜,伤人致病,则为湿邪。湿邪为病,长夏居多,秋季是祛湿的最佳时机。错过秋季祛湿,积攒了一夏天的湿气,就会留在身体里,无法排出,对身体造成不可逆的伤害,最终演化为各种急、慢性疾病。

    小肚腩难看?那就减掉它啊!
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    不仅仅是饮食习惯会导致小肚腩的出现,生活中有很多习惯同样也是导致小肚腩出现的一个原因。久坐是一个非常经典的例子。长时间不锻炼,导致脂肪长时间堆积在腹部,脂肪消耗不掉,就慢慢形成难看的小肚腩了!小肚腩非常难减怎么...

    一低头看不到脚,吓得我赶紧点开这篇小肚腩隐形大法
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    假装自己没有小肚腩吧~▼一起来瘦五斤吧!肚子大,其实是广大女性都存在的一个身材问题,而且年龄越大,肚子上就越容易堆积脂肪。很多女生身材看起来很标准,但自己心知肚明的是,肚子上的肉肉还有很多。小肚腩形成的主要原因...

    要铠甲不要肚腩,让你的肚子紧致有力,5个动作练腹肌
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    还在为肚子山软绵绵的肉而苦恼?还在愁为什么只有别人有搓衣板一样的腹肌自己却只有圆滚滚的腹部,别再只会看不会练了,今天我们就教教你简单的,入门的训练腹肌的方法。怎么练腹肌才最有效呢?为什么坚持做了很久的仰卧起坐都没有起色呢?

    减掉难看的小肚腩,这几点要做到的!
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    杨幂腿再美小肚腩也提醒她当妈了,遇到穿拖鞋都美的王鸥只能服气
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    女明星机场照争奇斗艳也不是什么新鲜事儿了,近几年的娱乐圈更是兴起了一波把机场当秀场的风气,感觉不能在机场展现自己的高颜值和好身材对于这群女明星来说就成了渎职,王鸥最近也在机场大秀自己的好身材,这么敢穿妹妹真是服气的!

    如何击退烦人的小肚腩练出小蛮腰?
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    腰部是最容易堆积厚厚的脂肪层,你还要吃油腻的锅,这不是作死吗?吃完还抱怨自己长胖- -。有些人的肚腩越来越大,脂肪层越堆越厚,小肚腩就变大肚腩了。这时候才来后悔莫及!没关系,想要小蛮腰还是有方法补救滴,那就是健身了!

    你的肚腩可能不是因为胖,而是…
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    本文转载自:瑜伽文摘(yogadigest)经作者授权发布,转载请联系原作者或许你还没有发现,许多人小腹隆起往往不是因为胖,而是因为驼背导致的脊柱拱起,下腹凸出……于是,Keep君 今天就为大家介绍一个瑜伽习练...

    小肚子鼓鼓很烦?这些不起眼的食物,每天喝点减掉小肚腩
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    有小肚子的话,真的是很让人烦恼的事情的,小肚子是减肥当中最难的环节之一,仰卧起坐,锻炼身体往往难以坚持,今天给大家分享一下可以减去小肚子的方法。第一招、晚上八点上称每到夜深人静,寂寞难耐的时候,是不是倍感思念“夜宵”?

    "一秒变腹肌"肚腩版疯传朋友圈,这肥肉也是看醉了!
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    话说,微信朋友圈疯传的这则小视频你们也都看过。一位逗比网友模仿肌肉男的"一秒变腹肌"绝活,尽管啤酒肚被拍得啪啪直响,到最后也没能变成腹肌!看起来也是real心疼小哥...大肚腩可是变不成腹肌的不如把你买红色水果...

    显腿长又时髦这条裙子一定满足你
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    不管你腿长腿短都能让你拥有更好的身材比例到底什么样子才算高腰比如下图,左边腰线卡在两侧盆骨处算是中低腰,右边腰线卡在腰身最细处就是最显高,也最显腰细的高腰可能对于长得高的身材比例也比较好的人来说腰线高一点低一点...

    这条裙子让你腿长两米八谁穿都美
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    有小肚腩怎么办?不是穿了高腰就美,比如有些有小肚腩的宝宝,穿着高腰更显肚腩,反而是败笔了。No ×▼有小肚子的宝宝选择高腰裙避免紧身,选A型的、宽松的高腰裙才是让你腰部赘肉消失于无形的利器!比如飘逸的百褶裙~~...

    这条裙子让你腿长两米八,谁穿都美!
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    2个瘦肚腩的黄金穴位,捏捏就能瘦!让你秒变小肚腰精!
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    人到中年,肚子就容易长赘肉!不光如此,年纪轻轻的男男女女们,肚子上也逃不过赘肉的魔爪!尤其是在这夏季将至的时节,穿得少,小肚腩一览无余,美女帅哥们就这样被小肚子毁了!今天养生君就来教大家如何轻松减掉肚子上的赘肉...

    90后肚腩还未凸起,为什么已经陷入了中年危机?
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    ”男人如果有以下这些令人厌恶的特点,就可以被认为“中危”了:在外形上,他们往往不修边幅,却以为自己是窦唯,挺着个大肚腩还能有那么多迷妹;在电影《情圣》中,男主角是一名幻想出轨的中年男。在社交上,他们喜欢一边盘手...

    浑身没劲、肚腩出现、满脸油腻,你可能湿气重!3个妙招自测湿气
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    浑身没劲,不想动,睡不醒,难道是湿气在作怪?体重不断增加,大肚腩也出来了,痘痘布满脸上,满脸油腻,怎样测试自己的身体状况呢?有三个方法可以自检:方法一:观察大便的形状按下冲水马桶的开关后,大便粘壁,冲刷不掉,比较黏腻。

    夏天就快到了,难看的大肚腩如何去掉?
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    肚腩太大,穿衣尴尬!肚腩既难看又难减掉,而且它影响的不仅仅是外表。腹部的多余脂肪很危险。腰围太粗会增加罹患多种慢性疾病的风险!腹部是特别容易堆积脂肪的地方,很多人由于就坐不运动、消化不好等原因,导致腹部堆积层层脂肪。

    和小肚腩拜拜,坚持用这一招,坚~持~
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    觉得“游泳圈”、“小肚腩”可爱!才没有!可是,大鱼大肉、啤酒......不断,工作忙又没时间运动,“小肚腩”横径直线增大!腹部的赘肉,人们形象地称其为“游泳圈”、“小肚腩”。不仅影响美观,而且阻碍气血在横向的“带脉”与纵向中、下焦的运行。

    袁珊珊都秀马甲线2.0了,你看看你那腰间的肚腩肉!
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    袁姗姗怎么练出马甲线?今日“马甲线女神”袁姗姗在微博上曝照,大秀马甲线2.0版,并配文称:“最近长胖的人会自动转发哟”,简直拉仇恨!近年来热衷于健身的袁姗姗不仅一直坚持运动,还投身公益,4年前她发起了“爱的骂骂”,把负能量转化成公益善举。

    肥胖不仅让男人更短命,而且让男性更短...只有肚腩越来越大!
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    许多女性择偶有一个大原则:颜值要高。这是个以瘦为美的时代,可以微胖,不可肥胖。实际上这竟是极有科学道理的一个原则。男性确实不能太肥胖,因为坏处很大。男人肥胖,不仅会更短命、大脑萎缩、肚子膨胀,而且更重要是“下面”也会更短!

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    冬去春来,脱下厚重的棉袄穿衣服一不注意就会暴露出冬天养出的几斤肉啦其实即使是看起来很瘦的妹子身材上也难免有小小的不完美穿衣法则之:遮住小肚腩很多身材纤细体重不过百的姑娘,如果长期坐办公室或是宅在家里缺少运动,也会不知不觉生出小肚腩。

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    生了宝宝之后,我就胖了。因为之前我是易瘦体质,所以也觉得我应该很快就会瘦下来的,平时自己多注意一点,大概就能恢复之前的体重了。但是从生完孩子到现在,已经有了四年了,还是这个体重,才知道减肥真心不容易啊。

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    最近天气渐渐暖和了,很多MM又在计划着减肥这件事了,说起减肥,我还是有点自己的小经验的,在这边就跟大家分享下。我的个子比较小,才一米五,体重是80斤,到了怀孕后期竟然长了30、40斤...

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    但镜头往下拉,凡凡的小肚腩则成功的抢镜啦,很明显看出,小腹部一圈小小的游泳圈。小扒调色后,凡凡的肚腩就更清晰明显了,感觉凡凡自带的明星光环,都不如这一圈小肚腩醒目。对于一个超高颜值的鲜肉,凡凡有小肚腩是不是太不...

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