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    如果问最容易发胖的地方是哪里,相信90%的人都会回答是“肚子”。胖肚子不仅影响身材,更影响的是身体健康!1裤带越长,寿命越短当腹部脂肪堆积,脂肪就会转移到其他的组织,最主要是可能形成脂肪肝...

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    下面教大家如何通过按摩防治便秘:按摩体部:摩腹部:仰卧于床上,用右手或双手叠加按于腹部,按顺时针方向做环形而有节律的抚摸,力量适度,动作流畅,3~5 分钟。推肋部:仰卧于床上,两手掌放在体侧,然后用掌根从上向下...

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    大肚腩啤酒肚想必是所有人的烦恼。特别是现在的白领族,由于长时间坐在办公室,几乎没有运动时间,吃完饭就是坐着,可以说一天除了睡觉,基本上都是坐着。这时候,肚子会慢慢的积累下赘肉,啤酒肚大肚腩就在无形中出现了!大肚腩危害多,是时候重视了。腹部积累的脂肪属于最活跃的部位...

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    1. 妇科检查妇科检查分为视诊和触诊,视诊主要是观察外阴器官的异常及阴毛的分布,异常可分为先天性异常(发育提前或延迟以及畸形等)或后天异常(炎症、血肿、水肿、溃疡及包块等)。触诊,根据有无性生活而有区分:无性生活的主要是直肠腹部诊(即医生一只手的...

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    此“蟹”不同尽管名字中有“蟹”字,但椰子蟹与常见的蟹不同。梭子蟹、关公蟹、绒螯蟹等蟹属于甲壳动物十足目、短尾下目,而椰子蟹属于十足目、歪尾下目。它们和寄居蟹一样具有不对称的腹部和大螯。

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    白天天热太热,很多人都不愿意出门,更别提运动了,也就是有一部分健身者会晨跑,夜跑和去健身房锻炼,可是对于大多数女生来说,如果有一套可以在家轻松瘦身保持身材的运动,会更好接下来就带来这组每天练一次的床上运动瘦身法...

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    『1、仰卧抱膝式』益 处 :有助于按摩腹部器官,有效地调节消化和新陈代谢,还能缓解便秘,腹胀和多余的气体,助你排毒。做 法 :平躺,弯曲双膝并抱于胸前,缓慢地深深地呼吸,手抱膝向下慢慢给腹部施加压力,保持1-2...

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    华中科技大学徐国华教授团队以腹部作业型水下遥控机器人(ROV)为研究对象,已完成遥控模式下的各项功能开发、对接、回收任务以及一定的自动控制试验,水池试验的对接回收成功率为90%左右。腹部作业型水下机器人控制系统...

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    所谓的典型腹主动脉瘤三联征——低血压、腰痛、腹部搏动性肿块其实只出现于20-50%的患者,因此也要从其他症状考虑到此诊断可能性。由于腹主动脉瘤的临床症状十分多样,而老年人一旦发生就有较大危险,因此对于怀疑此诊断...

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    你怎么看?患者男性,47岁,主诉:突发下腹部疼痛伴呕吐一天。患者否认“高血压”、“心脏病”、“糖尿病”等慢性病史,否认“肝炎”、“结核”等传染病史,否认输血史,否认药物过敏史。查体...

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    中医认为:腹部里有五脏六腑,有肝、脾、胃、大小肠、肾、膀胱等脏器分布,因而腹部被喻为:“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源。”揉腹可以促进气血运化,充实脏腑,调节阴阳,达到阴阳调和的状态自然就可以长寿。例如,对一些...

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    动作1:深蹲双脚分开与肩同宽,站直,双臂向前平举抬高至与地面平行,保持背部挺直,收紧腹部,然后双腿屈膝向下深蹲,再恢复初始姿势。此动作反复进行20次,并循环3组。注意,向下深蹲时,膝盖不可超过脚尖,且大腿与地面...

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    怀孕第四个月: 大部分的孕妈妊娠反应减轻,身体和心理上都感到很舒服,已经可以看出下腹部隆起,但仍有腰部的沉重感。有一部分孕妇会在这个月感觉到胎动。有的会感觉到下腹部微微的疼,这可能是由于子宫生长导致,不要紧张。...

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    日常生活小妙招防止腹部赘肉堆积1.养成吸腹好习惯无论是久坐党还是久站党,养成吸腹的好习惯。把握好呼吸的频率,吸气时收紧小腹,坚持5秒,然后呼气的同时放松小腹,每天可以来回坚持数次。吸腹可以有效防止腹部赘肉的堆积,而且这招简单有效又易操作。

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    日常活动如:散步、弯腰、腹部练习,都需要用到它2、腹斜肌它负责稳定胸腔和脊柱。肌肉让身体在扭转和侧身弯曲时保持坚韧。当你做仰卧起坐或者骑自行车后,腰部肌肉感到酸爽的。对,就是它了。3、腹直肌它是前腹部肌肉,发达...

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    对于女孩子们来说,每个月来月经是最难受的时刻,不过对于男人们来说,这无疑是一个好消息,至少男朋友可以省下一笔钱了。但你知道吗?就算是正常来月经也有可能怀孕。小林在过去4个月中一直都是正常来月经...

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    Men's Health1、只做仰卧起坐,能够减掉腹部上的脂肪吗?2、在跑步机上以6KM/H的速度连续进行1个小时有氧运动,能够起到刷脂的效果吗?3、深蹲的时候膝盖疼怎么办?4、胸肌一个星期可以练几次?

    6个动作全方位虐腹,收紧腹部赘肉妥妥的
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    有条件的朋友可以在腹部训练前后再进行至少20分钟以上的有氧运动。动作1仰卧反向卷腹 20-30次▼动作2仰卧卷腹起 10-20次▼动作3仰卧交替抬腿 左右各10-20次▼动作4仰卧并腿收膝 20-30次▼动作5...

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    1940 年,英国医生Heneage Ogilvie 在写给Lancet 杂志的一封信中提到,在处理一名大面积腹部战伤患者时,使用凡士林纱布覆盖伤口并缝合于伤口边缘可避免强行关腹引起的IAH,其后他在伤口表面植...

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    1、香蕉香蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀气。2、黄瓜黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。3、木瓜饭后胀气可以吃木瓜,木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化。每周吃几次木...

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    在分享6个侧腹练习动作之前,先说一下练腹肌的顺序。腹部肌肉可以分为上腹、侧腹和下腹。一般上腹力量最大,下腹力量最小,侧腹居中。也就是说下腹最不好练,而下腹正是脂肪堆积最多的地方,也就是肚腩所在。

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    操作结束后,患者诉腹痛、腹胀,担心有问题,赶紧体检腹部,发现腹肌稍紧,但肝浊音界存在,腹部轻微压痛,无反跳痛。可能是充气多了一点吧,就嘱患者去排便、排气,之后患者自诉症状有所缓解,就径直回病房了。晚上铃声一响,...

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