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    生物钟

    睡眠我们熬夜科学家诺贝尔奖Michael基因睡觉健康
    一份全球公认最健康的作息时间表!
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    这个奖项被授予3名美国科学家(如下图),以表彰他们在研究生物钟运行机制方面的成就。评审委员会在声明中说:“(他们的)发现解释了植物、动物和人类如何通过调节生物节律,与地球旋转实现同步。

    每天睡8小时和6小时有什么差别?同一人看起来差了10岁!
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    几天前,2017诺贝尔医学奖颁布了,获奖的是3位美国科学家,他们窥探了生物钟的秘密,并解释了其工作原理。他们的研究成果解释了植物、动物以及人类是如何适应这种生物节律,并同时与地球的自转保持同步。

    研究熬夜凭什么能获诺贝尔奖?看完你就知道牛逼在哪了!|维他狗
    研究熬夜凭什么能获诺贝尔奖?看完你就知道牛逼在哪了!|维他狗

    比如生物钟,以前大家都觉得,可能身体里有个钟,告诉你什么时候该吃饭,什么时候该睡觉。但其实,这也是由基因控制的!这个发现,在整个世界来说还是第一次,所以,这也是他们能够获得诺贝尔奖的原因,才不是你们以为的“熬夜...

    2017诺贝尔奖发布:人变笨或变丑的原因被揭示!
    2017诺贝尔奖发布:人变笨或变丑的原因被揭示!

    听起来高深,实际上就是我们人人耳熟能详的生物钟!大家都知道,有个东西叫做「生物钟」,每到我们熬夜不睡觉的时候,就会有人说「你这样会打乱生物钟」,但是从来没有人告诉你,生物钟是怎么被打乱的。「生物钟」研究很复杂吗...

    诺贝尔奖告诉我们:网易王雅珊、天涯金波等人为什么会猝死!
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    控制昼夜节律机制,换而言之,即生物钟。他们的研究成果解释了植物、动物以及人类是如何适应这种生物节律,并同时与地球的自转保持同步。很多年来,科学家们一直知道所有的生命体,包括人类在内,都有一个内部的生物钟,来让他...

    “生物钟”得了诺贝尔奖所以熬夜真会致癌吗?
    “生物钟”得了诺贝尔奖所以熬夜真会致癌吗?

    2017年的诺贝尔奖给了生物钟的研究,获奖者是Jeffrey C. Hall、Michael Rosbash、Michael W. Young,获奖的原因是他们的研究揭示了生物钟的分子机理。可以预料的是,各种人...

    熬夜更容易得癌症,这是真的……
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    现在,不熬夜的理由,又多了一个:最新研究表明,熬夜扰乱了「生物钟」还会增加患癌风险。熬夜扰乱生物钟患癌风险增加图片来源:123rf.com.cn 正版图片库科学家将老鼠分为两组,一组老鼠接受正常的光照,另一组老...

    诺奖授予“生物节律”,来看“生物钟”近期研究热点
    诺奖授予“生物节律”,来看“生物钟”近期研究热点

    雄鸡报晓;蜘蛛半夜结网;牵牛花在清晨开放;人类日出而作,日落而息……自然界所有生物的生命活动基本上都存在节律现象,这就是我们常说的“生物钟”。今年,诺贝尔生理学或医学奖授予JeffreyC...

    看完今年的诺贝尔奖,你还敢让孩子熬夜吗?
    看完今年的诺贝尔奖,你还敢让孩子熬夜吗?

    获奖者是三个美国人:杰弗理·霍尔(Jeffrey C. Hall)迈克尔·罗斯巴殊(Michael Rosbash)和迈克尔·杨(Michael W. Young)获奖理由是:深入钻研了我们的生物钟,并且阐释了...

    “生物昼夜节律机制”为何能获诺贝尔奖?
    “生物昼夜节律机制”为何能获诺贝尔奖?

    这说明,植物本身似乎存在调节自身行为的生物钟。其他研究人员还发现,不仅植物,在动物和人类,体内都有这种类似的生物钟,调控我们每天的生理波动。这种就是所谓的昼夜节律。然而,生物钟是如何工作的呢?20世纪70年代,...

    2017年诺贝尔奖揭示:人类变笨或变丑的真实原因!
    2017年诺贝尔奖揭示:人类变笨或变丑的真实原因!

    三位科学家深入钻研并诠释了我们的生物钟诠释了植物、动物以及人类如何调节自己的生物节律使其与地球的旋转保持同步同时列出了当生物节律与地球旋转不同步时所能造成的可能影响。科学家们发现早睡早起、不熬夜,才是最佳的作息方式。

    今年第一个诺贝尔奖颁布了,总结起来就四个字:不要熬夜!
    今年第一个诺贝尔奖颁布了,总结起来就四个字:不要熬夜!

    Everybody,注意了!今年的第一个诺贝尔奖,生物和医学奖昨天颁布了,获奖者是三个美国人。关键是获奖理由:Jeffrey C. Hall、Michael Rosbash 和Michael W. Young 三人的工作窥探了生物钟的秘密,并解释了其工作原理。

    2017年诺贝尔医学奖得主:果蝇三兄弟
    2017年诺贝尔医学奖得主:果蝇三兄弟

    昨日,2017年的诺贝尔生理或医学奖公布,来自美国的三位科学家因对昼夜节律的研究而获得这项举世瞩目的殊荣。昼夜节律、生物钟是大家熟知的词汇,但在三十多年前,人们对它的认识几乎是一片空白。

    3美国科学家获诺贝尔生理医学奖,4年前曾获“东方诺奖”
    3美国科学家获诺贝尔生理医学奖,4年前曾获“东方诺奖”

    ”换句通俗的话,三人获奖是因为生物钟研究。生物钟说起来很简单,就是生物体内周而复始的节律,24小时昼夜节律(circadian rhythm)就是生物钟的一种。但你知道人类为啥要遵循这个规律,白天干活、晚上睡觉...

    对抗睡眠剥夺,科学家有新发现!
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    ”Ketema Paul该研究发表在《eLife》上,首次证实肌肉中的生物钟会与大脑通信,这对于很多失眠患者来说是个潜在的好消息,这些患者可能是被爱哭的新生儿所折腾,或者是做着无法保证正常睡眠周期的工作,比如医...

    爸妈,别逼我早睡了!
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    在研究过程中,他偶然发现,如果给老鼠一小时的闪光刺激,会让这个夜行动物的生物钟紊乱。也就是说,晚上出来活动的老鼠,都变成了白天出动,晚上睡觉,生物钟恰好倒了12个小时。(Craig Heller 教授)后来,研...

    男人保持精力旺盛的20招,非常实用!
    男人保持精力旺盛的20招,非常实用!

    第17招,减少熬夜长期熬夜会加速衰老,还会导致身体发胖,生物钟紊乱,自己第二天也会精力不济。每天晚上提前一个小时上床,多睡60分钟的提神功效等于喝两杯咖啡,确保第二天更有精神。这是指你每天早睡一小时,而不是周末...

    睡眠时间关系到身体健康!测测你的睡眠质量达标了吗?丨健康测试
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    不过与酒精造成的神经损伤所引起的不适不同,睡醉则是因为打乱了大脑中控制身体日常周期的生物钟。哈佛大学开展的大型“护士健康研究(Nurses' Health Study)”发现,每晚睡9-11小时的人会产生记忆障...

    欺骗我们多年的人体排毒时间表,背后的真相竟然是...
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    朱欣佚解释道,每个人都有自己的生物钟,而某个器官在特定时间段进行排毒的说法很牵强,因为人的代谢、排泄以及解毒的体系非常完善,根本无须刻意地去“按时排毒”。真相:淋巴 24 小时都在运作。淋巴系统是时刻不停地循环...

    睡眠长短决定寿命,你的年龄该睡多久?
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    因为睡觉时间过长,会打乱人体生物钟,导致精神不振,影响记忆力,并且会错过早餐,造成饮食紊乱等。建议: 年轻人多习惯熬夜,这会直接影响到他们第二天的精神状态,且易使皮肤受损,出现暗疮、粉刺、黄褐斑等问题。长期熬夜...

    你的肠胃还健康吗?
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    调理肠胃的“生物钟”一定要忌食刺激性大的辛辣食物和酒类,尽量减少对肠胃的不良刺激,这也是一个调理肠胃的重要必备手段;最重要的是饮食要有度,避免过饥或者过饱,生活要有规律,这对调理肠胃的“生物钟”有益无害。肠胃功...

    天呐,睡个懒觉都有这么多幺蛾子!
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    此前已有相关学者进行探索,将这种习惯称为假后返工时差“social jetlag”,也被称为“社会性时差”,指的是人的生物钟与其在社会中充当的角色被“限定”的睡眠时间在安排上的不匹配,“社会性时差”具有一定的危...

    我只是个护士,你会爱我多久?刷爆整个护士圈!
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    我们的班是这样的,两天白天,和正常上班族一样,其中还有个中午不休息的,然后两天夜班,一个上半夜,一个下半夜,然后休假,周而复始,一日三餐还时间不对,什么样的生物钟能受得了?我看护士根本就没有生物钟,完全是乱的,...

    夜猫子手册丨熬夜=玩命几点睡才算熬夜?
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    我们的身体对外界的光线、温度、湿度等都是有感应的,身体内有一个控制生物节奏的褪黑素,影响着我们身体的生物钟和昼夜节律。当外部光线越来越强,温度越来越高的时候,我们哪怕是在睡眠状态,身体也是能够感知到。因此,如果...

    超过几点睡觉才算是熬夜?这才是标准答案,你睡对了吗?
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    我们身体对于外界的温度、湿度、光线等等都是有着极其敏感的反应,而且我们体内有着一个控制生物节奏的褪黑素,由松果体分泌,影响着我们身体的生物钟和昼夜节律。当外界的光线变强,那么皮肤所感受到的温度也会变高,哪怕我们...

    早上吃硬,晚上喝稀!一辈子不过时的健康法则,赶快收藏吧!
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    当太阳升起时,人体生物钟就会发出指令,意味着你该起床了。夏季昼长夜短,人也该顺应“夏藏”原则,缩短睡眠时间,做到“早睡早起”。本就阳气偏弱的老年人,建议最好等太阳出来再起床,以避寒邪。否则,很可能因受寒引发感冒...

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