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    她91岁依然健康美丽,是因为这5个长寿秘诀
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    老友们也许可以从她的日常生活中,获得一些健康长寿的参考。图片来源:网络长寿基因添助力女王家族中,长寿的人有不少。她的婶母爱丽斯王妃,去世时已是 102 岁高龄。她的母亲伊丽莎白王后于 2002 年去世,享年 1...

    最便宜的两种长寿菜你必须吃!
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    据美国合众国际社最新报道,日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而其居民的饮食方案(含有大量蔬菜和少量肉食)或许能够解释他们长寿的原因。冲绳岛百岁老人的比例在日本最高...

    不长寿的人,可能没按摩过这两个穴位
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    当下很多人都在追求长寿、容颜不老,其实长寿和保持容颜的秘密就在我们自己身上,比如关元穴和三阴交就分别是男人和女人健康长寿的福穴。下面我们就来详细了解下这两个穴位为何有这么大的作用——1男人的长寿穴——关元穴宋代...

    最好的“长寿药”竟是走路,这6个姿势让你受益无穷!
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    导语国际卫生组织将行走定义为“世界上最好的运动”。研究表明,人体的各种解剖结构、生理机能、心肺的形成、人体骨骼、肌肉位置等方面最适合步行。腰痛倒着走倒着走可以锻炼平时很少用到的腰部、背部肌肉。

    人有四根护好四根才能更长寿
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    中医认为,人有“四根”:即“鼻为苗窍之根,乳为宗气之根,耳为神机之根,脚为精气之根”。要想长寿,还得护好这四根。可是,在日常生活中,究竟应该怎样才能护好四根呢?下面就随着小编一起来了解一下中医养生需要注意的事项吧。

    只要“肝”净,你就长寿!
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    肝癌是我国死亡率仅次于胃癌、肺癌的第三大恶性肿瘤。根据研究表明,肝癌高发在40岁以后,以中老年人居多,50~60岁是高发年龄段。诱发肝癌的原因有很多,但主要是由于肝炎恶化导致病发,且发现多为晚期。

    唯一能“延长寿命”的营养素,却不用花一分钱
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    古时候的皇帝想尽各种办法让自己永健长寿,一直到现在人们也在追逐长寿的秘密。长寿到底有什么秘诀呢?为此,有很多营养疾病专家走遍了多个国家的长寿村,来研究他们的饮食秘诀。在这些长寿村中...

    这4类食物是长寿老人的最爱,可大多数人却很嫌弃
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    一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前,你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间,你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜,你会忽略它们吗? 生活中,我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物。

    要想长寿,绝对不能忽视这几种食物!春季一定要多吃它!
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    想要长寿,想要健康养生,除了少吃高热量的食物之外,还需要做到均衡饮食,少吃不利于身体的食物,常吃有益的东西。少吃“三白”食物“三白”就是指盐、糖、脂肪。吃盐过多,容易导致血压增高、血管硬化,增加肾脏负担。

    最长寿老人逝世揭老人的长寿秘诀
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    长寿是我们的梦想,因此如何长寿是我们最想知道的答案。其实每个人的长寿之路都不一样,下面就带大家去了解一下最长寿老人的长寿秘诀有哪些。最长寿老人逝世吉尼斯世界纪录认证的世界最长寿老人、意大利妇女埃玛·莫拉诺15日去世,享年117岁137天。

    活到200岁:关于长寿的那些事
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    弓头鲸历来以长寿闻名:在因纽特民间传说中,它们可以活“人的两辈子那么长”。弓头鲸力大无穷,善于挣脱鱼叉。不过这群捕鲸人有当时最先进的科技装备——“炸弹鱼枪”,由火药发射出去,能够穿透肥厚的鲸脂。然而这还不足以征...

    百岁老人长寿的秘诀就是这一张养生时间表,收藏了!
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    只要掌握了这套“时间表”,就能掌握长寿的秘密,就可以颐养天年了!早上五点到七点:大肠经值班每天早上五点到七点是大肠当班。不贪睡懒觉的人,晨起首先应该活动活动四肢筋骨,可以去公园打打太极,也可以叩齿摩面或双手扣后...

    老夫妻过百岁大寿长寿秘诀:清淡饮食
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    活到100岁是不少人的终极目标,然而想要活到百岁要怎么做呢?下面介绍几种长寿的方法与大家分享。老夫妻过百岁大寿4月12日,对临潼区雨金街道夏柳村滩东组的任家来说是喜庆的一天,全家为已经99岁的一对老夫妻过百岁大寿。

    历史10位最长寿之人排行,最长443岁,跨两世纪张三丰排第四
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    今天为大家介绍一下:历史上10位长寿之人排行,跨越两个世纪的张三丰只排第四第一名:陈俊陈俊,我国福建省永泰县人,生于公元881年,卒于公元1324年,活了443岁,是历史记载中最长寿的中国人。

    男人是长一点好呢还是短一点好呢?反正长寿的人多数都短一点
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    人类自古就开始研究长寿的秘密,远到秦始皇派人到海外寻找长生不老的仙药,近到各种先进科技医疗技术,目的都是为了延长人类寿命。那么人类的长寿秘诀到底与什么有关呢?最简单直接的一点,或许就和我们自身的身高有关。

    “长寿菜”海带的功效作用,教你五种海带的食疗方法!
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    海带的营养价值很高,这是大家都知道的,可是你是否知道海带到底有哪些好处呢?1、防治甲状腺肿海带含碘和碘化物有防治缺碘性甲状腺肿的作用。2、降压海带氨酸及钾盐钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。

    从身高、牙齿数量,看一个人是否长寿!
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    从身高,看长寿!不少男生遗憾自己的个头不够高大,其实,矮个儿自有优势。美国研究人员发现,矮个男性可能拥有一种与长寿相关的基因。夏威夷大学约翰·伯恩斯医学院的威尔科克斯教授和同事们研究了8000多名日本裔美国人近...

    要长寿先“肠寿”!坚持每天敲打食指就可延缓肠道衰老
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    “欲得长寿,肠中常清”。现代医学研究也证实了,人体衰老与肠内毒素的产生与积存直接相关。因此,要长寿,先“肠寿”!希望今天分享对你有帮助。01肠道老化的几大原因长达5—6米的肠道竟然是我们身体衰老最开始的地方?据...

    全球公认的长寿秘诀只有4个字,做到了,你也能活到100岁!
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    随着生活水平的提高,人们对养生的追求欲望越来越强烈。越是年长,越会希望自己能够健康长寿。其实,早在两千年前,《黄帝内经》中对于养生和长寿就有精辟的讲解:所谓养生之道就是饮食有节、起居有常、精神内守,简单的说,可以归纳为四个字“少食多动”。

    英国女王91岁了!她的“长寿菜单”竟如此简单……
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    提起英国女王伊丽莎白二世,你会有怎样的印象?出生高贵,端庄美丽?或是精力充沛,像一位骁勇的骑士?还是受人爱戴,几乎成了英国的代名词……其实,抛开这些华丽的形容词,她还是一位长寿老人。

    决定长寿最关键的是什么
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    决定长寿的关键俗话说“七十三、八十四,有病不好熬过去”,导致一些老年人认为七十三、八十四岁是自己迈向长寿的“坎儿”。专家指出,科学证实,老年人因为年龄大,适应能力下降,在生命中的确有一些应该提防的危险期。

    要想长寿,先得“肠寿”!9种“排毒”食物现在吃还不晚
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    人吃五谷杂粮,在吸收营养的同时,一些无用的成分也会摄入体内,每天通过各种途径,如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。如果这些渠道出了问题,无用成分就会变成毒素长期积累,危害身体。合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生...

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    女性比男性长寿据报道,在全球各地的百岁老人中,有一个共通之处就是:95%以上都是女性。为什么女性长寿?如果说具体的原因,可以找很多,但根本的原因就是:女性比男性更关爱自己。女性有了不适就嚷嚷,就会去医院,让她们...

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    生命君开小号啦如何让吃更美好?请移步“天天发吃”翻牌子(ID:tiantianfachi)——世界上哪里的人最长寿?——在长寿研究专家、美国《国家地理》杂志记者丹·比特纳眼里,意大利撒丁岛、日本冲绳岛、哥斯达黎...

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    自古至今,我们都在为健康长寿做着各种努力,但是什么才是长寿的秘诀呢?今天咱们就根据几位百岁老人生活饮食分析一下,哪些事情对健康长寿有积极的影响。1、饮食方面陈国清老人,1905年4月28日(清光绪三十一年)出生于湖北...

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    长寿,谁不想呢?作为子女,我们希望我们的父母长寿;作为父母,我们也希望长寿来陪伴我们的孩子。但是怎么才能做到呢?今天,就让国家卫计委首席健康顾问刘玄重教授分享分享他自己40年的经验,无论是吃饭,还是生活,做到1个字就能长寿!

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