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    盘点最长寿的25个习惯,越早知道越赚
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    多项研究发现,能否长寿,遗传因素只占25%,其余要靠生活方式的影响。下面盘点“最影响寿命的25个生活习惯”,帮你走上长寿路。19笑口常开开怀大笑是最好的药,有助减轻压力,增强免疫力,减少疼痛。

    饭后百步走,走出的是长寿还是胃下垂?
    饭后百步走,走出的是长寿还是胃下垂?

    从小我们就总听到家长说,刚吃完别蹦蹦跳跳,小心你的胃下垂!可俗话又说饭后百步走,活到九十九!那么问题来了:吃完饭到底能不能运动,对胃是好还是不好?胃:个头小,“肚量”大!★ 可以包容你的一切(食物),但你也别作!

    八句长寿箴言,献给爱自己的中老年人!
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    古代称皇帝为万岁,称皇后为千岁,可见从古至今都奢望长寿。虽然至今为止还没有一个人能活千岁万岁。但只要有良好的生活方式就能延长寿命。 美丽岛眼镜一副解决老花近视散光远视问题第一句:勤动脑善于思考勤动脑善于思考...

    是否长寿怎么看长寿有三个特征
    是否长寿怎么看长寿有三个特征

    看一个人是否长寿有多种说法,常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线,这些出自面相和命理的征象缺乏科学性,不可全信;另一些说法有些生理学依据,但缺乏普遍性,如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患等。

    血型最强姿势,据说这类血型的银更长寿!
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    微医华南微信号:weiyihuananO型血蹭蹭蹭上了热搜,被高调地翻了牌子科学家确认最强血型:O型血简直完美《血型科学》杂志研究报告指出:O型血在多种疾病患病率上明显低于其他血型。

    延缓衰老的诀窍就这4点做到的人轻松长寿
    延缓衰老的诀窍就这4点做到的人轻松长寿

    人体如同机器,长时间运转就会“磨损”,衰老是必然的。但同是年过六旬,有人精神抖擞、健步如飞,有人却已老态龙钟、齿缺发秃,其差异与是否积极保健、对抗衰老有很大关系。勤用记忆法练脑很多人第一次意识到自己“老了”...

    延缓衰老的诀窍就这4点,做到的人轻松长寿
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    人体如同机器,长时间运转就会“磨损”,衰老是必然的。但同是年过六旬,有人精神抖擞、健步如飞,有人却已老态龙钟、齿缺发秃,其差异与是否积极保健、对抗衰老有很大关系。《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)邀请国内权威专家...

    扬州最新百岁老人名单出炉,最长寿老人每天早上喝这个
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    因此,扬州可谓是“长寿之乡”了。最高寿的老太长寿经验是饮食规律长期坚持运动出生于1908年的周老太,是扬州最年长的寿星之一。通过和周老太的家人交流,记者得知,老人长寿离不开良好的饮食和作息习惯。据了解,周老太每...

    最影响寿命的25个生活习惯
    最影响寿命的25个生活习惯

    多项研究发现,在健康长寿方面,遗传因素只占25%,其余则受后天的生活方式影响。近日,《美国退休人员协会杂志》梳理多项医学研究结果,总结出“最影响寿命的25个生活习惯”。最影响寿命的25个生活习惯1.水果不妨放冷冻室。

    药王孙思邈的千年六字诀长寿秘密(上)
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    从而达到到增强抵抗力、内调脏腑外练筋骨作用和长寿养生的目的。一个字决配搭一个动作,一个字对应一个脏器;“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六个字分别对应肝、心、肾、脾、肺、和三焦。另外中医天人合一的理论认为,人体脏腑要受...

    男人长寿的8大好习惯,别忘了给家人留好了!
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    1、照看好肝脏少喝啤酒——如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。可以把危险降低85%。

    涨知识!长寿为何不能少了性生活
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    无论男女要想获得健康长寿,一定要有愉快的婚姻和家庭生活,其中性生活尤为重要,进入老年期后更不应忽视性生活。这是因为性生活整个过程是一个全面兴奋的过程,不仅给男女双方带来生理上的享受,使人心境良好,情绪愉快,而且...

    短短10句话,百岁老人们一辈子的“长寿秘诀”
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    长寿,一件是人们从古至今都梦寐以求的事。现代医学已经揭开了人类衰老、长寿的密码,它便是染色体上的“端粒”。虽然通过基因工程或端粒激活技术延长人类寿命还需时日,但改变生活方式同样能延年益寿。

    几块钱一斤的它,竟是血液垃圾清理工,谁吃谁长寿
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    有一句俗语:“人与动脉同寿”,意思是:如果人体的动脉被堵塞、硬化,人离死就不远了。要健康长寿,首要任务就是让动脉血管保持畅通。家常菜里有一种蔬菜,被誉为“血栓斑块清道夫”。它就是圆白菜。

    坚果可以延长寿命,是真的吗?那要看你怎么吃了!
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    据《印度时报》12月5日报道,挪威奥斯陆大学达格芬·奥尼博士及其研究团队分析了29篇相关论文,涉及参试者超过81.9万人,其中包括1.2万例冠心病、9000例中风和1.8万例心血管疾病和癌症病例...

    120岁长寿老人还生龙活虎,只因生活中多做了这些事
    120岁长寿老人还生龙活虎,只因生活中多做了这些事

    文/上海中大肿瘤医院本文大概 736字读完约需 1分钟 导读:长寿自古以来都是我们所渴望的,古代皇帝炼丹修仙,就是为了追求长生不老之术。那自然界的规律,人人都会面临死亡,只是生存的时间长短差异而已。

    素食主义者更容易长寿吗?
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    只吃蔬菜水果的人被称为素食主义者。 看起来似乎是健康的饮食生活,但是在医学的角度,素食主义者更加长寿吗? 英国展开的研究素食主义者的死亡概率研究概要、背景据说饮食生活上不吃肉的人较普通人难以患上一些慢性疾患...

    女性长寿的秘诀就在这里哦,尤其是爱美的女孩子哟!
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    长寿对于每一个女性来说都是幸运,长寿而且美丽对于每一个女性都算得上是目标。其实吧,若能保持健康的生活习惯,做到早上4个要,晚上4不要,长寿且美丽也不是说遥不可及的。什么是“早上4个要”?

    长寿老人的四个习惯,你占了几个
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    导读: 朋友圈里常看到各种新鲜怪异的长寿保健方法,尝试一下未尝不可,但纵览长寿老人,大都过着安静祥和的生活,有四点特别重要:吃得好、拉得爽、睡得香、想得开……吃得好:营养均衡吃饭七分饱在《黄帝内经》中有“饮食自倍...

    人体5个部位,让你越按越长寿,每天按每天养!
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    懒得动呢?免疫力低了呢?想要棒棒的身体吗?不妨试试按摩人体这些部位,让你提高免疫力,越按越长寿!一、大脑大脑皮质综合联络区:调控皮质下各高级中枢,并分泌50种激素增强中枢免疫器官的功能。

    世界上最好的“长寿药”,全是免费的!
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    日常生活中,养生人人可为,不需要花大钱,一些最容易接触到的东西或动作,只要长期坚持,就能收获良好的养生功效。今天就为大家介绍三个不花钱的健康好“秘诀”。1最好的治病良药——水“喝水能治疗哪些疾病?

    足三里是长寿穴如何按摩足三里
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    足三里位于外膝眼直向下四横指处,是足阳明胃经的代表穴,也是人体最重要的长寿穴之一。中医流传有“若要身体安,三里常不干”的说法。艾灸足三里是传统的长寿养生要法,甚至讲究灸至皮肤发泡、结痂。

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    广西的防城港是一座美丽的滨海城市,是北部湾畔唯一的全海景生态海湾城市,被誉为“西南门户、边陲明珠”,是中国氧都、中国金花茶之乡、中国白鹭之乡、中国长寿之乡、广西第二大侨乡。防城港位于中国大陆海岸线的最西南端...

    颠覆你的养生观!江苏省4000多名百岁老人的调查告诉你
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    来源:扬子晚报别误解——锻炼不重要别误解——饮食习惯不重要百岁老人爱喝白开水近日,“江苏省百岁老人调查报告”新鲜出炉。报告对百岁老人长寿原因、生活方式进行了探究,比如,现代养生提出,吃素食长寿、吃腌菜致癌,可对这些百岁老人并不适用。

    男性有两个长寿穴你知道在哪里吗
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    男性从三十岁开始,身体机开始衰退,此时开始就要多注意养生保健,才能让人体正气充足、阳气不亏,降低各种男性疾病发生的几率,提高生活质量。对男性保健而言,有一个很重要的穴位:关元穴。关元穴又称下丹田,有培补元气、强壮身体的功效。

    大家眼里的长寿菜却被证实会致癌
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    荠菜、马齿苋、苦菜、蕨菜……每种野菜都有自己独特的口感和营养元素,这其中,蕨菜因其含有胡萝卜素、维生素、蛋白质等人体所需元素以及18种氨基酸被老百姓们称为“长寿菜”、“野菜之王”。但在前两天,央视却爆出了一则新...

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