万花镜
    首页社会国际娱乐科技时尚军事汽车探索美食旅游历史健康育儿
    相关:

    养生

    食物维生素黄金春季春天健康治疗长寿水果
    静坐10分钟等于熟睡7小时?这种养生方式竟可延长寿命!
    静坐10分钟等于熟睡7小时?这种养生方式竟可延长寿命!

    尤其要把握好早晨起床后的“黄金10分钟”静坐,也同样可以实现养生、长寿的功效。静坐的力量可以让我们平静、祥和地面对压力,让心灵得到净化和休息。今天,小编就跟大家一起学习下该如何做好“静坐”这种养生方法。1为什么...

    春季饮食五多五少更养生:这么吃不伤脾胃
    春季饮食五多五少更养生:这么吃不伤脾胃

    一年之计在于春,牛奶是全营养食品,春天多喝奶能满足人体生长、健康等多方面的需求,是各类人群春季养生的首选佳品。肉类胆固醇含量高,吃多了,容易发胖,诱发“三高”等富贵病。“多水少油”。季节更替带来多风、干燥的气候...

    生吃洋葱防心脏病长寿食物养生健康排行榜
    生吃洋葱防心脏病长寿食物养生健康排行榜

    说到长寿,几乎每年都有人更新长寿食物 “排行榜”,如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分,相信蔬菜、水果、谷物、红茶…… 一定都榜上有名。不过换个角度看,“怎么吃” 有时比 “吃什么” 更重要。

    养生切记肝火旺肝气郁结有五大表现
    养生切记肝火旺肝气郁结有五大表现

    春天是肝主令之时,就像树木生长一样,肝的生理功能在春季更活跃,表现为肝气旺盛,以助升发。此时养生以养肝为先,但不能过于补肝,否则易导致肝火过旺,或因肝气升发太过而影响脾胃的功能。中医认为...

    五行、五脏、五味、五情、五液和身体的调养全在这儿
    五行、五脏、五味、五情、五液和身体的调养全在这儿

    五色五味五行与饮食养生深奥之秘!!!据说扁鹊有透视眼 能看到五脏六腑 那他是怎么做到的了? 这与五色五味五行与饮食养生很大关系,这五色五味五行与饮食养生你不会应用,你的疾病就会现在脸上,他自然会看出你哪里不好,...

    老大夫看了50年病,总结出来的三句话和养生原则,实在太经典了
    老大夫看了50年病,总结出来的三句话和养生原则,实在太经典了

    在门诊中,我经常会遇到这样的患者,他们讲起自己的病来头头是道,甚至连怎么治疗都能说得清清楚楚。遇到这样的患者我经常会跟他们说,你把看病的任务交给擅长的医生就行了,与其把心思放在治病上,还不如学习一下怎么不得病。1、防未病才是养生的关键...

    宋高宗赵构真草书《嵇康养生论卷》
    宋高宗赵构真草书《嵇康养生论卷》

    宋高宗赵构《真草书养生论卷》赵构《真草书养生论卷》(局部),纸本,纵23.5厘米,横602.8厘米。上海博物馆藏。《养生论》卷是存世的赵构精品力作之一。该卷纵二五点一厘米,横六0三点六厘米,真草二体书就。

    人生三大养生:早养胃,午养心,晚养百脉!
    人生三大养生:早养胃,午养心,晚养百脉!

    人们常说养生,但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说,早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。而在春季的这三个时段,有三件大事要特别注意,今天小编带您一起详细解读……这三件大事就是:“早养胃,午养心,晚养百脉。

    春天多吃这些野菜不仅健康还养生
    春天多吃这些野菜不仅健康还养生

    柳芽含有丰富的蛋白质,柳芽也可以泡茶,常喝非常养生和保健。【具体做法】:柳芽用开水后再放冷,加上麻油、食盐、葱蒜、香醋拌匀当菜吃,或将柳芽晒干到夏天用豆油炸着吃。现在,凉拌柳叶已是饭店餐桌上的一道名菜。2、马齿...

    肾阳虚?教你一个养生补肾的小窍门
    肾阳虚?教你一个养生补肾的小窍门

    很多朋友对于怎样补肾很关注。其实补肾是一个多方面注意,需要从饮食起居的点滴做起的工作。但是如果我们可以掌握一些补肾的小窍门,则对于补肾来说就能收到很大的效果。今天我们就主要说说肾阳虚的情况,因为肾阳虚比较常见。

    中老年朋友有10大养生黄金时间,别再错过了!
    中老年朋友有10大养生黄金时间,别再错过了!

    坚持养生的好习惯当然重要,不过,如果你抓住了养生的黄金时间,效果会更上一层楼哦!走路:饭后两小时“饭后走一走,活到九十九”,但是从消化功能而言,饭后胃正处于充盈状态,必须保证胃肠道有充足的血液供应,以便进行初步的食物消化。

    这家店开在楼下,孕妇吐血了?
    这家店开在楼下,孕妇吐血了?

    杭州的任女士给我们打来电话说,自己是个孕妇,家住五楼,前段时间楼下开了一个养生馆,这之后,她就摊上大事了,经常呕吐,最近还吐血了。 楼下的养生馆怎么能让楼上的孕妇吐血呢?任女士家住杭州城西的一幢商住房。

    人到中年要养生中年人养生有7忌
    人到中年要养生中年人养生有7忌

    中年人养生有7忌1、忌劳中年人肩挑工作、家庭两副重担,而人体能承受外界的压力是有限的。若超过了一定的限度,就会积劳成疾。因此,中年人应牢记:不要劳累过度。2、忌欲人到中年,为避免未老先衰,只可有情,不可多欲。

    手掌心竟然也能祛病养生,1岁~80岁男女老少皆通用!
    手掌心竟然也能祛病养生,1岁~80岁男女老少皆通用!

    在日常生活中大家身上一定有过不明的疼痛,比方说肩部的酸疼、腰疼、腿疼等。这些大多数受寒所引起的。好多朋友遇到这个问题会贴膏药。经常看我们节目的朋友们对穴位按摩有了一定的认识和了解。今天我们给大家介绍另一种神奇的按揉方法...

    网约车司机必备利器抢单养生两不误
    网约车司机必备利器抢单养生两不误

    [ZOL汽车用品]什么才是现在最火的汽车电子设备,有的人可能说是行车记录仪,有的人说是云镜,还有人说是胎压监测产品,这么回答,对,也不对。什么是网约车司机必备的汽车用品呢?有人说是车载充电器,有的人说是车载冰箱,对,但是也不对。

    和老虎学养生虎式补肾三功法男人猛如虎
    和老虎学养生虎式补肾三功法男人猛如虎

    真阳之火补肾强壮功吸收了华佗五禽戏部位导引原理和易筋经气血补肾原理, 直接锻炼肾脏 所在部位,促进肾脏气血循行.初锻炼即能体验肾部位反应,感知肾脏之虚损. 每天坚持早晚锻炼,大约一周腰部强健有力...

    5个祛湿养生靓汤,摆脱三四月春困夏疲就靠它们!
    5个祛湿养生靓汤,摆脱三四月春困夏疲就靠它们!

    清明时节雨纷纷,广东开始进入湿漉漉模式。由于春季雨水滋润,空气中有湿度比较大,体内容易堆积湿度,外湿困阻脾阳,引起气血运行不畅,经脉不通,人体就会感到疲乏、嗜睡。要摆脱春困疲乏,除了多做户外运动外,还可以通过饮食健脾祛湿调理。

    睡前一小时,养生黄金期!做好一件事,可多活10年
    睡前一小时,养生黄金期!做好一件事,可多活10年

    ▌团团说今天是世界睡眠日,醒来的团青们,昨夜你们睡了多久呢?睡前一小时听上去好像也做不了什么呀事实上却是对我们养生和预防疾病来说这一小时是非常重要的黄金时间泡泡脚:活血化瘀、促进血液循环脚是离心脏最远的部分...

    今日春分!莫负好时光,养生正当时
    今日春分!莫负好时光,养生正当时

    图片来源中国天气网今日18时29分,迎来春分节气。春分后,气候温和,雨水充沛,辽阔的大地上,岸柳青青,莺飞草长,小麦拔节。农谚有云:春分麦起身,一刻值千金。那么,就从今天起,让我们更加阳光地面对生活,告别感伤,不负春光。

    今日春分—养生提要
    今日春分—养生提要

    今日春分——养生提要春分时阴阳各占一半,养生的重点在于调和阴阳。起居方而应晚睡早起,慢步缓行;多梳头以疏通经络气血,起到滋养和坚固头发的作用;佩戴香囊以防治春季流行病;春分时春暖花开,应多出去游园赏花以使心情愉悦;

    养生喝米糊好处多,常喝这种米糊清肝养胃,润肺化痰
    养生喝米糊好处多,常喝这种米糊清肝养胃,润肺化痰

    大米作为主食营养价值很高,有着很好的保健功能。所含水溶性食物纤维,可排出肠内毒素对预防心血管疾病有益。核桃仁含有丰富的营养素,以及多种维生素。对人体有益,可强健大脑。被誉为“万岁子”、“长寿果”。

    春分不调理,疾病缠上你!记住养生“四个三”,保你一年都平安!
    春分不调理,疾病缠上你!记住养生“四个三”,保你一年都平安!

    今天是二十四节气中很重要的一个节气:春分!为什么重要?因为春分之时,春雷始发,万物生长,以春分为标志,平分了昼夜、寒暑!相对应地,此时养生,最最重要的一点也是平衡!保持人体的阴阳平衡!

    今日“春分”,养生要护好这个部位
    今日“春分”,养生要护好这个部位

    今天“春分”。天文学上规定:“春分”开始,正是进入春季。 如果说“春分”,有什么养生特别讲究的话,那就是已成民俗的“春捂秋冻”,对此,《老老恒言》的解释是:“春冻半泮,下体宁过于暖,上体无妨略减,所以养阳之生气。

    春天最该吃的8种菜,防病又养生!错过再等一年
    春天最该吃的8种菜,防病又养生!错过再等一年

    春季,肝火旺、细菌多、感冒反复、烂嘴角……出现这些不必太慌。因为在春天里,你可以吃一些应季蔬菜来预防,千万不要错过!1.海蜇:清热解毒,护心脏降血压凉拌海蜇:鲜海蜇沥干水切段,熟芝麻碾碎...

    饭后半小时,养生黄金期!3件事千万别做
    饭后半小时,养生黄金期!3件事千万别做

    我们对一日三餐都很重视,认为三餐最养生。殊不知,饭后半小时,才是养生黄金期!这3件事千万别做。早餐后半小时不要急于锻炼很多人习惯早上锻炼,但吃完饭马上运动,容易引起消化不良,如果运动强度较大...

    这5大中药竟能当菜吃,养生功效极好!
    这5大中药竟能当菜吃,养生功效极好!

    1、薄荷薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶,清心明目。薄荷除了用来泡茶外,还可以和豆腐一起烹炒,或者与鲫鱼一起煲汤。

    延伸热词
    首页社会国际娱乐科技时尚军事汽车探索美食旅游历史健康育儿
    万花镜 版权所有 京ICP备14059027号
    值班QQ:3012642954
    邮箱:wanhuajingnews@qq.com