万花镜
    首页社会国际娱乐科技时尚军事汽车探索美食旅游历史健康育儿
    相关:

    维生素

    食物蛋白质吸收健康营养皮肤糖尿病黄瓜治疗
    要想夏季血糖好,多吃这5种瓜!爱吃瓜的糖友有福啦!
    要想夏季血糖好,多吃这5种瓜!爱吃瓜的糖友有福啦!

    眼下,正是瓜上市的旺季。常见的蔬瓜包括:黄瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜等。糖尿病病友怎么选择,怎么吃才能吃出好血糖呢?黄瓜是糖尿病患者理想的蔬瓜营养档案每100克黄瓜约含2.8克碳水化合物,仅15千卡热量;富含膳食纤维,且含有多种维生素和矿物质元素...

    静脉用药集中调配中心药师干预不合理用药医嘱情况点评分析
    静脉用药集中调配中心药师干预不合理用药医嘱情况点评分析

    另外,11岁以上患者给予脂溶性维生素(Ⅰ)、11岁以下给予脂溶性维生素(Ⅱ)也属遴选药品不适宜。3.3 给药途径不合理给药途径不同会造成药物的利用度不一样,即使是同一种药物发挥的效果及其产生的不良反应也有可能不...

    国际公布10种最健康食物,常吃会更长寿!
    国际公布10种最健康食物,常吃会更长寿!

    在各种补品追捧的今天,人们常忽略身边常见食物的营养价值,它们富含维生素、矿物质,抗癌物质等等,其并不亚于“补品”。 美国《线体》、《时代》杂志近日列出10种超级健康食物,经常食用可以增强机体免疫力、抵抗疾病。

    B族维生素缺乏的症状都在这里了,可能关系到你生命,一定记得看看!
    B族维生素缺乏的症状都在这里了,可能关系到你生命,一定记得看看!

    点击上方关注每日7点 营养时间B族维生素前面几天已经介绍了维生素C、维生素D缺乏的相关症状及如何食补,大家有什么不明白的还可以关注后私信我,今天再为大家说一下有关B族维生素的相关营养学知识,为什么说是B族呢?

    吃什么对皮肤好,痘痘不再长?
    吃什么对皮肤好,痘痘不再长?

    脸上痘痘的形成是和内分泌失调有很大的关系,内分泌失调,导致身体的垃圾无法正常排出来。自然就会出现痘痘,所以通过饮食来治疗痘痘是最健康也是最有效的方法。1、维生素 在面对脸上长痘痘吃什么好的问题时...

    皮肤好的女人都是这样用维C祛斑
    皮肤好的女人都是这样用维C祛斑

    它能细化皮肤并且减少皮肤损伤预防紫外线伤害皮肤有效地减轻色素的沉着所以有着很明显的美白作用哦维生素C以作为抗坏血酸而闻名,抗坏血酸对皮肤产生胶原蛋白有刺激作用;它还是抗氧化剂,能够减缓自由基损伤皮肤的速率,自由基是什么呢?

    1张图教妈妈分清鱼油、鱼肝油、维生素AD、维生素D和D3
    1张图教妈妈分清鱼油、鱼肝油、维生素AD、维生素D和D3

    鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,用于预防和治疗佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。适宜人群不同鱼肝油:小孩户外活动不足、体内维生素D存储量低。建议适当额外补充,老年人非特殊型不需要补充鱼油:如果母乳或配方奶粉...

    坚持做12件事让你比同龄人更年轻!
    坚持做12件事让你比同龄人更年轻!

    但北京市营养源研究所专家、营养运动与公共卫生硕士杨依提醒大家,水果、蔬菜吃得多的人维生素A、维生素E等常见维生素都不会缺乏。但常年素食的人,有一种维生素是急缺的,那就是维生素B12。维生素B12营养神经维生素,...

    会呼吸的痛:经前期综合征如何诊治?
    会呼吸的痛:经前期综合征如何诊治?

    PMS的易感因素可能与患者本身的神经过敏体质或存在其他生物学异常,如甲亢、甲状腺功能减退、维生素B6缺陷等有关。在易感患者性激素与脑神经递质相互作用引起的5-羟色胺、阿片肽和单胺类等神经递质活性的改变,是引起P...

    糖尿病人的吃肉宝典!—附宜食的肉类和推荐做法
    糖尿病人的吃肉宝典!—附宜食的肉类和推荐做法

    还富含铁、铜、锌等无机盐,并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A等,有利于糖尿病患者增强体质和提高机体免疫力。土鸡肉+甘薯(不宜):可导致腹痛土鸡肉+豆浆(不宜):降低蛋白质的吸收率推荐食谱:凉拌鸡丝(土鸡...

    多吃水果就能增强宝宝免疫力?绝大多数宝宝都吃错了
    多吃水果就能增强宝宝免疫力?绝大多数宝宝都吃错了

    绝大多数宝宝都吃错了—— 水果真的很有营养吗 ——2.水果,还富含糖及糖醇类、膳食纤维、维生素C、钾元素和叶酸;部分水果(比如柑橘类、木瓜等)含有β-胡萝卜素、植物化学素等,对身体是有一定益处的,所以才会成为健...

    维生素D和钙联用可以预防癌症?
    维生素D和钙联用可以预防癌症?

    维生素D3和钙剂对癌症到底有啥影响?来源丨医咖会维生素D是一类脂溶性维生素,主要的生理功能是调节体内钙、磷代谢并维持血浆钙、磷水平稳定,参与人体牙齿和骨骼的正常生长发育。维生素D既可以通过皮肤阳光照射合成,也可以从膳食中获得。

    一生离不开8种好食物让你身体更健康完美!
    一生离不开8种好食物让你身体更健康完美!

    几串葡萄能让皮肤更细腻,一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志发布的《人体修复食谱》指出,某些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。你吃对了吗?改善皮肤细纹:葡萄葡萄富含葡萄糖及多种维生素...

    53种常见病的联合用药方案
    53种常见病的联合用药方案

    作者:刘琼1乳腺增生病1、乳宁片+逍遥丸+维生素E2、乳癖消+小金丸+门冬酰胺片 以上疗程1—3个月。2宫颈炎1、抗宫炎片+阿奇霉素+消糜栓2、抗宫炎片+头孢克肟+保妇康栓3、盐酸左氧氟沙星胶囊+聚甲酚磺醛阴道...

    你下次学范冰冰泡牛奶浴、脸上贴黄瓜片的时候记得带上脑子!
    你下次学范冰冰泡牛奶浴、脸上贴黄瓜片的时候记得带上脑子!

    储备知识点3:维生素分为脂溶性和水溶性两大类。水溶性:维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、叶酸、维生素B3。脂溶性:维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。储备知识点4:已经形成的黑色素...

    黄瓜竟有这个功能!早知道每天吃一根了~
    黄瓜竟有这个功能!早知道每天吃一根了~

    论黄瓜的作用,现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分,关键是还能对肝脏有很好的保护作用(经常吃药的、应酬喝酒的,建议每天来一...

    1950年以后出生的注意了!关乎下半辈子健康,再忙也要看
    1950年以后出生的注意了!关乎下半辈子健康,再忙也要看

    中午肉类青菜都算上,饭后溜达十分钟,晒太阳补充维生素D,能促进钙的吸收。晚餐少吃,多来菌类、豆类,查漏补缺完成一天的营养补给。40岁买黑色,补肾气40岁的男人、女人往往都处于事业的鼎盛时期,所承受的精神压力也是...

    点赞过万,有哪些普通百姓不知道但医生清楚的事
    点赞过万,有哪些普通百姓不知道但医生清楚的事

    水果尽管可以提供大量的维生素,但是同时也提供了大量的糖分,热量非常高。比如比较甜的西瓜一碗瓜肉实际上有接近一碗米饭的热量。而榨成汁之后这个情况更加严重,不但丢失了大量的膳食纤维,还让人更加容易的摄入更多热量。1...

    “生食主义”,真的更健康吗?
    “生食主义”,真的更健康吗?

    蔬菜的烹调加热的确会造成一些营养素损失,比如维生素C、B族维生素等。不同烹调处理,损失的比例会有不同。但是,这些损失可以通过增加食用量来弥补,通常烹饪能让人比生食吃下更多的蔬菜。因为生蔬菜植物细胞壁比较硬,会增...

    非瓣膜性房颤抗凝治疗之8大要点
    非瓣膜性房颤抗凝治疗之8大要点

    2. 从四项关于非维生素 K 拮抗口服抗凝药的关键性临床研究可发现,高达 30% 的非瓣膜性房颤患者合并有冠脉疾病。联合使用口服抗凝药和抗血小板类药物可显著增加大出血的风险。a. 对于非瓣膜性房颤合并稳定性冠脉...

    教你几种夏日果蔬汁配方,家里的孩子肯定喜欢!
    教你几种夏日果蔬汁配方,家里的孩子肯定喜欢!

    炎炎夏日,胃口不好,来一杯清爽的果蔬汁,既能解渴降暑,还能补充各种维生素!但在外面买的果汁未必干净卫生,不如学习如何在家自行搭配营养又健康的果汁!记下这些水果搭配法则和果汁搭配秘方,夏天就喝起来!

    夏天多吃哪些食物对身体有益处呢
    夏天多吃哪些食物对身体有益处呢

    多吃炒菜花菜花中含有大量的维生素物质,新鲜的菜花中含能够为人体提供一天所需要的维生素A达百分之七十五。并且,其中的维生素C的含量也是相当的丰富,想比常见的大白菜、黄豆芽高出好几倍。多吃莴笋莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。

    鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋…哪种营养价值最高?
    鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋…哪种营养价值最高?

    蛋黄营养成分高,几乎含有所有维生素(含有维生素A、D、E、K和所有的B族维生素)、微量元素(其中磷含量最为丰富,其次含有少量的铁、硫、钾、钠、钙、镁)、卵磷脂、DHA、胆碱、ω-3脂肪酸、胆固醇等成分。这些有益...

    抗凝老药华法林与食物的相互作用(92期)
    抗凝老药华法林与食物的相互作用(92期)

    凝血因子II、VII、IX、X需经过1一羧化后才能具有生物活性,而这一过程需要维生素K参与。华法林的使用已有60年的病史,华法林可使脑卒中的风险降低64%,全因死亡下降26%。华法林的使用需要持续监测抗凝效果,...

    骨科专家的补钙绝招,再不看,我们的钙就白补啦!
    骨科专家的补钙绝招,再不看,我们的钙就白补啦!

    办法婴儿出生半个月后,可根据情况进行维生素D的补偿,维生素D帮助钙质合成,而多余的维生素人体不会吸收,不用担心。3岁以上的儿童正常每日需要的钙质600~800毫克,所以每天要通过饮食、运动来获取足够的钙质,才能...

    21种常见保健品功能话术
    21种常见保健品功能话术

    1维生素A又称视黄醇,多存在于动物性食品中,植物来源β-胡萝卜素。功能话术:① 维持正常视觉功能。② 维护上皮细胞正常和促进免疫蛋白合成。③ 维持骨骼正常发育。④ 促进生长与生殖。⑤ 抑制肿瘤生长。

    延伸热词
    首页社会国际娱乐科技时尚军事汽车探索美食旅游历史健康育儿
    万花镜 版权所有 京ICP备14059027号
    值班QQ:3012642954
    邮箱:wanhuajingnews@qq.com