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    养肝

    肝脏护肝我们食物功效健康乌梅维生素解毒
    养生吃一宝,百病自然好
    养生吃一宝,百病自然好

    六、芹菜1、春天养肝众所周知,春天是养肝的最佳时节,有很多人都会服养肝片,其实没有必要,因为芹菜中含大量养肝成分,多吃点不用吃药。2、清热解毒春天气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助...

    肝好身体才好,肝差未老先倒,养肝这样做事半功倍!
    肝好身体才好,肝差未老先倒,养肝这样做事半功倍!

    中医养肝护肝的秘法1少喝甚至不喝酒尽人皆知,喝酒伤肝,目前没有任何药物或食物能避免酒精对肝脏的危害,格外是空腹喝酒时,酒精很快被吸收入血,不只会对肝脏形成危害,对全身亦有不良影响。格外是肝病患者,喝酒等同于喝毒...

    睡不好,可能是因为肝太累!此方养肝助眠,祖宗之法不可丢
    睡不好,可能是因为肝太累!此方养肝助眠,祖宗之法不可丢

    正因如此,我们可以从养肝调肝的角度来改善睡眠。上面说的这张方剂,就是此意。列位看官,先说说主药酸枣仁吧。它性味甘、酸,平,归肝、胆、心经,功在补肝,宁心,敛汗,生津,是治疗虚烦不得眠的常用药。《本草经疏》说得好...

    十大伤肝行为排行,第一名竟是它!
    十大伤肝行为排行,第一名竟是它!

    俗话说,养肝就是养命,肝不好,未老先倒!肝脏作为我们人体重要的脏器之一,也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了,身体也就好了!今天我们就一起来看看,日常生活中都有哪些行为和食物是伤肝的最大祸首,又有哪些食物是养肝护肝的法宝吧!

    肝病患者在夏季如何护理
    肝病患者在夏季如何护理

    做好这些事也能养肝1、喝奶制品奶制品主要是补充人体蛋白质,以酸奶为佳,因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外,酸奶可促进干扰素生成,可提高机体免疫体力,达到养肝护肝的目的。2、按压肝脏排毒要穴这是指太冲穴,位置...

    五大护肝中成药及十三味保肝中药,你知道几个?
    五大护肝中成药及十三味保肝中药,你知道几个?

    这里需注意:三七养肝,土三七伤肝。黄芪有抗氧化及稳定肝细胞膜作用,能促进胆红素代谢,减少肝细胞坏死,促进肝细胞再生。临床用黄芪治疗黄疸型肝炎取得了较满意的效果。五味子对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。...

    这5种水果竟是肝病“克星”!
    这5种水果竟是肝病“克星”!

    肝脏是人体重要的代谢器官,平时养肝就是在养命。专家认为,日常生活中,巧妙的饮食搭配和适当适宜的运动是养肝护肝的两大法宝。从饮食方面来看,有些食物竟会让人“吃”出肝病,有些食物竟是肝病的“克星”,有利于肝脏健康。

    老中医用农民十分讨厌的野草种子治病,不仅补肾养肝还降三高!
    老中医用农民十分讨厌的野草种子治病,不仅补肾养肝还降三高!

    农村最常见的这种田边草, 老中医把它当成宝, 男人常吃生龙活虎, 精力足,养肝还降三高。在农村,种小麦,种黄豆,不为奇。不过在黄豆地里面会长一种植物,是农民最恨的。这种植物很细,会缠到黄豆上面。

    为什么肝癌一发现就是晚期,你“肝”净吗?
    为什么肝癌一发现就是晚期,你“肝”净吗?

    肝与情绪的关系中医讲就是七情里面的怒,肝主怒,怒伤肝,肝血太重,就容易造成面红耳赤,头晕,头疼,这种就是肝火旺的表 现,中医讲人卧血归肝,肝藏血,充足睡 眠能养血的同时又可以充足的使肝气得到一个疏泄,长期睡眠不...

    它是养肝第一饮!中医院长:每天一杯,清血养颜、肝
    它是养肝第一饮!中医院长:每天一杯,清血养颜、肝

    养肝就是养命,肝病是各类疾病发生的元凶,肝好,才有了对抗百病的健康基石。今天将北京中医医院副院长徐春军教授的养肝第一饮分享出来,希望大家能在养肝的最好时机,调理好肝脏。北京中医医院副院长徐春军是国宝级中医专家关幼波的学术传承人...

    家家户户都有的“济世良谷”功效多,养肝护心强体魄
    家家户户都有的“济世良谷”功效多,养肝护心强体魄

    “肚子一空,万事皆空”,饮食早已不再局限于解决温饱那么简单了,吃什么,怎么吃,如何扬长避短发挥其最佳功效越来越受到重视。夏季饮汤,以冰镇绿豆汤最为普及,其消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效广为传颂。

    红枣六种吃法最滋补,养肝排毒助睡眠
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    红枣泡水,养肝排毒。实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。 红枣泡茶,补气护嗓。红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、...

    这不起眼的草却是“肝脏克星”,睡前喝一点,养肝又护肝
    这不起眼的草却是“肝脏克星”,睡前喝一点,养肝又护肝

    随着人们养生意识的提高,很多人都知道肝脏是人体很重要的解毒脏器,如果你走在乡间小路,山野田间看到这种野草,希望你可以把它采收回家,睡前喝一点, 养肝又护肝。这种在山野路边看得到的野草...

    养肝就是续命!一杯护肝代茶饮,每天一杯,强肝护肝!
    养肝就是续命!一杯护肝代茶饮,每天一杯,强肝护肝!

    吃何首乌生发竟然吃出肝衰竭?要想补肝护肝,可是方法不对,后果非常严重。我们日常普遍的养护方法,到底是养肝还是伤肝?本期《大医本草堂》特邀首都医科大学附属北京中医医院,主任医师——刘汶主任,教您认识生活养肝误区,还有养肝代茶饮送给您!

    口苦咽干,是肝脏出问题了!一种青菜可养肝
    口苦咽干,是肝脏出问题了!一种青菜可养肝

    嘴很苦或者是很酸的情况应该有人试过,可能有些人会认为这是吃了不同的食物造成的。事实上并不是食物,而是身体有疾病。嘴里各种怪味到底是什么疾病造成的呢?口中异味又预示什么呢?1.口苦表现:五心烦热,口苦咽干。

    调理失眠,先把肝血补一补!老祖宗的经验你可能一点都不知道
    调理失眠,先把肝血补一补!老祖宗的经验你可能一点都不知道

    今天,我们要介绍给你另外一个调理失眠的方法,这就是养肝血。组方如下—— 准备酸枣仁30克,知母8克,茯神10克,川芎6克,甘草4克。将这些药物煎煮取药汁,每天分3次温服即可。每日一剂。列位看官,这个方法绝不是笔...

    它是“千年人参”,养肝护心效果好,关键还便宜
    它是“千年人参”,养肝护心效果好,关键还便宜

    葛根,大家小时候几乎都吃过。葛根可以直接吃,还会被拿来煲汤,是一种老少皆宜的滋补品,有“千年人参”的美誉。《本草纲目》、《伤寒论》等都对其有记载。由于葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用,被誉为“血管的天然支架”,又被称之为“护肝宝”!

    养肝必备7种营养物质,速度收藏!
    养肝必备7种营养物质,速度收藏!

    要养肝护肝,每天吃的食物中,脂肪和蛋白质的比例最好分别占20%,剩下的60%为碳水化合物,也就是主食等。肝脏需要脂肪,但不代表需要过多的脂肪,所以瘦肉、低脂牛奶、虾等低脂食物是首选。4肝脏爱吃糖大部分人都不知道...

    易疲劳的人肝不好,一个简单小动作,最养肝!
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    肝好人就会好,肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢?养肝小常识学一学,每天花2分钟就能达到护肝效果。养肝大法就是闭眼睛肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以养肝首先可以养目。

    肝病不痛不痒,一发现就是晚期?多吃这几种食物,排除隐患更健康
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    吃可以改善肝功能,养肝要保持心情开朗,长期抑郁会让人发怒,导致肝气郁结,这也是人们常说的怒急伤肝。平日里可以多吃点乌梅,乌梅用来泡水食用效果很好。当血液净化时,新陈代谢就增强,身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸...

    专家教你夏季如何养肝病
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    夏季如何养肝病有些肝病患者常认为,在酷暑中,肝脏的负担本来就会加重,服用药物会使肝脏更加不堪重负。针对这种看法,肝病患者在病情出现反复时,注意必须以保肝护肝为治疗的基本原则。首先,要坚决走出自己购药自行治疗或在...

    夏季养生要走“心”,记住这10个字就够啦!
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    以养肝为主立夏后,炎暑将临,雷雨增多,湿热交加,这个时候人体肝脏处于旺盛状态,调养应以养肝为主。同时除戒烟戒酒,规律作息,调养精神、制怒养肝外,在饮食调理上,多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食,如黑米、豆类、荠...

    脸色暗沉是肝脏在‘抗议’,水里加点食材泡水喝,排出肝毒更健康
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    我们可以用小米煮粥,不仅养肝,对胃的作用也是十分好的。3.菊花菊花具有非常好的清热解毒、养肝明目的功效,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有很好的疗效,并且菊花性味清凉,又能平肝祛风,所以也是治疗头目风热的常...

    指甲上条纹是肝的“警告”?常吃几种排毒食物,帮你清理肝脏毒素
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    那么除了枸杞以外,还有那些食物可以养肝护肝呢?一起来看看吧!喜欢吃酸的朋友平日里一定常吃乌梅,其实乌梅并不仅仅是一种休闲食品。乌梅用来泡水食用效果很好。当血液净化时,新陈代谢就增强,身体自然会恢复能量。乌梅里的...

    肝是身体的“油箱”,这些信号提示您:再不养肝就晚了!
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    脏是人体的主要解毒器官,它可保护机体免受损害,使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质,随胆汁或尿液排出体外。我们要如何来保肝护肝呢? 保肝护肝的食物都有哪些呢?15个信号提示你要养肝了1.无端感到疲倦。

    肝病不痛不痒如何发现?每天多吃这些养肝食物,帮你调理保护肝脏
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    肝病可以说是日常生活中不少人谈之变色的疾病,这不仅仅是因为肝病的治愈率比较差,更是一位肝脏的病变常常都是潜移默化的,有的时候当你察觉到肝脏不适,说不定已经很严重了,毕竟现在人的生活中饮食作息都十分不规律...

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