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    睡觉为天下第一大补!
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    中国中医科学院门诊部为您的健康生活服务睡眠的重要性1、战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才能生长,睡眠帮助脾胃消化食物。所以睡眠是养生的第一大补,人一个晚上不睡觉,其损失一百天也难以恢复。

    赵丽颖剧组休息睡成了国字脸,看李易峰鹿晗才知道偶像包袱有多重
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    也因为这样妹妹看到了明星们千奇百怪的睡姿……就说劳模赵丽颖,基本上可以算是全年无休的代表,她就经常被拍到在各种地方睡觉,当然wuli小骨没那么容易让媒体得逞~人家口罩一戴遮住了自己大半张的小脸~还记得赵丽颖真人...

    最好的睡眠,是置之死地而后生
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    图/Unsplash“最好的睡眠,是一夜无梦。睡觉,是最接近死亡的状态。优质的深度睡眠,就是置之死地而后生。”文/张丁歌梁冬(正安睡眠研究中心创办人)曾驰骋于事业,占据屏幕中心,享受注目礼。

    睡觉流口水,喝口凉水都长肉?或是脾虚!中医教你辨证施治!
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    很多人都会有睡觉流口水的毛病,明明小孩子睡觉流口水的居多,为什么有些朋友已经是成年人了,睡觉的时候还是会流口水呢?中医来告诉你这是什么原因。从中医角度而言,人体内的五脏对应着五种体液,其中脾对应的是口水。

    如何提高睡眠质量女性睡眠不好居然是这原因!
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    睡眠是很重要的,不管是哪个年龄段的,按时睡觉,不熬夜都是对生命的最基本的尊重与呵护,那么,睡眠不好,我们该怎么调理呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!肝火旺盛很多人晚上睡觉时,翻来覆去...

    能站着睡的除了赵丽颖,还有他们?
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    伦纳德以后专门吃饭、睡觉、打维金斯,37岁妖星成夺冠X因素
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    保罗·加索尔可能是nba除了司机外最成功的国际球星了,职业生涯两次拿nba总冠军,目前为止已经成为至少19000+10000+3500球员。作为白人运动员,身体条件的不足使他经常被说“软”,也经常成为对方内线狠人们“羞辱”的对象。

    穿着衣服睡觉,更容易感冒?
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    想裸就裸,不需要理由。提问者为什么睡觉的时候可以盖被子,却不建议多穿衣服,还说穿了衣服睡更容易感冒呢?丁当那……把衣服脱了?(就问此时此刻的你敢不敢)可能不少人有一种体验是:穿着衣服睡觉...

    为什么睡觉了还是困?你可能睡了个“假”觉!
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    微医华南微信号:weiyihuanan3月21日“世界睡眠日”昨晚,你睡好了吗?如果你觉得自己睡眠有问题我们先来做个小测试1.入睡困难:入睡时间超过30 分钟2.睡眠维持障碍:夜间觉醒次数大于等于两次或凌晨早醒3...

    晚上睡觉爱出汗,一味桑叶就解决!传奇古法几经验证
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    (本文由一点资讯平台全网首发) 人到中年,不少人会出现晚上睡觉爱出汗的现象。这在中医里叫做盗汗。对此,一些人觉得无能为力,实在找不出什么有效办法来解决。其实,针对这个问题,有一个比较灵验的小偏方可以调理。

    好好睡觉,是对自己最大的温柔
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    所以说,会睡觉就更容易成功,这句话绝对不是空谈。今天我们就好好说说睡觉这回事!首先请大家思考一下,睡多久才算好呢?怎样睡才算精力充沛呢?是睡得越久越好吗?还是得像某些“神人”一天只睡4小时,但是第二天依旧精神饱...

    你不知道的睡眠冷知识Top8
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    据说,今天是节日最多的一天。世界睡眠日、世界儿歌日、世界诗歌日、国际唐氏综合症日、国际消除种族歧视日、国际森林日。呃……确实够多 那么,你打算过哪个呢?蝌蚪君想了想,最后选择了第一个。毕竟,睡觉是一天之中最美好的事了 说起睡觉...

    睡觉流口水,警惕3种病!
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    你睡觉流过口水吗?第二天早起醒来,枕头和半张脸都湿漉漉的…有人说这不就是因为自己太累、睡太香了吗?真相远远没有这么简单。睡觉时,你为啥控制不住自己的口水?口水,学名叫唾液。是一种无色无味、透明、有泡沫、稍混浊的液体。

    睡眠长短影响寿命!你的年龄每天睡几小时,寿命才会长?
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    “睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋”是很多人的梦想,但梦想很丰满,现实很骨感。《2016中国睡眠指数》显示,23%的中国人长期熬夜。3月21日是世界睡眠日,《生命时报》邀请权威专家,教你从时间入手,找回丢失的好梦。

    全球八大最不可思议的旅馆!还让不让人好好睡觉啦!
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    比利时CasAnus旅馆位于比利时Kemzeke的CasAnus旅馆模拟人体直肠造型,是荷兰籍设计师范里斯豪特(JoepVanLieshout)的前卫作品。旅馆内置双人床一张,以及热水器、淋浴和厕所。

    这些器官只在睡觉时才能休息,你却熬夜!不病才怪!
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    也就是说,直到睡觉的时候,大脑才会切换到“清理模式”。但是,如果一直在熬夜,那就意味着,工作后感觉困倦很有可能是因为脑内代谢废物聚集太多,代谢废物聚集太多会让我们反应变得迟缓,情绪低落或者暴躁,工作效率降低,聚...

    对心脏好的三个新发现:少吃红肉、好好睡觉、每日吃核桃
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    对心脏好的三个新发现:少吃红肉、好好睡觉、每日吃核桃对心脏好的三个新发现:少吃红肉、好好睡觉、每日吃核桃爱吃烧肉、牛排,每餐无肉不欢吗?如果是的话,你可能要注意了,研究发现吃太多红肉、加工肉品会妨碍胆固醇代谢,使心脏病死亡风险升高。

    是一种什么样的感觉?悬崖边上睡觉!
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    在太行山深处,隐藏着一个危险的村庄,它沉睡在200米垂直的悬崖之上。600年来,那里的村民就靠攀登720个台阶的“天梯”往来。郭亮村郭亮村被誉为“太行山的明珠”,地处山西和河南两省交界处的密林石山中。

    除了姚明,联盟还有一人擅长吃饭睡觉打魔兽!
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    吃饭睡觉打魔兽,这是一句当年火箭球迷常常挂在嘴边的话。姚明当时确实爱打魔兽,魔兽世界的号练了几个,大号盗贼玩得挺溜。当然,这个魔兽也特指霍华德,每次和霍华德交手,姚明总能占到上风。对于姚明能打爆霍华德这件事...

    夜里睡觉总想上厕所是怎么回事?
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    PS:如果是晚上因其它原因醒来顺便尿尿的,或睡觉了尿床,都不属于夜尿症的范围。夜尿症在生活中很常见,约三分之二的中年人都会有,年纪越大越常见,但并不是说健康的老年人就应该起夜次数多。相反起夜情况严重的老年人更应...

    睡觉时手机放床头,辐射伤脑吗
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    所以,晚上睡觉时,还是尽量把手机放远一些,或者放到稍远一些的床头柜上。当然,晚上睡觉时,手机是待机的,待机的手机会有辐射吗?答案是:有的。因为即使待机,手机亦需不时向外发射信号,以保持与基站之间的联系。特别是,...

    民工路边头枕隔离桩睡觉,称这样舒服
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    下午5点左右,在安徽合肥固镇路附近马路边,一个民工头枕着路边的隔离桩,躺在地上休息,手里还拿着钢钎。他旁边一个民工则坐在地上刷手机。据悉民工叫王军,来自阜阳太和县。因为今天手里的活提前结束,有些累,就躺在路边休息。

    睡觉老打鼾,你可能得了这个病
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    很多人认为,睡着睡着就打呼噜的人一定睡得挺好,鼾声响亮,睡得更香。不过,总打鼾可不是个好兆头,它恰恰是一系列阻塞性睡眠呼吸障碍综合征(以下统称睡眠呼吸障碍)最外在的表现,而后者会严重威胁健康。人为什么会打鼾?至少一半的人会睡觉打鼾,声音有大有小而已。

    天下第一补,睡觉!两种姿势竟能睡出奇效……万万没想到!
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    您将免费得到一位夕阳助手年长者的精神家园药补不如食补,食补不如睡补。可见,睡觉是天下第一大补。俗话说,一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。因此,睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系。

    别掉以轻心!睡觉流口水暗藏很多隐患~
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    每次午休醒来,都会发现嘴边多了一滩不明液体……想想内心也是崩溃的……啧啧啧,你看,都多大的人了,睡觉还流口水!睡觉流口水,说起来也是羞羞的,可是,你有没有想过,为啥睡觉会流口水?睡觉流口水是病吗?

    睡觉打呼、说梦话、磨牙,这些都是健康给你的警示!
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    这是因为睡觉的时候脑部神经处于异常兴奋或是疲劳衰弱的状态,导致人体在睡眠的时候不由自主的说一些梦话。改善方法:释放压力,加强锻炼,调整心情,改善睡眠质量。睡前最好不要做剧烈运动,不宜吃过油腻的食物,少吃辛辣上火...

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