万花镜
    首页社会国际娱乐科技时尚军事汽车探索美食旅游历史健康育儿
    相关:

    食物

    饮食健康我们癌症维生素糖尿病蛋白质健身脂肪
    想降血脂,少吃饭最重要!教你5个控制饭量方法
    想降血脂,少吃饭最重要!教你5个控制饭量方法

    防止血脂升高,除了饮食的选择以及良好的饮食习惯之外,进食方式也是很重要的一方面,对帮助控制血脂有很好的辅助效果。1,吃东西细嚼慢咽。研究发现,进食20分钟后,人体的饱食中枢才会受到相应的刺激。因此,当食物进入嘴里后...

    节食减肥,下限在哪里?
    节食减肥,下限在哪里?

    面对食物的时候没有人有足够的自制力!美国明尼苏达大学的TRACI MANN教授这样说:节食的前6个月,大多数人能减掉初始体重5%到10%的体重,但是它们都会回来。根据追踪实验,23%节食成功的人在两年后都恢复了...

    健身期间,不要再吃这些食物了!
    健身期间,不要再吃这些食物了!

    生活中有许许多多的美食诱惑着我们,各式各样的美食似乎成为了现在生活中不可缺少的东西。但是,一些垃圾食品,却再不知不觉中侵害着人们的健康生活。特别是再健身时候的你,很多食物都是要忽略掉的...

    想要身体好,常给器官洗洗澡!
    想要身体好,常给器官洗洗澡!

    2、吃苦排毒首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。心脏最佳排毒时间中午1...

    吃出来的子宫肌瘤!女人都要避开这3类食物!
    吃出来的子宫肌瘤!女人都要避开这3类食物!

    当你买快餐充饥、买饮料解渴时,有没有想过,你可能参与了一场对自己的“谋杀”?这并不是在吓你,往饲料中添加激素,让动物快速长大,在饮料中加入激素,使饮料口感更佳,这种现象在当下,简直再普遍不过了!女人摄入含大量激素的食物...

    哺乳期妈妈能吃菜花吗?哺乳期妈妈千万别吃这个,影响宝宝大脑发育
    哺乳期妈妈能吃菜花吗?哺乳期妈妈千万别吃这个,影响宝宝大脑发育

    研究表明,妈妈吃十字花科的蔬菜时,宝宝更容易胀气。所以,哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。另外,一些宝宝在妈妈吃了牛奶或其他奶制品后,也会出现胀气的反应。除此之外,很多不易消化的食物如番薯、薯条、豆类、甜瓜等...

    正确认识自己得癌,正确对待自己得癌
    正确认识自己得癌,正确对待自己得癌

    但我很讲究.不吃那些坏了的食物。人要讲生态平衡,营养结构要合理,要多元化。以后有时间我们专门请专家来讲饮食疗法。正确对待自己得癌,就是讲综合治疗,最重要是要有健康的精神和健康的心理,要以健康的精神为统帅.才会有...

    可乐本是杀精药?这些食物有杀精作用,可能都是你爱吃的!
    可乐本是杀精药?这些食物有杀精作用,可能都是你爱吃的!

    真的会有杀精食物吗?到底有哪些食物会杀精呢?有哪些杀精食物?1. 奶茶目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少...

    食物吃对了变白,吃错了变黑?
    食物吃对了变白,吃错了变黑?

    柠檬、牛奶美白芹菜、胡萝卜感光,让人变黑吃深色食物会色素沉积,变黑······这些食物与肤色的恩怨你听说过吗?吃对了食物会变白,吃错了食物会变黑,真相真的是这样吗?这些食物让人变白?

    减肥真不用饿着!三餐这么吃,越吃越瘦!
    减肥真不用饿着!三餐这么吃,越吃越瘦!

    这种膳食结构的谷类食物比例高,肉类、乳制品和海产品过少,不仅热量容易超标,同时无法为健身者提供充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养元素。在营养学快速发展的今天,国人对减脂饮食的认识依旧充满了各种误区。在许多人的印...

    自测:你的血管几岁了?5种“清血”食物,40岁后要多吃!
    自测:你的血管几岁了?5种“清血”食物,40岁后要多吃!

    5种清血食物,40岁后要多吃苏麻油,欧米伽-3脂肪酸,血液清道夫苏麻油富含人体最缺乏的欧米伽-3脂肪酸,是紫苏种子压榨而得的食用油,含有大量的人体多不饱和脂肪酸α-亚麻酸,α-亚麻酸在体内可以转化为脑黄金DHA...

    得了糖尿病就真的什么都不能吃吗?
    得了糖尿病就真的什么都不能吃吗?

    大多数医生和营养师都同意一点,糖尿病患者的饮食可以和家里其他人一样,吃大部分相同的食物,只是要注意用餐时间及总能量。在任何健康的饮食指南中,食物多样都是必要的。和普通人一样,糖尿病患者的健康饮食指南应该包括各种...

    睡前食物红黑榜,让你远离“睡眠杀手”!睡得好多活20年~
    睡前食物红黑榜,让你远离“睡眠杀手”!睡得好多活20年~

    想要睡一个高质量的美容健康觉,就要学会聪明地挑选睡前食物。有的食物是天然的“安眠药”,可以帮你舒缓情绪、安神助眠,而有的食物则是“睡眠杀手”,不仅会毁掉好睡眠,还会损害身体健康。到底哪些该吃哪些不该吃?

    这名教授为了长寿,身体力行“5天节食法”
    这名教授为了长寿,身体力行“5天节食法”

    本文转载自“药明康德”。当你无聊时,即使不饿,你是否也会去寻找食物呢?当你感到饥饿而无法进食时,你是否会感到不安呢?当你看到食物时,即使不饿,你是否也想吃呢?如果你的回答是“是”,并且无法控制自己的对食物的焦虑,这篇文章可能会给你一些帮助。

    不能重复加热的六样菜:当心食物中毒、心脏病、癌症上门!
    不能重复加热的六样菜:当心食物中毒、心脏病、癌症上门!

    “菜一次煮太多,冰起来明天再吃”、“今天故意煮多一点,剩下的可以明天带便当”,这或许是许多上班族、家庭主妇经常会有的举动,不但能节省开销,还能确保食物不浪费,但你知道吗,根据美国某相关机构指出...

    要想餐后血糖不高,按这个方法吃饭很有效,试试看吧!
    要想餐后血糖不高,按这个方法吃饭很有效,试试看吧!

    如果你已经控制每日三餐应吃的碳水化合物的份量,而血糖仍控制不理想时,可以考虑选择低升糖指数(GI)的食物。这个办法对控制餐后血糖很有效!我们的身体内环境就像一个花园,低GI食物如春雨般滋养着花园的土壤,而高GI...

    胃食管反流:这5类食物你还在吃吗?
    胃食管反流:这5类食物你还在吃吗?

    调整你的饮食避免胃食道反流症状加剧,应躲开以下这些食物:高脂肪食物:油炸及高脂肪食物会减少下食道括约肌压力,延缓胃的排空,让食物消化变慢,造成逆流的风险增加,选购食物时要注意,请察看营养标示,不要买油脂量占总热...

    有哪些古代常吃的食物如今很少吃呢?
    有哪些古代常吃的食物如今很少吃呢?

    文|佳文古代人和现代人的生活节奏不同,饮食口味也有差异,许多古人曾经喜欢吃的食物如今的我们很少吃了。那么究竟有哪些独特的食物曾流行于古人的餐桌而今人很少吃呢?让我们跟随古人的舌尖,回到过去的饭桌上瞅瞅看。

    虚火:越吃清火的药,就越容易上火
    虚火:越吃清火的药,就越容易上火

    我们平衡阴阳可以用食物,也可以用药物。西瓜生长太阳直射下,我们吃西瓜就能起到消热祛暑、生津止渴的效果,它为了体内体外的阴阳平衡,它一定会有抗热的能力,所以我们在这样的季节吃饱了都没事。在寒冷的冬季吃西瓜胃疼,所...

    糖尿病患者很少有不能吃的食物
    糖尿病患者很少有不能吃的食物

    不用谈“糖”色变注:低GI的食物可以作为糖尿病患者的主要食物来源,中等GI食物可以部分选用,高GI食物尽量少选,主食部分,可以用低GI主食与高GI主食搭配(粗细搭配),有助于延缓餐后血糖。

    胃有“四怕”一定要当心!
    胃有“四怕”一定要当心!

    不按时吃饭会伤胃,嗜食辛辣会刺激胃,压力大时胃也会不舒服。据统计显示,我国部分地区胃病发病率较6年前足足翻了两番,并且其中有相当一部分患者是上班族。实际上,胃病的发作是一个漫长的过程,生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物进入胃内后...

    吃货们注意了!这种海鲜不能再吃,小心食物中毒
    吃货们注意了!这种海鲜不能再吃,小心食物中毒

    中新经纬客户端6月20日电 据食药监总局网站20日消息,近期,我国南方部分海域发生赤潮,贝类产品质量安全风险加大。食药监总局提示,沿海地区的消费者在毒素爆发高峰期不要采购和购买食用野生的贝类,以免发生贝类食物中毒事件。

    8种食物是残忍的“衰老加速器”!每一口都在催你老
    8种食物是残忍的“衰老加速器”!每一口都在催你老

    为什么有些人衰老得快,而有些人却总显得那么年轻?其实,衰老与基因、饮食和环境密切相关,饮食不当也会加速衰老。《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)综合美国MSN网健康频道的报道,邀请营养学专家,告诉你哪些食物是“催老剂”...

    这几种食物是肾虚克星,多吃一些,肾虚滚蛋!
    这几种食物是肾虚克星,多吃一些,肾虚滚蛋!

    可与不坚挺抗衡对战的12种食物1、羊肉。最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的...这样搭配补肾给力材料:枸杞子8-10粒,海萃人参1g。

    早上起床后这3种东西不能吃!很伤身体,快看看你有没有吃过~
    早上起床后这3种东西不能吃!很伤身体,快看看你有没有吃过~

    人在夜间的睡眠过程中,身体大部分器官都得到了休息,但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物,通常到凌晨才真正进入休息状态。如果早餐吃得过早,就会影响胃肠道的休息,长此以往将有损胃肠功能。2忌:早餐吃得过于营养很多人因...

    多吃一口它便能70岁前不患癌
    多吃一口它便能70岁前不患癌

    下面,小编就为大家推荐几种食物,只要你能做到在日常生活中多吃一口它便能70岁前不患癌,养生的朋友们赶紧来看一下吧!以下几种食物,多吃一口它便能70岁前不患癌一、吃什么能有效防癌1、芦笋芦笋的营养价值很丰富,味道...

    延伸热词
    首页社会国际娱乐科技时尚军事汽车探索美食旅游历史健康育儿
    万花镜 版权所有 京ICP备14059027号
    值班QQ:3012642954
    邮箱:wanhuajingnews@qq.com