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    黑木耳能益气强身,有活血效能,可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,解毒、润滑肠道,同时对高血压患者也有帮助。木耳蛋白质的含量是牛奶的六倍,钙、磷、铁、纤维素含量也不少,此外,木耳具有预防动脉粥样硬化的功效。

    每天排便几次最健康?它们才是便秘的“死对头”
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    不少人认为每天都要排便,才能说明肠道蠕动正常,自己是健康的。其实这是个错误认知。每天排便一次是一个平均数,也就是全世界范围内,平均每人每天会产生一坨热腾腾的大便。但这并不等同于大于或小于1次/天就不正常、不健康。

    研究发现西兰花如何保护你的肠道
    研究发现西兰花如何保护你的肠道

    西兰花现在已知可以改善肠道健康; 新的研究发现了一个潜在的分子机制来解释这种保护“,这对西兰花爱好者来说是一个好消息。经常吃新鲜水果和蔬菜可以避免许多弊病是常识。然而,随着科学深入分析细节,某些蔬菜往往被发现具有特定的益处。

    八大清肠能手,让你口臭、色斑、大肚腩都没了!
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    肠胃,是人体消化系统的一部分,因此,肠胃对人体健康非常重要。说起来,肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数,一杯水,足以让你受益终生。重视喝水的人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。

    经常放屁是怎么回事?这些东西吃多了会多屁
    经常放屁是怎么回事?这些东西吃多了会多屁

    一到重要场合就屁意来袭?众目睽睽之下,选择溜之大吉?放屁不仅仅很尴尬,更是透漏着很多身体健康问题,饮食、作息等因素都是诱因,今天,问上医为大家深入解析放屁的原因和应对办法。为什么会放屁?您可能不知道的是,肠道内的气体大部分都不是人体产生的。

    25岁的姑娘大着肚子不去妇产科,咋回事?
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    便秘使肠道黏膜与致癌物的接触时间增加,使肠癌发病率增高。引发便秘的往往是我们的不良生活习惯。1、长期不良排便习惯。工作紧张和忙碌时,或早晨时间紧迫,即使有了便意也不得不常常忍便,致使直肠里再有便时,但感觉神经却...

    每天拉一次臭臭才健康?想多了!大便频率在这个范围内都OK
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    “吃喝拉撒睡”是生活的五要素,和它们相关的健康问题,往往是大家最关注的。正常情况下,人类每天都需要吃饭、喝水、小解、睡觉。那么拉臭臭呢?每天都拉,才对得起肠道、对得起菊花吗?还真不是这样!

    赘肉多的塞不进去裤子?它们是“脂肪粉碎机”!
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    早上起来再繁忙,都要给自己准备150毫升的温开水哦,温开水进入到我们的肠胃之后,会自动给我们打扫肠胃,清理肠道垃圾,如果你爱蜂蜜,喝一杯蜂蜜水,更是不错的选择。吃完饭以后,站立半个小时,配合复式呼吸法,在呼气的...

    肠道排毒吃什么好?推荐这些清肠食物
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    肠道排毒吃什么好菌藻菌藻类食物主要有香菇,海带,紫菜,黑木耳等食物,这些食物中有植物化学物质,可以有效的排毒防癌变,对于排除重金属效果也很好。重点推荐海带和紫菜,含有大量胶质,可以帮助排除身体内的放射性毒素而且因为都属于碱性食物...

    提醒丨男子肠道黑得像煤炭!只因爱吃这个东西……你以后还敢吗?
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    而正常的肠子,是粉红粉红、血管纹理分明的,如下图:那这位病人的肠道究竟发生了什么呢医生在病人麻醉复苏后询问了他的排便情况。原来,这位患者因为长期排便费力、便意少,于是近半年都在自行服用广告很火的“xx清”这种通...

    身体出现这8个迹象,说明你的肠道出问题了!
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    肠道疾病通常会引发消化不良症状,它会影响你一天的状态,甚至会让你感到恶心。通常有腹痛、炎症和其他胃部问题,这些问题最终可能会复发,这取决于导致它们的原因。然而,由于你的肠道健康会影响某些激素的分泌和你的免疫系统...

    肠毒生百病,两种植物很管用,排净肠毒健康又年轻
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    在热气腾腾的鲜屎没有排出来之前,它寄存在我们的肠道里。虽然我们的肚子不大,但肠子弯弯曲曲的盘在里面,很长。肠道有很多褶皱,这些褶皱里也会淤积下很多没有及时排出的屎,当我们便秘的时候就更糟糕了,新鲜的屎走到门口由...

    香蕉、蜂蜜、酸奶,传说中的通便食物真的能有效缓解便秘吗?
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    ·酸奶·酸奶也是常见被认为能缓解便秘的食物,理由是酸奶中的益生菌能调节肠道菌群,让肠道更加通畅。事实上,想要通过喝酸奶来缓解便秘,需要保证酸奶中有足够数量的活性益生菌。而在实际生活中,酸奶中的这些有益菌在经历了...

    连续3天午后发热39度…医生有种不祥的预感…
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    目前唯一直观的感染灶就是肠道了,但是造成如此高热的肠道感染,常见的无非中毒性菌痢,IBD重型,但是哪里会有这么好的一般情况,那就算不是奄奄一息也是萎靡不振的,这患者可以说是平稳极了;外科的穿孔、梗阻、绞榨,也没...

    儿童自闭症的幕后黑手,竟然是妈妈孕期的肠道微生物?
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    近日,美国麻省大学医学院和麻省理工医学院的研究人员就揭示了这一现象背后肠道微生物的“阴谋”。他们发现,当孕妇发生感染时,母体特定肠道微生物诱导的免疫细胞会产生大量的白介素-17a(IL-17a),并通过胎盘屏障...

    如何清光肠内的「废物」?只需要注意这4点
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    因为,膳食纤维是肠内粪团的主要成分,它能增加粪团中的水分,让粪团体积扩大,刺激肠道蠕动,使排便通畅。与此同时,你得喝足够多的水,膳食纤维才能发挥润肠的作用。不然纤维素“阻肠”,会让便秘更严重。有些人喜欢吃燥热的...

    经常放屁的人是怎么回事?无屁、多屁,哪种更危险?
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    放屁是气体随肠蠕动向下运行,由肛门排出的现象。放屁产生的响声也是由于气体通过肛门括约肌时产生振动的作用。所以放屁是肠道正常运行的一种表现。有个科学家调查发现,正常人每天都会放屁10到15次,约排出500毫升的气体。

    人类精液中含有27种病毒,你不能不知道它的严重后果
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    除了人们熟知的肠道是全身最大的藏污纳垢处(人体内的细菌主要寄居在肠道内,共有1000-2000种)外,还有胃(含有幽门螺杆菌)、肚脐(人的肚脐中平均有67种细菌),现在研究人员又发现了另一个最为重要的藏污纳垢处...

    为什么有人放屁特别臭?是肠胃不好,还是身体生病了?
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    2、是肠道没有消化完全的食物,经过肠道的菌群分解后产生了气体,最后肛门就会释放出去。3、吃了产气的食物。肠道里面存在的细菌喜欢含糖分高的食物,像白薯、土豆、山药、芋头这种属于根茎类的蔬菜,虽然吃着不甜,但是其中...

    秋葵、丝瓜、木耳菜,这些黏糊糊的蔬菜,没想到这么有营养!
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    1. 维护肠道菌群平衡由于人体缺乏相应的酶,所以这些膳食纤维不能被人体直接利用,但它们当中的一些成分,例如果胶,却是肠道有益菌的好食物,有助于维持肠道菌群的平衡。2. 促进肠道蠕动果胶有很好的吸水性,能够使粪便...

    生物学家“意外”培养迷你器官
    生物学家“意外”培养迷你器官

    类器官试药van der Heijden的医生也为她做了一个迷你肠道,实验显示,它对一种名为Orkambi的药物有反应。这种药结合了伊伐卡托和另一种化合物鲁马卡托。在开始使用这种药物组合后几周内,“我充满了能量...

    生物学家“意外”培养迷你器官从未想到某天能拯救生命
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    新希望:与人类细胞“私语”的肠道细菌
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    原创编译,转载请注明来源!我们与同在体内的数十亿细菌是共生关系——共同成长,互相帮助。细菌甚至与我们的细胞还会“说”相同的语言。美国洛克菲勒大学和美国西奈山伊坎医学院合作研究的这项新发现,为“工程化”肠道菌群打开了一扇门...

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    3、健脾养胃秋季脾胃虚弱,容易出现腹泻,每天用红枣+党参一起泡水喝,不仅能健脾养胃,还能增进食欲,提高肠道消化能力。TOP4:五味子泡水1、提高啪能力五味子能添精固肾,能增强激素分泌,提高啪能力,成就了无数一夜...

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    据生命时报,我国有70%以上的人肠道年龄普遍大于实际年龄10岁。当你腹胀、便秘、长痘痘时,是否首先想到给肠道“洗个澡”?“肠道排毒”的概念深入人心,但选错了方法会让肠道更劳累。吃什么能“刮肠”?

    人民日报:吃药时别碰这些,严重的会要命!最全服药禁忌都在这
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    阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸等,如果服用该类药物时大量饮酒,可使胃肠道黏膜受到药物和乙醇的双重刺激,甚至引起消化道溃疡或出血。5、抗癫痫药。长期饮酒可降低苯妥英钠的浓度和疗效,但服药同时大量饮酒可增加血药浓度。服...

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