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    护肝吃它,补肾吃它,抗衰老吃它,“从头补到脚”一吃一个准
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    坚果中丰富的维生素E、硒等抗氧化物质,保护脑细胞不受自由基的损害,对缓解脑细胞衰老和改善健忘症状很有帮助。坚果食用方法一般来说,每天一小把,即20~30克就足够了。护心黄豆含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸,能...

    你补钠的时候都是怎么跟患者解释的?
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    首先,在阐述低钠血症对脑细胞的影响前,先来用一张图聊聊细胞内外液的平衡关系。第一张图题为:Extracellular-Fluid and Intracellular-Fluid Compartments und...

    晚餐决定你的体重和寿命!
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    2. 晚餐吃太饱,易老年痴呆症若长期晚餐吃太饱,睡眠时胃肠及附近的肝、胆、胰脏等器官仍在运作中,使脑部不能休息,脑部的血液供应也不足,进而影响脑细胞的正常代谢,加速脑细胞老化。据统计,青壮年时期经常饱餐的美食家...

    不吃晚餐有哪些危害?什么情况可以不吃?如何吃出健康?
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    7、大脑细胞不可逆的死亡深夜吃油腻的东西,不容易消化,回过头再次影响睡眠质量,进入新一轮的恶性循环。不吃晚餐容易导致睡眠时处于饥饿状态, 产生低血糖,人的大脑细胞只能利用血里的葡萄糖合成。人的血糖低于人体的正常...

    男人眼里,这种女人最撩人
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    首先,在生理方面,肥胖者体内大量氨基酸堆积在脑细胞中,影响脑细胞活动,智商往往低于常人,尤其对青少年而言造成的影响更大。其次,在心理行为方面,肥胖人群由于体型不够优美,活动不便,常常无法正常参加集体活动。久而久...

    老年斑不痛不痒却危机四伏!日常做好3件事,祛斑又防病!
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    1、大脑老化大脑中淀粉样蛋白沉积过多,也会形成大大小小的老年斑,预示着大脑老化,会损害脑细胞功能。尤其是60岁以上的人群中,脑细胞内的老年斑数量明显增多,记忆力、认知力、思维灵活度等方面都会有不同程度的下降,也...

    JAMA发表震惊体育圈研究:橄榄球运动员多有脑部损伤疾病
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    在这种情况下,一种叫tau的蛋白质在神经细胞和其他脑细胞中形成团块。虽然tau蛋白也聚集在其它如阿尔茨海默氏症的脑部疾病;CTE的话,tau蛋白质聚集在小血管周围的脑细胞。病例切片显示tau蛋白(深红色)在大脑...

    坚持6点远离老年性痴呆,8种养脑食物,拥有年轻大脑远离老年痴呆
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    勤动脑 人的思想功用也是“用进废退”的,大脑承受的信息越多,脑细胞就越兴旺、越有生命力。因而,老年人应常常实行一些脑力活动,如看书、下棋等。常活动手指 活动手指能够给脑细胞以间接的安慰,对延缓脑细胞的朽迈有很大...

    精神病的MECT治疗副作用大?怎么办?
    精神病的MECT治疗副作用大?怎么办?

    功能外科所理解的MECTMECT(电休克)是精神内科常见的物理疗法,针对药物难治性或服用药物效果不佳的患者进行电刺激,从而降低脑细胞活跃性抑制患者冲动的情绪,躁狂的行为和夸张的思维等。精神内科一般针对用药无法控...

    一天一两酒,活到九十九?一天一两酒会给你带来哪些变化?
    一天一两酒,活到九十九?一天一两酒会给你带来哪些变化?

    “一天一两酒,活到九十九”。这是很多爱喝酒的人常挂在嘴边的话,那么,为啥一天一两酒就能活到九十九了呢?有啥科学依据呢?研究发现,少量饮酒能改善心脏功能,改善脑细胞的供氧,减少淀粉样斑块的产生和沉积...

    农村成卒中死亡“重灾区”,“救灾”先送急救知识
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    记住出现上述症状,需要及时送到有救治能力医院,因为时间就是“脑细胞”,尽早就医,将会最大程度地减少脑卒中所带来的伤害。不同的就医时间,决定不同的治疗方案。因此在送往医院时需要牢记患者的发病时间。怎么提高急性卒中...

    睡眠不足可能“摧毁”我们的大脑
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    近年来,医学界进一步深入了解了睡眠的功能,研究人员在研究人类睡眠时发现,人们睡着的时候,大脑的神经突触会收起来,而脑细胞之间的间隙就扩大了。此时,大量的脑脊液涌进去,带走细胞外的β淀粉酶(Aβ),而此物质过度沉...

    经常熬夜的人,要多吃这些补身体,转给你身边的熬夜党!
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    如鸡蛋、燕麦等,鸡蛋中的蛋黄是卵磷脂的“富矿”,燕麦则以B族维生素含量丰富著称,两者合力对保护脑细胞,恢复脑细胞活力大有益处。经常熬夜的人很容易视觉疲劳,多食用富含维生素A的食物,如红薯、胡萝卜、玉米、猪肝等,...

    毒瘾也“世袭”?雄性大鼠毒瘾遗传给雄性后代
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    我们对与毒品成瘾相关区域的脑细胞的转录组分析也提示,一系列与神经可塑性相关基因表达发生了与DNA甲基化相一致的改变。但究竟是哪些基因的甲基化或表达的改变引起了对毒瘾的跨代遗传尚有待研究。”此项研究中,研究人员只...

    吃什么提高宝宝智力让孩子常吃10种食物
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    3.大豆:大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,它们是脑细胞生长和修补的基本成分;大豆还含有1.64%的卵磷酯、铁及维生素等,适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。4.鱼类:鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸,还...

    生气有十大致命伤害,不生气就能少生病!
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    3脑细胞衰老加速大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多、氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。4胃溃疡生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少、蠕动减慢、...

    这几食物食既补脑又便宜,孩子越吃越聪明!可惜大多数人不知道
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    大豆大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,它们是脑细胞生长和修补的基本成分;大豆还含有1.64%的卵磷酯、铁及维生素等,适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。鱼类鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸,还含有丰富的钙...

    117岁老人无病无痛不吃药,竟是因为爱吃它!错过后悔一辈子~
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    有助大脑智力鸡蛋含有一种名叫胆碱的物质,是保持脑细胞健康的核心元素,尤其能强化细胞膜,帮助脑细胞保持正常结构。这种物质意味着让大脑不会受到损害,能更长时间保持思维活跃、脑部健康。所以王景之老人思维清晰这是有原因...

    血管老化30岁就开始!别怕,吃它就能搞定,血管年轻人健康~
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    黑豆黑米粥:活化脑细胞食材:黑豆50g、黑米50g、大米50g、水适量。具体做法:1、把黑豆水泡12个小时左右。2、所有材料加入水(多一些),用电饭锅的加热档煮一个小时。3、调到保温档,焖一个小时就好啦。功效:...

    为什么记忆力越来越差?你一定有这些坏习惯!
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    据美国一份资料显示,长时间的睡眠不足会引起脑细胞死亡。在一项以老鼠为对象的实验中,每晚缺少4-5小时的睡眠,会引起其25%的脑细胞死亡。研究还声称,周末“补觉”并不会修复损伤,而长时间的睡眠不足还会增加老年痴呆...

    老年斑的消除方法有效去除老年斑小妙招
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    尤其到60岁以后,脑细胞内的老年斑数量明显增多,导致脑细胞功能受损,人的智力、记忆力、认知、思维等重要生理功能随之滑坡,使人不知不觉中步入朦胧混沌的世界—老年痴呆症就这样“应运而生”了。去除老年斑的小妙招1、西...

    你的宝宝吃了这三类食物吗?
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    一、蛋白质类食物蛋白质对人体来说非常重要,它是构成脑细胞的主要成分,不仅能促进脑细胞数目增加、体积变化,还能促进大脑的生理活动。因此,父母每天都应给予婴幼儿足够的蛋白质食物以满足他们的需要。

    家长必知帮助高三学生补脑的八类食品
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    因为鱼脑中鱼油含有两种不饱和脂肪酸:二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(EPA),这两种物质对人体大脑细胞,尤其是脑神经传导和突角的生长发育有着极其重要的作用。核桃和芝麻中医认为,核桃和芝麻有“补五脏,益气...

    育儿知识:你关心的“宝宝发热”问题都在这里
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    发热不会“烧坏脑子”◆脑细胞所能耐受的高温极限可能必须到41.7℃,脑细胞蛋白质才会因高温变质,造成不可修复的损伤;◆不论是什么原因引起的发热,体温很少超过41℃;◆只有脑炎、脑膜炎等严重疾病,脑实质本身受细菌...

    睡觉的时候,我们的大脑在忙着清理什么
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    在这一过程中,脑细胞自然活动产生的分子碎屑及有毒蛋白质会得到及时清除,以避免这些蛋白质在脑里积累对大脑带来不可逆的损伤。为了进一步查看睡眠是如何清除大脑的毒素,研究者们还给小白鼠注射了和阿兹海默症相关的微量蛋白...

    这些食物的补脑效果堪比保健品,你经常吃吗?
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    4.多吃含钙、磷食物平时可以多吃些像牛奶、虾米皮等富含钙、磷的食物,再晒一晒太阳,对人体吸收营养,提高大脑的功能也是很有益的这些食物,让你越吃越聪明1.鱼在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源...

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