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    得了甲状腺疾病,都需要注意什么事?能不能吃海鲜?
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    即不吃加碘盐、不吃海产品。但这并不意味着甲亢患者永远不能吃海鲜了。若甲状腺功能已经恢复正常,甲状腺肿大已经消退,就可以选择含碘量较少的小黄鱼、带鱼、墨鱼解解馋,建议每月食用不超过 2 次。烹饪时使用无碘盐。甲减...

    老人们膳食营养指南
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    还可选用豆制品(豆腐、豆腐干等)、海产品(海带、虾、螺、贝)、高钙低草酸蔬菜(芹菜、油菜、紫皮洋葱、苜蓿等)、黑木耳、芝麻等天然含钙高的食物。延缓肌肉衰减??常吃富含优质蛋白质的动物性食物,尤其是红肉、乳类及大...

    痛风患者,春节该如何吃吃喝喝?
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    5、如何选择海产品?6、如何选择蔬菜?7、如何选择水果?8、如何选择主食?9、如何选择调味品?1、痛风患者应该如何喝水?痛风患者每天至少要喝2000毫升以上的水;如果有心脏病、肾功能不全、下肢功能不全的,适当地...

    甲状腺有问题,饮食上要注意些什么?
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    3. 不吃海鲜、海产品比如海带、紫菜、虾贝类……含碘量都很高。黄花鱼、带鱼、鲅鱼、马哈鱼、以及淡水鱼含碘量不高,可以食用。4. 少吃蛋黄可以吃蛋清。有些加工食品里可能含有鸡蛋,只要鸡蛋不是主要成分(比如排在成分...

    挪威各界:中挪关系正常化是一份最好的圣诞礼物
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    勒罗伊海鲜集团是挪威主要海产品出口商和世界第二大三文鱼生产商。从20世纪90年代开始该公司就已经向中国出口海产品,2010年中挪关系恶化严重影响了其中国业务。DNVGL集团总裁雷米·埃里克森说,他的公司在中国有...

    坐月子应该知道的16条建议,内附一日食量与食谱、喝汤秘籍
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    因此,哺乳母亲在日常生活中应注意以下要点:(全部选自中国营养学会《哺乳期妇女膳食指南2016》)1.增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品,选用碘盐①每天比孕前增加约80~100 g的鱼、禽、蛋、瘦肉...

    青岛栈桥旁赶海:游客亲自捉海产品兴趣十足
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    11月04日,山东省青岛市,人们在青岛栈桥海域赶海。金秋时节赶海好时机,每天退潮时节,青岛栈桥海域滩涂和礁石上便拥进大批人,手持各种工具捕捉海产品。经常赶海的市民穿着雨靴,自带铁铲等工具,挖海蛎子蛤蜊等回家食用。

    低钠盐?新型盐?到底谁在为健康“代盐”
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    (方便记忆谐音“加点辣”)碘是参与甲状腺合成、维持人体新陈代谢的必需元素,主要膳食来源为海产品,缺乏碘导致身体多系统(如神经、内分泌等)机能衰退,因此有碘缺乏风险的居民需食用加碘盐(4)。(图片来自网络)钠和钾...

    龙海一五旬老汉被螃蟹钳伤险丧命
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    朱健说,这种细菌主要有两种感染途径,一种是,进食生的或未经加工熟的贝甲类海产品(尤其是牡蛎)。另一种感染途径是,破损的肢体接触海水,或海产品刺伤皮肤而感染。“虽然老苏没有接触海水,但梭子蟹属于海蟹,也容易被感染...

    几个生活小妙招,一年省下几万
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    海产品鱼干、小银鱼、干虾皮等这一类的干制海产品,放入密封袋(或密封瓶)里,放入几瓣剥开的大蒜,放在阴凉处保存就可以啦~~生鲜肉把四到五汤匙食醋和两到三汤匙的纯碱加入到250毫升冷开水里。然后涂抹在肉上就可以啦~...

    只要你是孕早期,就点这!
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    4.多食海产品为保证碘和锌的摄入,孕妇每周至少应吃一次海产品,如虾、海带、紫菜等。5.多食蔬菜水果应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜,孕妇膳食中绿叶蔬菜应占2/3,蔬菜和水果要选用新鲜的,以保证维生素C的供给。孕妇...

    它是痛风患者唯一能常吃海产品!能止疼排尿酸,只是口感不太好
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    对痛风患者而言,大部分海产品由于嘌呤含量很高,所以不适合摄入。但是,有一种海产品很特殊。它不但可以让痛风患者经常吃,还能碱化尿液,帮助尿酸排泄。这就是海藻。确切地说,“海藻”是海带、紫菜、裙带菜、石花菜等海洋藻类的总称,是生长在海中的藻类。

    中国最美长寿地净化心灵之旅!
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    舟山是中国最大的海产品生产、加工、销售基地、是我国最大渔场素有“长寿”和“海鲜之都”之称,舟山现今已发展成为海洋经济强市,亦是一座海洋文化名城舟山是中国最大的海产品生产、加工、销售基地、是我国最大渔场素有“长寿...

    日本人为何全球最长寿?咱们真的该好好学学了
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    日本人的饮食以大米、蔬菜、海产品为主,而且菜一般都很清淡,土豆、胡萝卜、洋葱都放在水里煮一煮,外加一小盒调料蘸着吃。作为消化内科的主任医师,王德荣对这一点感慨万分:“人体对营养的要求是多方面的,饮食合理搭配能够...

    日本人凭什么比中国人长寿?
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    日本四面环海,每餐都会有新鲜的海产品。日本每年人均吃鱼100多公斤,超过大米的消耗量,海产品消费量世界第一,所以,日本是彻底的食鱼民族。章鱼、鱿鱼、虾、蟹、秋刀鱼、蚝等海鲜中含有丰富的氨基酸磺酸,能降低血液中的...

    这七种“伤心”食物要少吃小心损伤心脏
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    2海产品海产品能够降低胆固醇,冲洗血脂,延缓血脂凝塞血管的作用。中老年人保证每周吃两次鱼,对健康很有利。不过在吃鱼的时候,限制玉米油、葵花籽油和豆油的使用,因为这些油会抵消鱼对细胞的作用。3洋葱洋葱具有降低胆固...

    哪三大微量元素孕妈不能缺?
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    沿海地区因水质土壤里富含碘,海产品也吃得较多,一般从正常饮食里已能摄入足够的碘;?内陆地区孕妈妈需从孕前开始,除了可选择食用加碘盐外,还应适当增加海产品的摄入,尽量保证每周进食1-2次海产品(如海带、紫菜、虾干...

    食物中毒!日米其林餐厅被迫停业
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    大约一两周前,有14名食客在这家餐厅食用海胆、鱿鱼和其他海产品后出现腹痛、腹泻症状。这位分管食品安全政府官员称,这些食客的中毒症状并不严重,没有入院就医,他们的身体状况在事件被曝光时已经好转。截至发稿当日,县政...

    这6种食品不能碰会引发儿童湿疹
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    海产品和水产品:包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类等,特别是不新鲜的海产品更容易诱发过敏。治疗婴儿湿疹,只需从4个方面下手即可:1、饮食管理:家长要注意避免喂哺过量的食物,以保持正常的消化。如果怀疑是牛奶过敏的话...

    乐享泉州式岛居生活
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    鱼粥虽然岛上如今有很大一部分是新盖的小洋楼,但是在岛腹地,还留有多栋有一定年代的渔家旧宅,这些房子大多楼层低矮,采光不足,房间也很小,除了卧房,关围牲畜、搁置农具、储藏海产品的房间更多,功能性更倾向于生产。这些...

    怀孕了,到底应该怎样吃?这7点让孕妈吃得营养又对胎儿好
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    7.每天一点海产品鱼虾贝类、海带、紫菜等海产品,不仅含有丰富的蛋白、各种微量元素,还有不饱和脂肪酸,对准妈妈很有好处。但是海鲜过敏的准妈妈最好在医生的指导下食用。看完上面的多样饮食,有妈妈该抱怨了,说得这么好,...

    鲜美别贪口孕妈吃海鲜5大注意
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    从另一个方面来说,海产品富含蛋白质,过度摄入富含蛋白的食物,导致孕妇体重增长过快,将影响孕妇及胎儿的健康。4.吃的海鲜要彻底熟孕期切记不能食用半生的海鲜,也少吃腌晒海鲜。孕妈食用海鲜一定要煮透,不能生吃或者半生...

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    他自己也说,我这甲亢应该是吃这些海产品吃出来的。但不理解的是以前听说都是缺碘才会得甲状腺病,为什么补碘也会得病。碘到底和甲状腺有什么关系?讲到碘,就不得不提及甲状腺和甲状腺激素。因为这三者关系太密切了。先说说碘...

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    知道了缺碘的危害性,我们还要知道补碘的途径:缺碘重在预防,而碘主要来源于食物,如海带、紫菜等海产品。作为婴幼儿,不一定具备咀嚼海产品的能力,并且食谱范围狭小,获取碘的机会亦很小。因此,妈妈在选购婴幼儿配方食品时...

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    经常看到有人推车里放着几排酸奶或冰冻的海产品在逛,像酸奶和冰冻的海产品,都需要在低温下保存,而超市内的室内温度比较高,逛一圈,排队结账,再加上回家路上的时间,让酸奶或海产品长时间处在室温下,容易滋生细菌,影响食...

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    人们都喜欢吃海产品,由于人们的生活质量提高了,所以对于食物的要求也是越来越多了,但是也随着人们的需求都可以满足不同人的口味。河虾是海产品的一种,虽然没有大虾的个头大,但是它的营养丰富,同时还可以有药理的作用,下面我们就来了解一下。

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