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    脚底

    按摩穴位养生涌泉穴健康脚趾功效皮肤放松
    每天踩一踩竟可长寿不生病!
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    光脚养生是一种独特的养生方法。中医认为,人体的十二经络在足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。脚底有66个穴位,赤脚走路,敏感区会受到地面刺激,可通过经络传入大脑,协调系统器官功能,起到健身强体、延缓衰老、防止疾病的作用,益于机体的有效排毒。

    每天踩一踩,45岁变25岁,年轻又漂亮!
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    光脚养生常言道:“人老脚先老,长寿始于脚”。脚底有66个穴位,它们与人体五脏六腑和各个器官均有关联,通过对足部反射区的刺激,加强身体的新陈代谢,提高免疫系统功能,促进全身各个系统的生理机能自然而然地强盛起来,达到身心整体性的健康。

    脚底外敷此药可治多年失眠顽疾!这是神奇中医的又一宝藏
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    将其研成细面,用干净的白布一块,涂上一点浆糊,然后把朱砂粉轻轻涂在上面,对准脚底的涌泉穴外敷,尽可能让朱砂在涌泉穴一点更为集中,最后用胶布固定即可。每天晚上睡前操作,次日早晨摘下。坚持应用,必见奇效。 这里面用...

    走路脚疼别怪鞋,问题出在这3个地方!
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    做这3个动作,能让脚不疼平时走路不想让脚底刺痛的话,平时在家也可以做一些锻炼足底筋膜的运动。踩网球把网球放在前脚掌处,脚面和地面平行,慢慢地使力,让球顺势向后滚到足跟,重复这个动作,按摩大约5~7分钟后,脚底有...

    认清脚上几大穴位大病小病从此远离你
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    可以说,我们亏待了这一有功之臣,后来,有觉醒者终于意识到了人类的错误,发明了脚底按摩法,从此神经气爽,大病不来,小病不生。下面我们就具体介绍几个脚底按摩的要点,希望能给大家提供帮助。按摩涌泉穴功效:涌泉穴在足心...

    脚底板长鸡眼?送你2个中医不外传的小秘方!自然脱落就靠它了!
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    女人追求美丽,衣服布料越来越少,鞋子高度越来越高,高跟鞋上的人生愈发精彩,脚底的疾病愈发难缠,鸡眼就是其中最常见的疾病。今天,咱们就一起来探讨一下这个难缠的疾病。什么是鸡眼?鸡眼系足部皮肤局部长期受压和摩擦引起...

    脚底加一物,排毒养生,腰酸背痛无影踪!
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    脚,是我们健康的根源,有六条经脉之根贯穿于此,穴位个数66个,占据了全身穴位的十分之一,而且还遍布着五脏六腑和四肢百骸的反射区。所以,我们要好好的保养双脚,让它为身体提供源源不断的力量!那么,我们平时应该怎么做呢?1、脚底加一物...

    妈妈睡前5分钟给孩子做这几个动作,可以让孩子多长高~!
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    1脚底按摩使用拇指按压脚底板的凹陷处,然后往箭头的方向推移,重复这个动作十次。手握拳头,紧贴着脚底板,由凹陷处往脚趾方向用力滑动。双手握住脚底,由内向外同时推开。2后脚跟按摩使用拇指轻推握住的后脚跟。阿基利斯腱...

    寒从脚下起,病从脚底除!知道的人都为其点赞!
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    寒从脚下起,病从脚底除!脚底的反射区映射全身!每天睡前10分钟,根据您的需要按摩脚部,相当于给全身吃补药!坚持一个月,会觉得神清气爽!这么好的方法,赶快告诉咱们的小伙伴,大家一起练起来,一起练出健康好身体!...

    养生从脚开始:脚底按摩保健穴位图
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    人的双脚享对应人体的器官,按摩脚底穴位,有益于身心健康……足底前半部按摩:同时横向来回按摩斜方肌,肺。自下向上按摩支气管共计4分钟,两声“提示音”后结束。足底后半部按摩:由上向下移动按摩基本反射区...

    干货|跑后不会拉伸?难怪你腰粗腿也粗
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    3、髋部、腿后肌群与足底坐姿,双脚往外左右两侧打开,到鼠蹊部略有紧绷的幅度,深呼吸,试著双手握住脚底,将脚底微微地扳起,可同步伸展腿后肌群与足底筋膜,左右腿交替伸展,你会发现伸展的幅度会逐渐增加;也许你的腿在伸...

    肩井提气血,阳气耀全身
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    人体有一口井,肩井就是这口井的井口,那么井底何在?在脚底,脚底有涌泉穴,那是这口井的泉眼,生命之水正是从此喷涌而出。要使身体从上至下轻松通泰,就必须经常清理这口井。人有一个本能,就是紧张的时候两肩会绷紧,脖子向前倾。

    脚是人的第二心脏,养生从脚开始!
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    ★ 中医脚底养生有两个特色:其一是任何人都可以随时随地履行,按压搓和敲击的方式很轻易控制,花费时间不多。其二是以中医的理论和诊治经验为基本,具有科学性和可操作性。具体方法如下:1敲击脚底天天晚上临睡前用拳头敲击脚底,可以打消一天的疲劳。

    天凉腰腿疼怎么办?你先摸摸脚底,然后用此药一敷即可
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    此外,寒湿型的腰痛还有一个特点:用手摸摸脚底板,会发现脚心以及脚趾都发凉,从早到晚都是这样。祖国传统医学认为,寒从脚下起。腰痛、腿疼的根本原因之一,乃是肾阳不足,不能温煦肾府,无法驱散寒湿。肾经源于双脚涌泉穴。...

    按摩脚底7穴位,一次解决上半身所有酸痛
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    4对应部位/脊椎(画线条)食指握靠棉花棒顶端,在食趾内侧以下到脚底中段长条区,朝脚尖方向“由下往上”推。5对应部位/肩胛骨(画线条)先框起“肩胛骨反射区”,再在框内朝脚尖方向“由下往上”画线,要画满反射区。6对...

    女排队长回娘家获赠百万!地方官说:看奥运比赛吓得我脚底出汗!
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    “金榜题名”的中国女排队长惠若琪,以及她的队友张常宁/龚翔宇回到培养他们的“娘家”俱乐部分享各自里约奥运会夺金故事,受到了与会人员的一致好评!而家乡的市委书记也出席了这场报告会,对这三位女排英雄点赞,而她们三人也每人获赠100万!

    脚底裂开,还起老茧?试试这几个小偏方,说不定能治
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    过了一个夏天,大家可能都发现,我们的脚上不知不觉起了一些变化:脚跟出现了硬皮,脚上出现了老皮死皮,严重的还有老茧,这些被称为“足裂”。足裂指脚部皮肤干燥开裂,轻者仅为干燥、角质增厚、龟裂;

    按摩脚底7个穴位,摆脱肩颈僵硬
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    洋葱鲜为人知的六大神奇功效放脚底可以治感冒!
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    洋葱给大家的印象就是平常食用的食材,但其实它还有好多神奇的功效,99%的人不知道,小编这给大家道来!1、洋葱放脚底可以治感冒人的脚底有各种不同的神经末梢,这些神经链接到我们体内的各个不同的器官...

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    挑好鞋的6大条件:条件一「鞋底」要弹鞋底要有弹性软垫,才能避震并减轻脚底压力,这点可说是挑选正确鞋款的第一法则。每日的走路鞋首推真皮气垫鞋,这类鞋款的鞋底结合了气垫,可有效吸收走路时所造成的双脚压力,圆弧鞋头可...

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    华西都市报讯(客户端记者杨力 摄影刘陈平)17日早上8点过,正值上班早高峰时期,成都金牛区一环路北三段与解放路二段交汇路口,一根直径800毫米的自来水主管发生自然爆裂。水柱很快冲破路面涌出...

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    找的时候捂住脚趾肚,把余下的脚底分为3部分,涌泉穴就在上1/3处有个窝的位置。涌泉穴是一个井穴,即源头。把气血引到脚上,实际就是引到涌泉穴去,这叫引血归源。引血归源有什么好处呢?它使人不容易衰老,这是最大的好处...

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    太极拳练到一定境界,需要把全身松下来。这从头到脚的松,可不是一件简单的事。今天想就松的本质与大家做一个交流。这从头到脚的松,如果真的松下来了,必然的会带来太极拳所说的松沉劲。松沉劲是因为松,而带来身体重心的沉,沉到脚底下后呈现出的反作用力...

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    骨盆不正也会影响走路方式有些人走路总不自觉地偏向某一边,这可从鞋底的磨损或脚底的茧观察而得,当脚底的受力平均时,鞋底磨损的状况也会平均,若走路姿势不正确或骨盆不正时,双脚的受力程度就会出现差距,使脚底的着力点失...

    足底筋膜炎、跟腱炎、前足跖痛症的男男女女,必看文章!
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    近来试题商家周年庆接二连三热闹登场,许多女性采购之后,竟然出现前足的部位疼痛而求诊,以为脚底疼痛就是足底筋膜发炎;其实不然,脚痛会依疼痛位置有所不同,而有不同的疾病名称,以前足部位疼痛来看,更精准应该说是「前足跖痛症」。

    身体这处发紫当心折寿!
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    一、脚底的颜色中医讲究望闻问切,而观脚就是属于望诊,会根据表面的一些变化来判断身体的一些变化,颜色是反映在皮肤上,但是代表着内脏的一些变化。祖国医学认为,正常健康人的脚底的颜色会略红,如果脚底的红色非常明显,可...

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