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    诺贝尔奖没告诉你的事:肥胖比熬夜更要命!
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    提到胖的危害别说你第一个想到影响美丽在健康面前,外表的“美”需要靠后了众所周知,肥胖会带来糖尿病、心脏病等健康危害但这些危害说大不大说小不小,并未引起太多的注意只知道出现问题了,才控制饮食、体重来减缓疾病恶化。

    几点起床最健康?早起就是救命!
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    比起那些晚睡熬夜,白天不起的人,即使同样每天睡7小时,看看那些晚睡晚起的人,苍老写在了脸上。?患上抑郁症的风险小“白天”的时间被拉长了,感觉比别人多了2个小时,不是时间在追赶你,而是你在指挥时间,马上就不焦虑了...

    每天睡8小时和6小时有什么差别?同一人看起来差了10岁!
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    几天前,2017诺贝尔医学奖颁布了,获奖的是3位美国科学家,他们窥探了生物钟的秘密,并解释了其工作原理。他们的研究成果解释了植物、动物以及人类是如何适应这种生物节律,并同时与地球的自转保持同步。简单的说,科学家就是在告诉你:别熬夜了,熬夜伤身体!

    这个早起的习惯特别伤肝,你经常这样做吗?
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    大家都知道,人体负责消化和代谢的器官是肝脏,因此即便是很小的损伤,但对肝脏来说,却是危机生命的大事。根据多位医学专家总结,发现存在这9种伤肝的行为。(1) 睡眠不足现在大多数人都是夜猫子,熬夜是常见的事...

    研究熬夜凭什么能获诺贝尔奖?看完你就知道牛逼在哪了!|维他狗
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    前几天,大家可能都看到过一篇题为“熬夜真的会变丑变笨!”的文章,声称今年获得诺贝尔医学奖的科学家用实验证明了这个结论。坐在维他狗旁边的小伙伴看到后,当时就不淡定了:这不是人尽皆知的结论么?

    复旦女教师于娟:为啥是我得癌症?(值得每个人重温)
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    在生死临界点的时候,你会发现,任何的加班(长期熬夜等于慢性自杀),给自己太多的压力,买房买车的需求,这些都是浮云。如果有时间,好好陪陪你的孩子,把买车的钱给父母亲买双鞋,不要拼命去换什么大房子,和相爱的人在一起...

    健康|早起就是救命!长期坚持早起的人竟发生这7种惊人变化
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    2017诺贝尔奖发布:人变笨或变丑的原因被揭示!
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    大家都知道,有个东西叫做「生物钟」,每到我们熬夜不睡觉的时候,就会有人说「你这样会打乱生物钟」,但是从来没有人告诉你,生物钟是怎么被打乱的。「生物钟」研究很复杂吗?多年以来,我们都知道人体有「生物钟」,它能帮助...

    1987年以前出生的人注意!再忙也要看一下
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    中国经济网(ID:ourcecn),综合财经国家周刊、21世纪经济报道1987年出生的人,30岁,还算是青年。青年爱熬夜,青年不吃早餐,青年不爱锻炼……为什么?青年有年轻的资本,以为大病与己无关。

    长期坚持早起的人,竟发生这7种惊人变化!
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    比起那些晚睡熬夜,白天不起的人,即使同样每天睡7小时,看看那些晚睡晚起的人,苍老写在了脸上。3、患上抑郁症的风险小“白天”的时间被拉长了,感觉比别人多了2个小时,不是时间在追赶你,而是你在指挥时间,马上就不焦虑...

    “生物钟”得了诺贝尔奖所以熬夜真会致癌吗?
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    一、熬夜真会得癌症吗?说到生物钟,有人会脑补一个小闹钟的模样,在人体里滴滴答答响。这实在是过度脑补了。实际上现在关于生物钟的研究,多半都是昼夜节律的,很少能精确到二十四小时。说到昼夜,必然要涉及熬夜是否会得癌症...

    熬夜变丑变笨?买买买不是你的错?2017诺奖得主都研究了些啥
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    ━━━━━生理学或医学奖:熬夜变丑变笨是真的除了经济学奖对日常消费行为的解释,让网友津津乐道的还有今年的诺贝尔生理学或医学奖。叫你们不要熬夜就是不听,这次诺奖用实打实的研究结果告诉你,变丑变笨都赖它。今年诺贝尔...

    熬夜更容易得癌症,这是真的……
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    问问家里的年轻人:最近一周睡眠怎么样?有没有熬夜? 得到的答案大部分可能都是:有。甚至有些上年纪的人也没能完全逃离「熬夜」的魔爪。然而,熬夜,尤其是不规律的作息,会给身体带来一系列的损害。

    28岁小伙心梗送进ICU,父母妻子签字说不用救了!
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    医生千叮咛万嘱咐要注意休息,不能抽烟喝酒熬夜之类的,可小北根本把这些当耳旁风。小北不但天天熬夜打游戏,没事还和狐朋狗友出去打游戏包夜。包夜困了就一直抽烟,有时一天二包烟都不够。小北父母和妻子都劝了不知多少回,小...

    长期熬夜等于慢性自杀?别以为它是危言耸听
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    文 | 药疗君,编 | 韩洋熬夜是现在人们经常会有的生活状态,尤其是对于年轻人,平时忙工作,晚上成了最好娱乐消遣的时间,要不打游戏、酒吧、再就是熬夜追剧等。总是认为自己年轻,觉得少睡一会儿没什么大碍...

    警示:熬夜不是脑溢血的元凶,但经常熬夜会诱发脑溢血
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    网友卡卡的一篇微博《失联整整9天,没有什么别的原因》,再一次唤起了人们对熬夜、脑溢血甚至中青年猝死的关注。卡卡说:"9月1号晚上甚至还和朋友聚餐吃饭浪完回家,玩完手机一点半睡觉,9月2号中午被楼上的噪音吵醒,心烦意乱猛的一起床。

    看完今年的诺贝尔奖,你还敢让孩子熬夜吗?
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    看完这些你还打算让孩子继续熬夜吗?熬夜的“睡眠债”难以偿还熬夜到凌晨4点,一觉睡下去到第二天中午12时才起来。算起来,我已睡足8小时,可为什么下午我还是呵欠连连?正常睡眠八小时≠熬夜后补觉八小时。因为人体无法迅...

    不熬夜为什么这么重要?2017年诺贝尔生理或医学奖得主给了答案
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    如果人们不按生物时钟作息、生活和工作时,工作效率会很低,而且还会患病。例如,当今的富贵病之一——糖尿病就被发现与生物时钟有关。冰川思想库特约撰稿 | 张田勘2017年10月2日,诺贝尔委员会宣布...

    2017年诺贝尔奖揭示:人类变笨或变丑的真实原因!
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    三位科学家深入钻研并诠释了我们的生物钟诠释了植物、动物以及人类如何调节自己的生物节律使其与地球的旋转保持同步同时列出了当生物节律与地球旋转不同步时所能造成的可能影响。科学家们发现早睡早起、不熬夜,才是最佳的作息方式。

    爱做这六件事长寿与你绝缘!
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    供图/视觉中国○常熬夜。一项调查显示,40.77%的晚睡者是习惯使然。在一项关于“别拿生命来熬夜”的话题当中,有3万多人表示自己经常因为复习和加班熬夜,还有1万多人说自己天生就是个熬夜族,早了睡不着。而另一项数...

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    不知有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝。我们都知道这样很伤身体,但是到底伤害在哪里呢?真的应该好好看看!其实,熬夜对肝脏的伤害是最大的。因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官,而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。

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    3、提高视力经常熬夜或经常用手机,容易引起视力下降,菊花含有丰富的维生素A,能够促进视力恢复,并且对许多眼部疾病也很有帮助!TOP3:红枣泡水1、补气养血红枣是秋季进补第一选择,它不仅营养丰富,而且有非常好的补...

    想要提高记忆力?科学家:别熬夜+多记几次
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    出品:中国科普博览 SELF格致论道讲坛导语:记忆究竟影响一个人多少?如果失去了过去的记忆,我们还是原来的自己吗?人脑内有一个海马区,掌控了长期间记忆,若是受损,有可能从此无法形成新的记忆,这意味着无法认识新的人、无法记得5分钟前做了什么!

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    夜班可能致癌的因素熬夜睡眠不规律到底会不会致癌?研究显示,睡眠情况确实可能影响乳腺癌发生的风险,那些夜晚轮班的女性比日常上班人群似乎有更高的患乳腺癌的风险,而男性也似乎有更高的患前列腺癌的风险。世界卫生组织属下...

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    睡眠不足现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康,熬夜是家常便饭,加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等,不仅影响情绪的稳定与平静,而且熬夜最容易熬出肝病。临床医学证明,除去遗传、传染因素,大多数的肝癌都是...

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    今年才20岁的她,脸上也肌肤状态好好嗷,几乎嫩的可以捏出水来,真的让人好羡慕~可是明明晓彤要经常熬夜拍戏,经常坐飞机赶片场,为啥肌肤还能保养的这么好啊?那是因为人家勤奋啊,在对待肌肤保养上从来都不含糊,不管是在...

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