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    冬瓜

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    千年前,中国人用它减肥,技术全球领先!可惜现在的人只当菜吃
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    这就是我们今天要说的冬瓜。对于冬瓜,孟诜是这么说的:“欲瘦小轻健者,食之甚健人”。后来李时珍引用孟诜的论述,在《本草纲目》里说:“欲得体瘦轻健者,则可常食之”。冬瓜为什么有这样的功能呢?按照中医学的理论来分析,...

    湿气最怕的几种食物,每天吃一点,排出五脏湿毒,让你一身轻松
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    下面就为大家介绍几种养生食物冬瓜皮和荷叶茶进行搭配,一道减肥效果极好的保健茶饮,冬瓜含有大量的纤维,可以加快大肠的蠕动,帮助人体排除多余的毒素,两者同时具有去除油腻之效,荷叶具有祛湿消水肿的效果,长期饮用冬瓜荷...

    秋后吃三瓜,虫草都不如它!错过就太可惜了!
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    秋季要适当“进补”,而真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。所以,秋天进补,必吃下面这“三瓜”,都是家常菜,却有养生奇效,常吃连虫草都不如它,错过就太可惜了!1第一瓜:冬瓜护心、降脂、防动脉硬...

    痛风人群有救了!排解尿酸超好的蔬菜,只服两周,超有效!
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    痛风痛风,痛不欲生,严重发作起来就像被满清十大酷刑轮虐。怎样才能有效缓解它呢?夏天各种瓜果上市,其中就有两种瓜可以帮助我们排除尿酸,缓解痛风,您知道是什么吗?其实就是我们最常见的黄瓜、冬瓜。

    入秋三分虚,进补正当时!常吃十种宝,胜过冬虫草!
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    TOP4:冬瓜▼1、清肺排毒许多慢性咳嗽都是肺内毒素引发的,如果发现吃药效果一般,不如多吃点冬瓜,排出常年老痰,对肺热咳嗽哮喘,都很管用。2、减肥修身肥胖困扰着很多人,也容易引发各种疾病,有人花大价钱去买减肥药...

    出伏过后,一定要喝这一碗汤!名医自己都爱喝,快看~
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    秋天要养肺,推荐一款“冬瓜山药汤”。每到这个季节,自己家里都会煲这个汤喝,对养肺、补肺、保养身体非常好!冬瓜山药汤:养肺、补肺材料:冬瓜1斤,山药100克,白果10枚。做法:冬瓜、山药洗净切块,白果洗净,三味材...

    早晨不要着急洗脸,教你3步变白!
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    2.冬瓜片去眼袋冬瓜的主要功效是利尿去湿,并能够消肿排毒,因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分简单,将冬瓜切成薄片,然后敷在眼周,15分钟即可取下。3.胡萝卜+蛋清+藕粉方法也很简易,将胡萝...

    湿气重怎么调理?常吃这14种食物可有效去除体内湿气!
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    5、冬瓜中医认为,冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。《随息居饮食谱》:“若孕妇常食,泽胎儿毒,令儿无病...

    测测你是什么体质,准得不要不要的!
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    药膳——可选择“大麦芽汤”大麦芽50克,冬瓜300克,陈皮25克,猪瘦肉200克。大麦芽、陈皮洗净,冬瓜去皮洗净,切块;猪瘦肉洗净,切小块,上述用料一同放入砂锅,加适量清水,先用武火煮沸,再用文火熬煮1-2小时...

    都知食用薏米能祛湿,但您适合吃吗?
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    同时,薏苡仁药性偏凉,能清热利湿,是夏季暑湿的食疗佳品,可以配合冬瓜、陈皮、荷叶等一同调配药膳食用,如薏苡仁冬瓜汤等。薏苡仁能清肺热及大肠热,对于咳嗽伴有黄痰、脓痰的患者,可以使用薏苡仁与冬瓜、杏仁等搭配食用;...

    便秘很难受?每天一杯,润肠通便、清肠排毒,告别宿便困扰
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    冬瓜荷叶茶是采用天然植物精华提炼的一款减肥茶,没有那么大的药物刺激,不仅清热解毒,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。冬瓜荷叶茶喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。冬瓜荷叶...

    要想夏季血糖好,多吃这5种瓜!爱吃瓜的糖友有福啦!
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    眼下,正是瓜上市的旺季。常见的蔬瓜包括:黄瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜等。糖尿病病友怎么选择,怎么吃才能吃出好血糖呢?黄瓜是糖尿病患者理想的蔬瓜营养档案每100克黄瓜约含2.8克碳水化合物,仅15千卡热量;

    适合糖尿病人的四大瓜,夏季补水又降压
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    夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠,高达96%,其次是黄瓜、丝瓜、佛手瓜、苦瓜、西瓜等。

    大暑来了,6种不可忽视的降火食物
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    今天是二十四节气之一,大暑。《月令七十二候集解》中说"斗指丙为大暑,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑"。是一年中最热的时期,气温最高,阳气最盛,在养生保健中常有“冬病夏治”的说法。那么大暑时节应该吃哪些滋补身体又能防暑呢?冬瓜夏天常吃冬瓜...

    今日大暑!一年中最热的日子,健脾除湿有门道,健康一整年!
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    冬瓜,曾被书法家洪丕谟赞其为“暑天第一蔬”。它味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑的作用。冬瓜丸子汤因此,夏天可以经常食用冬瓜丸子汤等汤菜,既营养又美味。冬瓜的甘甜搭配...

    最适合夏天喝的清汤,各种功能都有!
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    冬瓜发菜美腿汤(腿部肿胀的人最应该喝)材料:、发菜二两、薏仁二两、瘦猪肉半斤。作法: ?猪肉洗干净,切块,飞水。?发菜用一碗水加两滴油浸泡半小时后,把杂质清洗干净。?冬瓜连皮切块,薏仁洗干净备用。?把水煮滚,放...

    湿气重吃它,长斑吃它、睡不醒吃它,一用一个准!
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    痰湿“将军肚”喝冬瓜汤特征表现大腹便便,晚上睡觉鼾声如雷;平日里“光彩照人”,脑门油亮,易出汗,且多黏腻。容易出现糖尿病和高血压等慢性病。这些症状夏季尤其多见。养生推荐冬瓜汤。冬瓜有利尿、祛痰的功效,夏季常食还...

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    2. 蜂蜜冬瓜干冬瓜本身就起到了润肺作用,而且多吃冬瓜对于降低烟瘾也是很有帮助的,但是吃冬瓜汤不如蜂蜜冬瓜条,这样双重润肺结合,疗效锦上添花而且化痰效果非常强,而冬瓜汤很多营养成分都进入汤里,所以分布不均匀,建...

    七道精致手工菜,厨师功力显露无遗!
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    制作:秦皇食府 巢松波主料:冬瓜1千克,雄鱼肉250克,鹌鹑蛋10个。配料:菜胆6个,鸡蛋1个,鱼子酱8克。辅料:盐2克,味精0.5克,鸡粉0.5克,生粉5克,清汤250克,油25克。制作:1、将冬瓜用圆筒按压...

    武汉“冬瓜创客”一年挣300万,快来围观他的"美女冬瓜"
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    主角登场之前,先跟着小编,看看来自各种有关冬瓜的Style吧~~~其实这些都不算个事,重点来了!继续看看这位“冬瓜创客”,他和冬瓜的别样Style!立正!上、下、左、右,冬瓜耍起来!

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    切开的冬瓜可以放多久切开的冬瓜可以放冰箱保存吗
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    我们都知道,冬瓜是很受欢迎的一种食物,它的做法多样,营养丰富,味道好,很多人都会喜欢吃冬瓜。那么切开的冬瓜可以放多久?冬瓜是我们爱吃的蔬菜,非常的清淡、水分很多,热量也低,适合想减肥的朋友食用。

    啤酒肚的真相,是腹中有一滩“死水”!三味药让水活起来、排出去
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    这就是妙用冬瓜、薏苡仁和荷叶。 准备冬瓜250克,切成小块,和薏苡仁50克,荷叶15克一起熬煮,一直到薏苡仁软烂,取汤分两餐服用。冬瓜最好可以吃掉。如果能坚持一个夏天,我们会发现啤酒肚有一定程度的缩小。 列位看...

    痔疮及脚气等病症的克星:取冬瓜的种子即可
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    中药材冬瓜子,即冬瓜的干燥成熟种子。洗净晒干(有先用明矾水浸泡1日后再洗净晒干者)。别名叫做白瓜子,瓜子、瓜瓣,冬瓜仁,瓜犀等。具有润肺,化痰,消痈,利水。治痰热咳嗽,肺痈,肠痈,淋病,水肿,脚气,痔疮等作用。

    夏季老人养生吃什么瓜果好
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    2、冬瓜冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,还可使人免生疔疮。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。一般人都可食用,患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用...

    减肥不用饿肚子,早晚喝一杯它,刮油减肥,比吃减肥药还管用
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    冬瓜荷叶茶,口感清香,味道独特。也是减肥排毒,刮肠油最好的选择,常做办公室大肚子,中年肥胖者,营养过剩者都可以喝冬瓜荷叶茶。不仅营养价值高,而且还有养生的效果,冬瓜荷叶茶让你喝出来的健康喝出来的苗条。冬瓜荷叶茶...

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