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    失眠多梦

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    功效:健脾养心、润肺益肾,适用于心悸不宁,心脾不足、失眠多梦,腰膝酸软,小便频数,记忆力减退者。龙眼百合鸡蛋汤配料:龙眼肉10克,百合50克,熟鸡蛋1个,冰糖适量。制法:将熟鸡蛋,去壳,百合洗净,放入锅中,加入...

    肝好身体才好,食补护肝的有“三宝”
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    5.腰部赘肉添加、脾气格外大、失眠多梦。6.前胸后背有红痣。7.指甲有显着竖条纹、面孔两头有肝斑。8.乳腺增生和妇科疑问。中医养肝护肝的秘法1.少喝甚至不喝酒尽人皆知,喝酒伤肝,目前没有任何药物或食物能避免酒精...

    三伏前吃上它,万病之源全趴下!
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    9莲子失眠多梦1、失眠多梦:夏天晚上炎热难以入睡,白天一整天没精神,晚饭后可以泡一杯莲子喝,安神助眠效果非常好,并且能提高睡眠质量。2、心情烦躁:夏天很容易出现心烦意乱,注意力不集中,做事效率下降,办公室放一包...

    肝好身体才好,肝差未老先倒,养肝这样做事半功倍!
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    酸枣里真正的宝贝,都被你当垃圾扔了!用它泡水喝,踏实睡一宿
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    作用:养心安神、宁心止汗,适合于心肝血虚引起的心悸、心烦、失眠多梦。因为有桂圆,所以感冒或有口干舌燥等上火症状的人不宜吃。【酸枣仁猪肝汤】主料:猪肝300g,酸枣仁30g辅料:玉竹3钱,川芎3钱,红枣7颗,陈皮...

    6个小妙招,专治入睡困难、失眠多梦,胜过吃药!
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    3.百合酸枣仁茶可润肺止咳,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。而且百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。百合酸枣仁茶...

    更年期出虚汗吃什么推荐调理食疗方
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    【功效】可有效缓解女性更年期失眠多梦、出虚汗、情绪低落等症状。大枣银耳汤【食材】大枣60克,银耳20克,冰糖适量。【做法】将大枣洗净,去核,银耳温水泡发,去掉杂质洗净。锅内加适量的水,放入大枣,大火烧开后去掉浮...

    心脾两虚,失眠多梦,农村不起眼的野草睡前喝一杯,安心睡一宿
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    现代人有很多,都患上了失眠这个毛病,无论是年轻人还是年纪大的人,都逃不开它的魔爪。其实说它是病吧,也算不上,但是真正发作的时候,翻来覆去睡不着也是真的要人命。失眠多梦的人自感睡不实...

    归脾丸、健脾丸、启脾丸的区别!
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    处方解析归脾丸:适用于心脾两虚而引起的心悸气短、失眠多梦、头昏头晕、体倦乏力、食欲不振、崩漏便血之证。 脾气虚弱,则不能统血归经,故方中使用党参、黄芪、白术、甘草益气补脾以统摄血液;血不归经则心失所养、心神不宁...

    经络不通,补啥都没用!14条经络阻塞后的表现?你一定要知道!
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    心包经不通失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。三焦经不通偏头痛头晕耳鸣上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。胆经不通口干口苦偏头痛容易惊悸;善叹息便溏便秘皮肤萎黄;消...

    失眠多梦很折磨人?睡前用一不起眼的食材泡水喝,让你一觉到天亮
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    除了酸枣仁,核桃仁中间那一层薄薄的分心木也是治疗失眠的神器,它平时被人当做垃圾,但却经常被中医用来治疗失眠多梦、夜尿频多的毛病。只要将三克核桃分心木泡水,早晚各喝一杯,特别是晚上睡觉前一小时喝一杯,就能有效让你...

    失眠多梦让人身心疲惫?每晚一杯平凡的它,让你酣睡一整晚
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    中年人压力较大的人群易出现失眠多梦的症状,除了服用安眠药之外,可以使用这物。因为这物可抑制中枢神经,从而起到镇静的作用,使人快速进入睡眠之中。夜间起夜较多的人群想要改善尿频的症状,除了在晚上较少饮用水的习惯之外...

    失眠多梦不要慌,每天一杯平凡的“它”,让你安睡到天明
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    食疗是广泛的失眠多梦治疗方法,效果好且无副作用。实际上引起睡眠障碍的因素有很多种,一些人是因为工作忙碌,压力过大导致的失眠。还有些人是因为生活中的烦心事没有得到解决,从而导致失眠。有一部分人群是因为自己的不良习...

    山间一野果,身藏5种味,治病强身本领高
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    可用于虚咳盗汗者,心神不交者,失眠多梦者,气血不足者,身虚体倦者。还可美容养颜,振奋精神。2、五味子酒:原料与做法:五味子50克,白酒1斤。将五味子洗净晾干,装入瓶中浸泡,半月后可饮用。功效:益气滋肾,益智安神...

    一碗汤,一个穴位,深度好睡眠,一觉到天亮!
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    如果你睡眠不佳,晚上睡不着,白天醒不了,失眠多梦,那么,你需要看看这篇文章!今天和大家分享一碗汤,一个穴位,让你一觉睡到自然醒!一碗汤——五加茯苓汤材料:短梗五加叶、酸枣仁各两份,茯苓、大枣、百合各一份...

    常失眠多梦怎么办?坚持睡前水里加点“它”,改善失眠安睡到天亮
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    很多朋友都会出现失眠多梦的情况,现在不管是年轻人还是老年人,失眠的状况已经非常普遍,就算是睡着了也老是做梦,那应该怎么来缓解失眠的状况呢?首先,我们适当的放松,因为现在人每天神经都被绷的紧紧的...

    吃核桃时不要把最珍贵给丢掉了!它可补肾补血治失眠还可缓解尿频
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    02 压力过大导致失眠多梦可使用此物压力较大的人群易出现失眠多梦的症状,除了服用安眠药之外,可以使用这物。因为这物可抑制中枢神经,从而起到镇静的作用,使人快速进入睡眠之中。03 改善尿频的症状可使用此物夜间起夜...

    失眠多梦怎么办?简单一个小方子,一觉睡到天亮!
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    现在有不少人反映,自己睡觉不是睡不着就是经常做梦,可以说睡眠的质量非常的糟糕。而他们又不知道自己为什么会出现这样的问题,因此感到十分的焦虑。其实小编曾经也是个失眠多梦受害者,几乎每天晚上两三点醒来...

    晚上睡不着,白天醒不了,睡前一碗汤,一觉到天亮!
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    可益气健脾,补肾安神,对失眠多梦尤为有效。酸枣仁:《神农本草经》中记载:“补中益肝,坚筋骨,助阴气,皆酸枣仁之功也。”入心肝二经,是常用中药,具有养肝、宁心、安神的功效。《神农本草经》称:茯苓“久服安魂养神,不...

    5种“垃圾睡眠”,尤其第四个,多少人中招?
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    可益气健脾,补肾安神,对失眠多梦尤为有效。《神农本草经》中记载:“补中益肝,坚筋骨,助阴气,皆酸枣仁之功也。”入心肝二经,是常用中药,具有养肝、宁心、安神的功效。《神农本草经》称:茯苓“久服安魂养神,不饥延年”...

    失眠多梦总睡不好?睡前喝水加点“料”,让你一觉酣睡到天亮
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    推荐人群:白领用脑过多人群——本方对心肾不交、肝血不足或阴虚内热引起的心烦不宁、失眠多梦等证,有较好疗效。因精神压力过大、用脑过度等导致的神经衰弱、失眠患者,也可选服本方。不过,如果有口干、口苦等症状的肝火旺患...

    失眠不吃药,6味药,一个方,每天一杯好睡眠!
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    短梗五加可益气健脾,补肾安神,对失眠多梦尤为有效。茯苓有健脾安神的功效,适用于中老年人脾虚、水肿及失眠等证。酸枣仁具有养肝、宁心、安神的功效。红参能够帮助缓解疲劳,解决失眠等引起的健康问题。百合入心经,清心安神...

    3个信号说明你血液太稠!一菜一茶,化血栓,防心梗最管用
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    中、老年人群出现血稠现象应引起足够的重视,因为血液黏度增高、红细胞容易集聚,毛细血管堵塞,致使心、脑血管缺血缺氧,表现相应的症状,如脑缺血多有头晕脑涨、发困嗜睡或失眠多梦;眼缺血多有阵发性视物模糊;心缺血多有心...

    每天一杯,告别失眠,提高免疫力,女人气色好,男人身体壮!
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    对于脾脏虚弱,体虚乏力,食欲不振,腰膝酸痛,失眠多梦尤为有效。《神农本草经》称:茯苓“久服安魂养神,不饥延年”。中医认为,茯苓味甘淡性平,归心、肺、脾、肾经,利水渗湿,有健脾安神的功效,适用于中老年人脾虚、水肿...

    30年的失眠症,学中医的小孙子,一个小方子给治好了!
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    对于脾脏虚弱,体虚乏力,食欲不振,腰膝酸痛,失眠多梦尤为有效。 茯苓:《神农本草经》称:茯苓“久服安魂养神,不饥延年”。中医认为,茯苓味甘淡性平,归心、肺、脾、肾经,利水渗湿,有健脾安神的功效,适用于中老年人脾...

    男人身上这东西掉得多是肾虚来了!
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    四、失眠多梦:肾阴虚会让人虚火上升,同时让人失眠多梦。无论是男性还是女性,都应该等于同房合理安排,尽量避免纵欲过度。五、怕冷:办公室的温度别人总觉得比较合适,但是,你总是觉得很冷,中医认为是肾阳虚造成的。六、高...

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