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    番茄红素

    维生素食物番茄胡萝卜素西红柿鸡蛋健康乳腺癌癌症
    孕妇不能不吃的8种防辐射食物
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    抗辐射武器二:西红柿番茄中的番茄红素含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病等功效,有植物黄金之称。实验证明,长期经常食用番茄及番茄...

    西红柿炒鸡蛋,少了这一个步骤,营养都白吃了
    西红柿炒鸡蛋,少了这一个步骤,营养都白吃了

    少了这一个步骤,营养都白吃了但是很多人没有把西红柿中的番茄红素利用好,让它充分被吸收。因为当你炒西红柿鸡蛋时,少了这一个步骤,西红柿炒鸡蛋白吃啦!而想要抗衰老、护心、降血压,就必定要多吃含番茄红素和花青素多的食...

    「养生厨房」今日播出《番茄鸡蛋早餐饼》
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    特点:番茄含有两大保护心脑血管的营养元素——番茄红素和胡萝卜素,要想营养元素丰富,应该挑选偏红色还是偏黄色的番茄呢?番茄应该怎么烹饪才能更好的保留营养呢?经典的番茄鸡蛋组合,可以做一个简单早餐饼...

    一碗普通的西红柿炒蛋,竟含8大秘密功效,以后要每天吃~
    一碗普通的西红柿炒蛋,竟含8大秘密功效,以后要每天吃~

    但是我相信,很多人没有把西红柿中的番茄红素,真正地吃出来或者是做出来!少了这一个步骤,西红柿炒鸡蛋白吃啦!想要抗衰老、护心、降血压,就必定要多吃含番茄红素和花青素多的食物~但是番茄红素它需要加热和油炒才能出来...

    女性健康的“超级食物”
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    木瓜:它的红色橙色来自β-胡萝卜素(胡萝卜)和番茄红素(西红柿和西瓜),像番茄红素可以降低宫颈癌和乳腺癌的机会。另外它也是一种抗氧化剂,并保持胆固醇和血压在健康水平,以帮助预防心脏病。低脂酸奶:当你超过50岁时...

    西红柿炒鸡蛋少了这个步骤,就做错了!
    西红柿炒鸡蛋少了这个步骤,就做错了!

    西红柿和鸡蛋的搭配,再经典不过了,其中的番茄红素具有抗衰老、预防心脑血管疾病、保护心脏、降血压等能力。 但是我相信,很多人没有把西红柿中的番茄红素很好的吸收。少了这一个步骤,西红柿炒鸡蛋白吃啦!

    男人衰老的信号男人抗衰老吃什么
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    番茄红素的20倍!葡萄籽的17倍!花青素的150倍!用来对比的这些物质,将会在下面介绍的食物中出现,成为不同食物具有抗氧化能力的主要因素,也是男人抗衰老的首选。西红柿。西红柿的确能够增强人体抵抗力、抗衰老、抗氧...

    能降血脂的拿手菜就在你身边,别再小瞧它们了
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    降脂拿手菜二:番茄 降脂绝招:番茄富含番茄红素。该物质被公认为具有抗氧化作用,可以降低低密度脂蛋白含量。番茄中的果酸也可以降低胆固醇的含量。值得注意的是,番茄红素在番茄经过烹调后,变得更加容易被人体吸收,而且含...

    吃了这么多年鸡蛋,今天才知道这样吃软血管,养心神…营养翻倍!
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    首先,鸡蛋吃多了胆固醇容易升高,而西红柿含有丰富的番茄红素,可以软化血管,起到保护心血管的作用;?其次,西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素,与鸡蛋同炒,就是植物蛋白和动物蛋白的完美结合;?最后,西红柿中含有胡萝...

    身体每个器官爱“吃”的食物,竟然是......
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    因为它富含天然强力抗氧化剂——番茄红素。每天只需摄入 16 毫克番茄红素,就能将晒伤的危险系数降低 40%。红色西红柿中的番茄红素多,可有效防治因衰老、免疫力下降引起的疾病,黄色的番茄红素含量少,但含更多胡萝卜...

    最好的抗癌食物就在“饭”里,只是你自己不知道
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    番茄红素防癌高招 降低前列腺癌、口腔癌风险番茄红素是成熟番茄中的主要色素,具有很强的抗氧化作用。美国哈佛大学研究发现,番茄红素与前列腺癌有一定的关系,男性每天在饮食中摄入番茄红素(每天6.5毫克以上)与摄入最少...

    原来垃圾食品也有“解药”!后悔才知道,感觉还能多活500年!
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    解物:番茄番茄的番茄红素和维生素含量都很高,具有一定的抗癌性,能够减轻胃肠的负担。皮蛋不少人经常喜欢用皮蛋煮粥喝。殊不知,皮蛋在制作中,多少都会含有一定量的铅。如果摄入过多的铅,将导致智力下降,损害神经系统的发...

    吃了上百年的西红柿炒鸡蛋,忽略一个步骤,营养白吃了
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    西红柿和鸡蛋的搭配,再经典不过了,其中的番茄红素具有抗衰老、预防心脑血管疾病、保护心脏、降血压…的能力, 但是我相信,很多人没有把西红柿中的番茄红素都没有很好的吸收。少了这一个步骤,西红柿炒鸡蛋白吃啦!想要抗衰...

    西红柿养胃,怎么吃是关键!
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    西红柿对疾病、健康的影响番茄红素是一种类胡萝卜素,具有极高的抗氧化作用,主要功效是抑制、清除人体内的自由基,因为自由基是人体老化及疾病的元凶,而番茄红素可以避免自由基伤害细胞,同时还可降低体内低密度脂蛋白(LD...

    一种食物养护一种器官!比药好!每个群里都要发一份
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    因为它富含天然强力抗氧化剂:番茄红素。每天只需摄入16毫克番茄红素,就能将晒伤的危险系数降低40%。圆白菜生吃效果最好,可用来凉拌、做沙拉。及时炒热了,也不要久炒。鼻子葵花子葵花子是维生素E含量最为丰富的食物之...

    癌症病人的饮食有讲究...
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    3、番茄:是食物中维生素C的重要来源,在储存和烹调的过程中,它所含的维生素C又不易遭到破坏,番茄中还含有胡萝卜素、番茄红素、维生素B族,番茄红素是抗氧化性很强的类胡萝卜素。4、黄瓜:黄瓜中含蛋白质、脂肪、糖类化...

    红枣红豆牛羊肉……吃对红色食物,「补血又养心」
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    最为典型的是番茄、西瓜中的番茄红素,以及红辣椒中的辣椒红素。红曲、甜菜红、胭脂虫红还有一些少数派,像红色腐乳的红色来自红曲,甜菜头、火龙果的红色来自甜菜红,还有一种常被用来制作口红的是胭脂虫(可食用)的天然胭脂...

    转基因“黄金大米”:发展与挑战
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    其中最早的文献是Burkhardt等1997年在《植物学报》发表的文献,,作者报告了将水仙花(Narcissus pseudonarcissus)的八氢番茄红素合成酶 (phytoene synthase,PS...

    对生活认真一点!31个很棒的预防癌症的生活小细节
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    西红柿里的番茄红素能帮助预防结肠癌,前列腺癌以及膀胱癌,橄榄油能帮助你的身体吸收番茄红素,而富含纤维的意大利面减少你的结肠癌风险。而且这份食谱吃起来也很美味★用好你家的配菜6. 无论吃什么都放上点大蒜。大蒜含有...

    关节痛吃它、眼睛花吃它、心脏病吃它……你还在吃药?
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    因为它富含天然强力抗氧化剂——番茄红素。每天只需摄入 16 毫克番茄红素,就能将晒伤的危险系数降低 40%。5.芹菜最护牙齿 牙齿最喜欢纤维粗的食物,比如芹菜。当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,...

    男人的九大最佳食物赶紧吃起来
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    全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰?又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄?实际情况是,不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下,糖尿病、高血压、心脏病也纷纷找上门来。适合男人吃的食物:1、番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。

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    7西红柿西红柿含有20多种胡萝卜素,如α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素,番茄红素约占80%~90%。可以说,西红柿是番茄红素的天然仓库。此外,西红柿还含有丰富的维生素C和维生素E,能够提高宝宝的免疫...

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    44、番茄鸡蛋汤——降低前列腺癌风险番茄中的番茄红素是一种很强的抗氧化剂,能提高人体免疫力,对预防前列腺癌有一定好处,尤其是在前列腺炎患者身上更为明显。番茄红素是脂溶性的营养素,番茄的颜色越深,其含量越高。番茄...

    每年新增990万女性癌症患者五大食物预防癌症
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    2.番茄番茄中富含的番茄红素是一种超强抗氧化物质,它不但能保护男性的前列腺,还能降低女性患乳腺癌的风险。番茄红素还有助女性皮肤保持弹性,避免鬆弛现象。3.南瓜乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敌,研究表明,南瓜富...

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    4、番茄鸡蛋汤——降低前列腺癌风险番茄中的番茄红素是一种很强的抗氧化剂,能提高人体免疫力,对预防前列腺癌有一定好处,尤其是在前列腺炎患者身上更为明显。番茄红素是脂溶性的营养素,番茄的颜色越深,其含量越高。番茄汤...

    番茄炒蛋拌饭的做法
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    油热后把番茄倒进去翻炒出红油,也就是番茄红素。番茄炒着吃一定要炒出番茄红素才更有营养价值。如果番茄水分少出的汁就少,这时候可以加一点点水。8、把鸡蛋和葱花倒进去,翻炒均匀,放两滴生抽,少量盐调味。关火出锅。9...

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